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学佛:点亮心灯,照亮更多人

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一条道路,九种禅修学习心得

修行的关键在哪里?是放在每个站点内容的修学上,还是开始思考有没有培养出相应的心理?禅修的真正内涵是什么?三级修学有哪些内容属于禅修?感恩导师智慧慈悲,为我们开示了一条道路,九种禅修,及时引导我们修行的关键点,告诉我们禅修的真正内涵。

一条道路就是一条通往觉醒、解脱的道路,这条路有两个层面,一是修学层面,是目标清晰、次第明确的修学之路;二是心理层面,构建一条通往觉醒、解脱的心理路线。九种禅修包括慈心的禅修、八步三禅、日常生活的修行、皈依的禅修、菩提心的禅修、僧格培养的禅修、服务大众的禅修、正念的禅修和空性的禅修。禅修就是将法义正见转换为心行的过程,通过心的三种能力即理性、观想、觉知力来实现。

下面我谈谈日常生活的修行、皈依的禅修目前的理解和体会:日常生活中的衣食住行、工作交往专据了人生大部分的时间,我们如果能按照师父的引导让正念贯穿到二六时中,包括睡觉乃至临终,我们的修行就会变得容易。见到每一个生命体时这样观想:“他们都是我累生累世的亲人,只是在六道轮回中,我们被打散了,重塑了样貌,彼此不认识了,但虽然不认识了,我却知道,你们依旧是我的亲人。“愿你们业障尽除,早得解脱,早成佛道,广度众生,满菩提愿。”这样我们的慈悲心就会慢慢升起。对每一位众生就会升起大慈大悲的情怀。

每天上班工作时上班前,在心中发愿:为了一切众生,都能早得解脱,究竟成佛,我参与工作。为众生服务、为众生提供方便,为众生带来快乐;愿这些众生,都能种下一颗菩提种子,皈依三宝,业障尽除,早得解脱,早成佛道,广度众生,满菩提愿。在每天的日常工作中结累资粮。最近经常被领导安排到大门测体温,4小时站在大门口,望着人来人往的境况,把它看作工作,无聊和累人,我把她看作修行,测一个体温,心里默默祝愿:愿汝等众生,皈依三宝,发菩提心。这样4小时,一晃就过去了,还种下了菩提因。

三级修学是构建一条生命的觉醒之道。导师是我们依止修学的善知识!同喜、同修、同德的课程设置,正是帮助我们有目标、有次第、有方法地走在修学路上。在每天早上的皈依定课,我深深的感到导师的用心良苦,导师根据次第给我们在不同的时期安排不同的定课,从慈经定课培养我们的慈心,到现在的皈依,告诉我们皈依不仅是一道手续,更不是一次仪式,其本身就是重要的修行方式,皈依贯穿着整个成佛的修行, 皈依之后人生目标是否提升,人生观念有否改善,内心能否安住。告诉我们要培养对三宝的依赖感和归属感,并使之持久产生作用。 告诉我们定课要训练心的专注力,通过呼吸或某个特定所缘,系心一境,令心持续、稳定地专注,当心静下来,会有一种明晰的状态,对举手投足、起心动念都能了了明知;同时把心打开,把所缘无限放大,一旦做起来会很有力量,能直接体会心的无限性。我每天在导师引导的皈依共修中重复着这些引导,慢慢的在安住修的环节中,审视着自己心的本质。

当发心、忏悔、供养、唱诵三皈依等环节,体会到内心有一种清明的力量,一种空旷、寂静的状态,我观照着我和法界一切众生在导师的引导下一起皈依,我的心就像虚空一样,空旷,辽阔。当白天的琐事妄想窜入我的定课时,我邀请他们一起忏悔、发愿、供养,一起成就菩提。我的心在渐渐变大。在日常的生活中就会包容一切,宽恕一切,把一切的遇见看作助缘。在做事过程中,有的人会争功劳、有的人争荣誉,我现在的想法是给,不跟你争,我要的是阴德,是资粮,反而对这些人怜悯,他们要的是人天福报。“心包太虚,量周沙界”,宇宙有多大,心就有多大。在导师的引导下,在自己的努力下,在师兄们的陪伴下,我们的心会越来越无限。

目标清晰、次第明确,但要真诚认真的掌握法义,落实心行,让正念替代凡夫心,通过自修、共修、定课、日常生活修行、服务大众的修行达到慈心的禅修、菩提心的禅修、、服务大众的禅修、正念的禅修和空性的禅修,十个站点希望以后有因缘修学到位,有时间有能力有发心能承担导读员和辅导员,帮助更多人走上这十个站点,希望把精进工作当作修智慧修慈悲,能提升自己自性三宝品质点亮自己心灯,照亮更多人走向觉醒之路!

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