佛经里对精力聚焦是怎么说的（精力聚焦是什么意思）

【录音札记】精力的聚焦专注与分散

一、聚焦、专注精力

生活和工作里，能把精力放在一件事情上，并且能持续的在这件事上投入精力。发散的精力能快速的指哪打哪，并能持续的保持。

比如遇到的不如意的事情，做完了，就翻篇，复盘和总结不是要用到所有的场景里。对某些垃圾事，做完就算了，也不要过多的去思考或调整。人和人的价值观，处事方法不同，但能合作，不求做朋友，不要求关系多融洽。

能做到这点不容易，需要修炼，需要调整心态。无欲则刚，但身在职场，身在江湖，怎么可能跳出三界，独自玩耍。所以修炼的是自我调整的心态。

二、分散精力

遇到事情专一不杂能一心一意的对待，需要转移时能快速的分散掉自己的精力。分散指的是，快速调整、转移的能力。不要在一个无价值，无意义的事情上不断的耗散自己的精力。因为真的不值得。

法布尔拿出凸透镜,对青年说的话是什么意思?

答案在《法布尔的忠告》一文中。

一个青年向法国昆虫学家法布尔请教，说他每天都不知疲倦地把全部精力用在自己爱好的事业上，可是收效甚微，这是因为自己低能，还是成才之路太难走呢？法布尔赞许地说：“看来你是一位立志献身科学的有为青年。”

青年的答复却是：“我不只是热爱科学，还很喜欢文学，我还爱好音乐和美术。就是这么多的兴趣和爱好，占用了我的全部时间。”

“噢，是这么回事。”法布尔找到了这个青年事倍功半的症结所在。他从口袋里拿出一只放大镜，给青年示范，说：“把他的精力集中到一个焦点去试试，就像这块透镜一样。”

在人才学中，“聚焦成才”是一个重要的规律。它的含义是，要在认识自己的最佳才能，选准成才目标的前提下，集中精力去作重点突破。就像通过凸透镜把众多光束集中到一个焦点，从而引起燃烧一样，人的智慧和力量也可以在“聚集效应”作用下形成成才所需的必要能量。实践表明，“人的思维是了不起的，只要专注于某一项事业，那就一定会做出使自己都感到吃惊的成绩来。”（马克·吐温语）

“聚焦”，这是治学的需要。任何一门学问都不可能一蹴而就。清代诗人曾世霖说：“学问尚精专，研摩贵纯一”，“专力则必精，分途恐两失”。一些青年人精力充沛，求知欲强，兴趣广泛，这是正常现象。但是，由于思想缺乏稳定性，往往控制不住自己，贪多旁骛，浅尝辄止，今天学习这个，明天钻研那个，造成注意力不断地转换，这是很难跨上成功的彼岸的。

精力聚焦是什么意思

把自己的精力集中到一个具体的目标上。可以有效地提升工作或学习效率，可以最大化利用时间。精力聚焦是指把心思集中到某一件事上，不被外界的影响打扰，并且在最短的时间内完成最好的效果，可以帮助你挖掘出你的潜能，从而使你发挥出最优秀的表现。

最近都在读地藏菩萨本愿经，可是我边读边想其他事情。平时看小说这些精力都很集中，偏偏念经书做不到。该

有句话说，修行，关键在于修心。有的人，每天都在庙中烧香吃斋拜佛，但是一辈子也没有修成正果，而有的人，虽身在呢闹市，但可以参悟人生，立地成佛。所以，你现在的行为，只是停留在了表面文章上，并没有真正的参透里面的佛理，所以，走神是很正常的。那么，如你若问如何能够修心，这就需要看你的悟性了，有的人，可能一辈子都很难悟透，有的人可能瞬间就可以悟透了。佛曰：我就算一岁，我也是佛，你就算100岁如果固守自己的心灵那也是人 。

如果能够帮助到你，请点击“采纳为满意答案”。采纳，本身，也是一种修行，能够回报帮助你之人，本身就是一种功德，是一种善根，那将来必然也会收获善果。

本文链接：https://www.sjxfo.com/bk/xuefo/1555.html

转载声明：本站发布文章及版权归原作者所有，转载本站文章请注明文章来源！