观修的重要性（观修的重要性是什么）

坚持内观禅修的好处和利益内观禅修的好处很多。从身体方面来说，内观可以观察扫描身体，去除疾病，了解自己的身体状况。从内心来说，内观可以提升我们的敏锐程度，使我们更加宁静快乐，不容易被不良情绪所影响。法...