佛说心乱了静不下（心乱了静不下来的说说）

我在念佛时心总是静不下来,怎样才能克服这个毛病

根据人的心理，一开始念，因为不熟，所以小心翼翼，读得慢而且很专心，一边读一边理解。但时间长了会有“阅读疲劳”，心思自然就散乱了。强压实没有用的，你可以用观察法：看自己的这些妄念可有来处？去处？体悟空性的真理。你也可以用观想法：脑子里想着观音菩萨就在你的面前，她有怎样的相貌，衣服、严饰、姿态，她正慈悲地看着你，你读的时候她在微微点头称是。三者你可以换一部经念念，过一阵子在回过头来读。

谁知道佛经中如何使人心灵平静！

佛教通常说三种烦恼贪嗔痴，一般讲对治烦恼的时候，通常是单独的对治，在增支部经典当中提到，贪所应受的责怪较轻，然而，要纠正它为时较慢，嗔所应受的责怪较重，然而，要纠正它为时较快，痴所应受的责怪较重，然而，要纠正它为时较慢。所以嗔是最容易对治的，慈爱对治一切嗔。而贪是其次较难以对治的，因为贪的对象不同，对治的方法也是不同的，比如对身体的贪，要修不净，对食物的贪可以修厌食想等等。而痴是最难对治的，需要修习止观培育智慧，可以通过闻、思、修三种方法来对治。心乱属于嗔所属，因为有排斥的心理，这个时候，最简单的方法是去观察这个心态，比如知道“心乱”“心乱”持续的观察心乱。这样可以快速的消除掉这种负面心态，当然也可能因为心正面的力量不够导致，难以观察。这个时候就需要加强心的力量去培育慈爱。如果一定要用阅读经典，思维道理来对治的话，可以找一些讲述佛法僧三宝功德的经典，然后慢慢的记住，三宝带有的功德，不断的思维这些功德，不间断的思维，每个念头持续不间断，这种因为通过经典的描述，思维殊胜的功德会产生喜悦。

近几个月念佛号心乱的很有时候都念不下去了怎么回事呀？

你好，这是修行当中非常正常的现象，很多初学者都会遇到的。

我们说看一个人有没有佛缘，或者道缘等等，首先是你相信它，然后有了学习它的欲望，进而去实行。当你能学进去，就说明你有佛缘。但是光有佛缘还不够，还要去悟，初学者谈悟性还有些早，我们可以理解为思考，即思考经文要义，思考蕴含的道理。这个时候是比较难的了，因为人都有业障，现在一提业障好像是很迷信的东西，其实简单理解，业障就是一些纷杂的思绪，它来源于你的日常生活。你在生活中不可避免接受大量的信息，这些信息平时你可能不会去想，也不会思考，但是此时你信佛了，你需要去思考经义，思考它的对错、真伪、善恶等等，有些可能还和你生活中的常识相违背，那你的大脑要处理大量的信息，这个处理过程同你想与不想无关，大脑要自动分析这些内容，所以就会疲惫，心乱，静不下心，耐不下性子，自然也就读不下去了。米可以用心魔、业障等形容它，但其实为并不完全等同。

我们常说要修行精进，为何有个精字？去繁从简，去杂存真的过程是修行的必须，当你度过这段时间，你就接触到了精字的门槛。

几点小建议：

可以点一支香。恭请护法庇护。

读之前面对佛像，恭敬瞻仰佛容，放空思绪，让自己心静。

如果过于劳累应该先休息好。

读佛号时要精力集中，不胡思乱想，可微闭双目，呈微笑状，双目内视，好似看到了自己的体内五脏六腑，默默诵读佛号，直到进入状态大声诵读。

可站于佛像旁大声诵读。

现代人多住楼房，屋子小且少，邻居吵闹、家人看电视说话等都会影响。应该寻找较为僻静之处，或者等安静时再读。

手机打字手酸了，就不多说了，可能走不够准确之处，望见谅。希望能够帮助到你。

学佛时心静不下来怎么办

我给你两种答案，第一种是官方版的回答：

1：阿弥陀佛，是你的业力逼迫你，使你不自在，那是魔障，你要坚持念就一定能克服。

2：阿弥陀佛，那是魔来考验你的定力，你要克服他，感恩他，坚持下来魔就走了。

3：阿弥陀佛，就算你不念，那些烦恼也是存在的，只是念经心静了，所以就跑出来，让你看的更清了，你只要坚持就行。

然后我给你我个人的说法：

你生活中有烦恼，无论念经睡觉，你都会在想，做梦都在做，你无需念经，无需念佛，无需打坐。你直击这个烦恼，去识破他前后因果，你就是念佛，你就是念经，你就是戒定慧。

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