希望在哪方面得到提升(希望在哪些方面提升自我)

自我提升可以从哪些方面自我提升可以体能提升、情商提升、智力提升和灵商提升。一、体能提升就提升身体素质，如何提升身体素质，主要有三方面：聪明的摄取营养；坚持不懈进行均衡锻炼；合理休息，劳逸结合。二、情...