静坐功法书籍(静坐练功有什么好处)

静坐的好处是什么打坐其实不仅仅是一种宗教修行法门，也是一种很好的养生方式，清静经中讲“清者浊之源，动者静之基，人能常清净，天地悉皆归”就是说打坐要有动功作为基础，在打坐之前练拳或者站桩都是有必要的...