如何平息痛苦(怎样摆脱痛苦的心情)

如何走出“痛苦”情绪生活总是免不了磕磕碰碰。有的时候不顺心遇到一些心烦的事，总是让自己心里不舒服。或者别人犯了一些自己已经提醒过的错误，让自己感觉到痛苦，“他怎么这样做，不是已经告诉他不行了吗？”生...