何为平等心(十种平等心)

佛说的平等心

1、佛说的平等心，平等心是佛啊。

2、佛毕掘凳菩萨慈悲一切愚痴的众生，手旅没有分别心，众生平等，因此，平等心就是佛的心。

3、以下二十六种心，都是佛菩萨的心：

感恩的心，恭敬的心，尊重的心，无求的心，

知足的心，自信的心，善良的心，博大的心，

忏悔的心，忍辱的心，持戒的心，精进的心，

　散圆　慈悲的心，喜舍的心，布施的心，禅定的心，

真诚的心，般若的心，清净的心，平等的心，

看破的心，放下的心，自在的心，随缘的心，

念佛的心，正觉的心。

供参考，阿弥陀佛！

怎样理解平等心，又怎样修行平等心

平等心是自性橘裤流露，非圆梁简半点添加。

学佛修行就是破除自己长久以来积累的习气烦恼渣盯，转变为真智慧，如此自性得以彰显。

看到他人不如自己，应当在内反省，是否生傲慢之心；看到自己不如他人，同样在内反省，是否生嫉妒心，贪嗔痴慢疑的习气需要自己慢慢克制，最终降服或断除，自然眼见耳闻一切物平等心对待。古圣先贤一生就做此一件事情，如果我们真觉悟了就应当照做，是真发心做，而无旁念。

希望对您有帮助。

平等心是什么意思

平等心的读音为【píng děng xīn】，肢枝指的是对一切众生爱念相同毫无怨亲的分别。

造句

1、在与人交往时，我们应该以平等心对待身边的人。

2、人类作为高级生物，应以平等心对待世间万物。

3、为弊厅人师表，应对每一位学生保持平等心，不能因学生的贫富或成绩高低区别对待学生。

4、一个人只有拥有平等心，才能做到真正的大爱。

5、愿你免去世间的一切纷扰，免去心中的一切杂念，修得一颗平等心。

6、欲修其身者，必先修得一颗平等心历卜敏。

什么是平等心

你好，什么是平等脊悔心，我个人的理解是对待任樱并正何事物，任何人蔽余都要平等公平的对待，不要有区别，不要看不起人，毕竟人人都是平等的

平等心（12）

第12天

读书笔记

在生命的成长和成熟过程中，无一例外会遇到内在的阻力。努力越大，内在的阻力越大。

为了发展和进步，配搜我们必须在追寻和逃避这两种力量（确认的力量和否定的力量）之间找到中和的力量。自我观察以及相伴而来的记得自己可以为我们提供中和的力量。

这股力量可以使我们站在内在两股对立的力量，即“是”和“否”之间，而不去认同于任何一边。我们能够保持中立，不偏向任何一边，这在佛教传统中称为“平等心”。

我们的内在就是一团相互矛盾的“我”，其中很多的“我”都是对立的，每一个“我”都在为了实现自己自私的目的而抢夺对身体的控制权。我们可以在这种状态下进行不带评判的自我观察。我们找到自己，不去认同，我们的内在保持宁静，不去偏向任何一方，这样，这些力量就被中和了。

耐心的练习以及努力地观察和感觉，会让我们不带任何抗争、暴力乃至评判的穿越阻力。评判就是阻力。没有必要去抗争或指责，只是带着平等心，身体放松地去观察。阻力是无可避免的，要去使用它而不是与它对抗。

不去评判，这就是自我观察之道。

——以上摘自《自我观察》第十章

今日练习记录

1. 第一次，晚上八点半开始，练习半小时。（盘腿，后背无靠）

放松身体，闭上眼睛，开始静坐。刚开始时一阵子嗝气，不予关注，很快就停止了。后面平静的时间比较多，念头比较少，不跟着念头跑，尽量不起新念头。感觉很轻松，这次没有昏沉睡着。

2. 第二次，没有坐。

生活实践

1. 今天下午陪孩子去上课，等待期间看到同学的妈妈比较疲惫，她说周末事情多没有休息好感觉累。给她持续拍打四十五分钟，主要集中拍打了她的后背和肩膀。

2. 每到周末作业比平常更多，孩子总是拖到不举丛能再拖才动笔，很晚了还在赶作业。每次早早地就催促，越催越慢，反而引培答历起两个人的不愉快。我一开口说话就带着情绪，想到过去重复的模式，越说越生气。今天我们坐下来用纸和笔交谈，不带着情绪，就事论事。通过纸上交流，孩子也抒发缓解了学习带来的压力和焦虑，以及对作业又恨又怕的抗拒心情。体会到现在孩子学习压力大，课业繁重，重复性劳动很多，又没有宣泄的通道。之后，孩子自己去安排作业，我也不再催促了。

反思一下：作业是孩子自己的事，不是我的事情。放下对作业对学习的各种期待，让孩子自己安排学习的时间。我多鼓励多支持孩子，就是好好陪伴。

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