打呼噜咒语(打呼噜念佛咒)

如何在别人打呼噜的时候做到禅定

以下是我的一个佛友修行心得体会，她每晚念佛摄心，如今非常容易入定，入定的功夫越来越告吵深，自感不一会儿就天亮了，而且还十分精神，如果自己的心还在攀缘，将更难以入定，所以不执著是关键，入定也不要执着，这样才能真入定，心是有层次的，与其过于奢望，不如慢慢认识自心。（仅供参考）

● 平时要行住坐卧都念，养成习惯念佛，晚上才能念住不忘。

● 有人修到死，梦里也无法驾御自己，更想不起念佛，那就白修了。想靠外力难，还得靠自己，靠心。

● 不是躺下闭眼就念，关闭六根，摄住心神，句句都是佛号。心中都是佛号，观想眼前、耳边都是佛号，越念越静。最后感觉与外界隔离了，一切都静，不要多想眼前，什么都没有。再继续念，越来越亮，就是不念心自念，要坚持住心别动。会觉得不喘气了呼吸越来越断。如能持续住，一夜就是一眨眼。越来越轻松，早上起来神轻气爽。

● 很容易静下来，眼前就出现情景，你被吸引就如梦了，要心定住。如果你只观照而不认同，它就不会污染你了。

● 打坐也一样，记着观想佛号声声摄心。如想不起了，就一字一字慢慢念。

● 闭眼，睁着容易走神。眼不观，耳不听，心在念佛，感觉心声音很大，慢些。渐渐眼耳心就合一了，觉着在心中共鸣。

● 要是欲望一起，你就念佛、念观音菩萨，马上就能放下。如果真爱，起心动念你都怕亵渎了对方，所以世间的都是什么啊。

● 好看也要看你的心，是真爱丑美也在心里。真心也很深的，真心可以作到一切改变一切，错了也可以摧毁一切。爱也一样，需要的是真，但世人舍不出的是那颗心，是真心千里也有感觉袜岁侍。

● 相见无期时，是不是还在被窝里缠绵不醒呢，无法想、不可说。人生就在一梦一醒间，可别睡沉了。多念佛，慢慢捻菩提子的佛珠，没事走路待着干什么都可以把佛珠放在手里捻。心里念佛，时间长了，佛号就在耳边，不念自念，晚上就不会忘了。要功夫的，主要是摄心，佛珠摄心不起妄念，心不外驰念了才有用，不然白念。功夫到家自然在雀或境中反观自心，发现不足和错误。

● 每天晚上一躺下就情不自禁的开始念佛，不是睡觉，是很清楚的念。开始不静，耳根很乱，我知道是在扰我修行，我心可以不动，反而更专心的放在佛号上。一小会儿，就感觉佛号马上字字清晰，而且很慢，在眼前、耳边、心中围绕。这时眼前就会出现情境，你若可以将佛号定在心中去看境，则可以感觉到很深的含义；若一心观忘记念佛，则好像有人诱惑，越陷越深，最后迷住了。前者保持一夜很快，好像没睡；后者追根刨地，难自拔。

● 佛和魔来考你，通过一次，你就会明白个道理，渐渐开悟。别人包括法师大德他们说的只是皮毛，你如果不如境，你永远不知道真正的感觉，就连他们也说不清，要不佛说翻译经书意思他说不可说不可说，因为过多说就容易错了。一句阿弥陀佛包含宇宙万物的含义，就同入定闭关开悟一样，可得东西不可说那么多。你不去，到那种时候是体会不到的。听多了别人的反而会圈住你，大德的开示也只可以给你个路线标准，它度外人正好，用在上道的人身上多了便是负担。明白么？快快念佛。

● 有时间就念，晚上回家没事就练静坐，时间长了自然就可如境了，看你本来面目，找回自己。功夫不够是不行的，真担心，你把时间浪费了，最后你只在别人嘴里拾点剩渣，真正的都丢了、荒废了，时间可惜了。念佛可以开智慧，足可开悟一切，到时候你就会明白什么该做，什么该舍了。说的乱了，你明白吗？有人用一生修，时间都不够；有人可在瞬间开悟、找到真修的方法很重要。

● 用精进的念佛求往生吧，不要对生活太贪恋，别太多奢望，也不要很消极，随缘吧。怕希望多失望多，我必须加紧了，昨晚念了一夜，天亮时想了很多，最近我分心太多了，怕挂在心上，最后都是牵挂，情感牵涉太多，不容易走，一直忏悔自己，好好念佛。

●修行时必须谦恭，众生都是佛，唯我是凡夫。他人对错都是我的影子，修行莫起我慢心，时时警惕吧，末法想修好真难啊，彼此督促，互为护法。

●佛由心生，心随佛现，心外无境，全佛是心，境外无心，全他即自，洪名正漳自性，净土方显唯心。众生本是佛，都有摩尼宝珠，莫要身外求法，念佛吧。

●应该多念佛，适当的看看听听，别把时间都浪费了，很多开示之类他们只是给你引路以做标准，真正的还在自己，要有想不明白觉得矛盾的事，就放下别硬去找。要是看到有些事情坏佛法着急，最好就是自己快努力吧，日后接我佛如来大业弘扬佛法。

●有种魔最愿攀道，你争辩时它就上了，小心，取他人之经，不如念佛开大智慧，持好戒吧，得定，定中得法，开慧那才是真正的路。

●师兄莫与他人论道，不取他意就止语，论道容易着魔结恶缘，取他人之长补己之短吧，有时候魔大把你都能绕进去你还不知道呢，有正知正见很重要，有很多信佛人路走偏了。

●修持之时，需时时反观自心，觉照明镜错误之处，自然显现。

●楞严经上面五十种魔里就有一种论道的，修行一段就反过来看看自己，生活中的小事就会反映很多问题，和自己比较一下会对应出很多问题，生活处处都是禅，它都需要你用心去感受，也许看似一件小事，它会使你受用很多，将大德开示当作参照物与自己对比，取人长，补己短。

●心闻方法，就是自念自听。念着从心上听耳朵听。心念摄六根不乱,初者不能洞彻十方要精进执持。

●心念要摄心，六根不乱，时时保持念佛，心在道上念佛要用欢喜心，心平气和的念，不能有烦恼愤怒忧愁，必须要无我的念。念佛时要一心不起妄想，达到无我，不知我佛，不知念佛，不知道自己念佛呢，达到心清净深的时候，就可达念佛三昧。

●一念嗔心起，百道障门生。一定努力活时证到三昧。我特别喜欢不念有人念的那种感觉。好象你的心在当中，周围再你耳边有很大的佛号声，很庄严的佛号声，声声共鸣声声入耳，觉得整个环抱你的宇宙都是佛号，很舒服，身体好象通透一样，心如明镜。

●用功也得会用零散时间，每天穿衣做饭走路都可以念佛，接女朋友时路上等她都可以。只要是不需要动脑筋的事情，你都可以和念佛一起做，即修口又精进。每天入睡前习惯先忏悔一下一天的错误，以好的心情静坐五分钟，我在这时总会想起你或师父，因为仍在娑婆，人需要坚持努力挺过困难的动力。然后躺下，你可以先口念一十声二十声，同时用心、耳朵眼睛感受一下佛号声声入耳入心什么样，然后闭上眼睛，保持心念，先慢些，要让心和耳朵听得字字清楚才行，同时心中要用动力鼓舞自己坚持，心中请各位护法菩萨加持我精进吧，别懈怠，渐渐保持就好了。告诉你的一定试试，是我的心是我总结的经验，会很有效果的。不动念，可我们是一颗心怎么能不牵挂，努力吧，加油回家，这里太苦。

念佛变大变多咒怎么念

念法如下。

唵三拔惹三拔惹波玛纳萨惹嘛哈藏巴巴吽帕得莎，嗡噜西惹嘛尼札尔瓦打雅吽。

咒在汉文也叫祝，古代我们祖友蔽液先有祝由科。原始佛教，也就是释迦牟尼佛成佛并李初始是不做好物佛咒的，因为佛陀反对用神通来开释，后来婆罗门教自印度流行。郑重声明：本回答内容仅供参考，请勿盲目迷信。

请问怎么治疗打呼噜？

打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

打鼾的病因：

在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁余者冲以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。

在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：

1、中枢性方面的疾病引起；

2、阻塞性方面的疾病引起；

3、混合性方面的疾病引起；

一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。

医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

心理学上打鼾的原因及调理方法：

打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。

通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一。

在安静的环境中入眠，不要开着电视或者听着音乐入眠。即使在干扰的环境下入眠，也要保证在进入沉睡状态的时候，外界的声音干扰都消失。这样才是治疗打鼾的关键。

同住的人要从根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分贝以上的噪音影响他人睡眠。不要大声与别人交谈，因为会使打鼾严重者产生梦呓。严重者，会造成呼吸短时间暂停，对身体危害极大。

综上所述，打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情。而与打鼾者一起居住的人，也希望能够为别人着想，提高自身素质，主动降低噪音以免影响他人休息。

什么时候所打的鼾表明问题严重了？

只在很少的情况下，打鼾才会表示问题严重了。如果您鼾声很大，并伴随偶尔的呼吸暂停，您晚上会频繁醒来，那么您可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。询问您的伴侣或家人有关这一障碍的具体征象。

睡眠呼吸暂停征是在您入睡时出现呼吸暂停的周期发作。这些呼吸中断现象，可能持续10秒钟或更久，是在您入睡时软腭、悬雍垂、舌头和扁桃体发生松弛时出现的。这与正常打鼾的发生过程是相同的，但是，当患有呼吸暂停征时，气道狭窄更为明显，以致于气道闭合。您的呼吸停止时，切断氧气流进入体内，血液中二氧化碳（CO2）的清除率会降低。您的大脑会检测到CO2浓度的升高，而暂时使您醒过来，再次开放气道，重新恢复呼吸。这一过程可在晚上睡眠期间，重复数次。适当的睡眠变成不可能的事，导致严重疲劳，生活质量下降。

成年人睡眠呼吸暂停嫌毁症可增加严重健康问题的风险，如心力衰竭，因为它剥夺了患者的水平充足的氧气，而使得心脏工作负担比正常时更重。

手术治疗：

在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但这些措施并不总能见效。如果您是这种情况，那么，您可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术（LAUP）的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。

LAUP 是用竖歼小型手持式激光仪，从您的软腭和悬雍垂上切除过多的组织。这种手术可使您的气道更为3宽敞，因此振动会减轻。这一手术是在局麻下实施的，需要30分钟的时间。依据您打鼾的严重程度，您可能需要一次以上的手术 — 有些人需要5-6次手术才能使打鼾症状得以改善。如果您需要多次治疗，手术间隔时间可能需要4-6周。总的说来，这一手术不产生严重的副作用，在手术后，您可立即继续您定期的活动。

有些人会有咽喉疼痛，持续大约一周的时间。在很少的情况下，激光手术可能会拉高或降低您的说话音调。在您决定接受激光手术之前，要认真向医生咨询。

还有多项手术方法来治疗睡眠呼吸暂停症，它们取决于病因：

如果睡眠呼吸暂停症是由于下巴畸形所致，可实施手术来矫正这一畸形（通常是延长下颌骨）。这对于大多数人都会有效果。

如果您所患睡眠呼吸暂停症病因不明、又要不威胁生命，可实施一种称为悬雍垂-腭-咽成形术（UPPP），这种手术是在全麻下，来对咽喉组织进行整形和拉紧。但是，这种手术只有30—50%的成功率，并可能会影响到以后接受CPAP 疗法的能力。

如果您的睡眠呼吸暂停症是由扁桃体和/或腺样体增大所引起的，可以用一种称为扁桃体切除术或腺样体切除术的简单手术，来加以解决。

根治打鼾的偏方：

花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

关于打鼾的各种治疗方法：

如果想治愈好打鼾，在配合坚持锻炼身体，戒烟戒酒的同时，可以使用以下临床验证比较有效的治疗打鼾的三种方法阻鼾器（也称为下颌前移装置）、呼吸机、手术，而这3种治疗手段又有其针对性，譬如: 下颌前移式阻鼾器对单纯性打鼾和轻中度的睡眠呼吸暂停综合症效果很显著，对于重度的睡眠呼吸暂停综合症只能起到控制鼾声、缓解憋气的作用阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史。国外的阻鼾器一般都是记忆型材质的阻鼾器，这种阻鼾器柔韧性能比较好，使用也比较舒适方便。另外需要说明的是：那种称为止鼾器的鼻夹，对于打鼾是基本没有任何效果的，和阻鼾器是完全不一样的。

呼吸机在国内外临床上用来治疗睡眠呼吸暂停综合症有十几年历史。呼吸机用来治疗中重度的睡眠呼吸暂停综合症效果是最佳的； 进口的呼吸机一般价格在万元左右。

手术用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症效果也立竿见影，但比较痛苦，费用较高，而且复发率太高，复发时间几个月到几年不等，复发后鼾声依旧。

而且，打鼾主要是上呼吸道软组织松弛或者塌陷的结果，所以各种药物或者喷剂什么的，是不可能改变导致打鼾的塌陷各种各样的枕头就不用提了，虽然可以帮助睡眠，但是对于治疗打鼾绝对不会有任何效果。

所以，建议打鼾者一定要根据自身的情况来选择合适的产品，这样才能收到良好的效果。不要理想化的希望能够立刻彻底治愈！

打鼾的预防与保健：

增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。医学 教育网搜集整理

采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

佛家治打呼噜咒怎么念

佛家治罩老虚打呼噜咒，◎此咒若含枝缕(五色线)若水若草,诵咒三遍。若缕结之、若水洒之、若草扪物燃之,以治热病,一念之顷,即得除瘥。 十三、治腰脚痛咒 呼卢兜. ...

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