佛与专注（佛教专注力）

从佛学角度看，如何提高专注和效率做事的效率同智慧有关，专注度的提高和思维的品质有关，而这两项，我想从佛学的角度，说说自己的看法。如何提高专注度——你安静地坐下，什么事也别想，然后将自己思维的焦点，...