一条道路九种禅修思维导图(一条道路图片)

思维导图简单画
思维导图图文并茂、色彩丰富,很吸引眼球,身边越来越多的朋友对思维导图产生了兴趣。但是,他们最大的困惑是,我不会画画,能学思维导图吗?
当然可以,其实思维导图的图像,不需要专业的美术功底,思维导图里的配图也大多是简单的小图标,只要你会画基本的圆形、正方形、三角形,你就可以掌握。
多说无益,不如我们一起来看看下面这一幅神银思维导图是怎么画出来的吧。
1、画中心主题。
中心主题要突出,最好文字+图像,丰富一些。其实画图最关键的不是画画功底,而是思考和简化的能力,比如“旅行计划”这个主题,用什么样的图可以简单地呈现呢?谨哗做计划,我想到的是一张大白纸;旅行,可以用什么简单的图案代表呢?对了,飞机,飞机是旅行的常用方式,而且飞上蓝天也会引发无限美好的遐想,最重要的是飞机比较容易画。不会画飞机?没关系,我也不太会画,打开百度图片,输入“飞机”,很多飞机的图片,找一个简单的,对照着画一个简笔画的飞机就好了。
2、再画主干,写上关键词。
要制定旅行计划,要考虑哪些大的方面呢?首先当然是路线的确定,然后是怎么去(交通工具的选择),再然后是订住宿以及玩哪些景点。所以四条主干分别是路线、交通工具、住宿、景点。我们以路线为例,演示主干的画法。
主干是先画线条,再写关键词。主干的线条由粗到细,以突显主干。关键词“路线”写在主干上。
3、再画分支,写上关键词。
游晌宴 分支的画法也是先划线,再写关键词。不过分支的线是细细的,不能抢了主干的风头哈。而且分支的线条色彩要和主干一致,这样比较美观,也很容易把不同的主干区分开来。
路线怎么确定下来呢?首先,我们怎么知道有哪些路线可以选择?也就是路线的来源,可能来自朋友的推荐,也可能来自“蚂蜂窝”的游记。了解了一些路线之后我们就要做选择,哪条路线才是适合我们的?这就要考虑到路线需要的时间和金钱,是否超出我们的预算。
那么,”路线“这条主干就算是画完了。
4、完成其他主干及分支。
按照同样的方法,画完剩下的主干和分支,一幅“旅行计划”的思维导图就完成了。
就这样一幅思维导图就完成了。是不是很简单呢?要不你也试着自己画一张?
大家已经知道一幅思维导图是怎么画出来的,但是画的过程也许还是会担心,我这样画对不对啊。那么,大家可以对照下面这幅“思维导图要点”,检查一下,自己的思维导图是否都做到了。
1、中心主题。 最好是文字+图像,丰富而不容易出现误解。文字要用特大号字体,色彩最好3种以上,以突显中心主题。
2、主干。 主干的线条要从粗到细,文字也要用大号(比中心图像的小一些),突显主干。
3、分支。 分支的线条是细细的,文字也是最小号的。而且分支的色彩要和相应的主干一致。
4、关键词。 关键词一定要写在线条上,这样更紧凑也更多空间发散思维。关键词最好是单个词,这样更容易发散和修改。关键词书写要从左到右,最好不要出现角度超过45度甚至竖着写的文字,不方便阅读。关键词的颜色可以全黑,也可以和相应的主干、分支同色。
5、重点突出、层次清晰。 画图过程自己灵活掌握,怎么好看方便怎么画。但是一定要注意思维导图就是为了让思维呈现更清晰,所以不要画得太庞杂太乱,如果内容太多要适当归类合并,色彩也不宜使用过多。要有层次感和整洁感,重点要突出。
完成的这幅思维导图是很简单,虽然只有中心主题有图像,但是整体也还是蛮好看的。但是思维导图不是图文并茂的吗?还可以怎样美化一下吗?当然可以,详见下图。
好像复杂很多呢。其实没有,细心的读者会发现,两幅思维导图的文字内容是一模一样的,不过后面这一幅在画图方面多下了点功夫而已。
那么,问题又来了,我就是不会画画啊。你错了,画画谁都可以谁都会,难道你不会画三角形、圆形、正方形吗?当然会吧,那你就会画画,关键是看你会不会动脑子,能不能想到简化、有代表性的物体作为代表。转动你的大脑,它会给你惊喜的。
不信你仔细看看上面这幅思维导图里的配图,除了那棵椰子树稍微复杂一点,其他配图其实都很简单,都是由三角形、长方形、正方形、圆形等基本图形组成的。
1、中心图像怎么画?
中心主题是“旅行计划”,怎么画相应的图像呢?
说到旅行计划,你脑海里会浮现出什么画面呢?也许是电视上或者朋友圈里看到的美丽风景画,也许是心心念念想去的地方,也许是不同的美食。但是要把这些画出来,好像很不容易啊。
有没有简单一点,又能代表旅行的呢?好难想啊。好难想也要想,好的图画关键在于想的创意,很多时候不是你不会画,而是你没有动脑好好认真想,好好想想,也许会有惊喜……
有了,海滩度假的图片经常看到,也给人很放松的感觉,有代表性,而且好像也不难画,就一棵椰子树,一张沙滩椅嘛。但是椰子树和沙滩椅也不会画耶。没事,不会就百度图片,百度图片输入“海滩度假”,找到两张觉得还不错的图片。
于是组合成了如下的中心主题(因为不擅长画人物,就画了个雪梨代表自己^_^)。当然,画完图像最好把文字“旅行计划”写上,因为每张图片,不同的人理解不同,光看图像也许会造成误解,图像+文字表达的意思就比较准确。
2、主干及分支的小图标怎么画?
一般,主干和分支的图像画些小图标就可以,不用画得像中心图像那么丰富、复杂。但是,小图标怎么画呢?
好好想想,用什么样的简单图画可以代表这个关键词呢?
咱们先来画主干的小图标。路线、交通工具、住宿、景点,好好想想可以用什么代表并尝试画下来。如果觉得不会画,很可能不是不会画的问题,而是你想的还不够简单,再好好想想。
比如路线,我想到的就是画一条分叉路来表示。交通工具则是用最常见的交通工具汽车来表示。住宿就画个小房子表示,住的地方嘛。
景点不那么容易想。因为景点一时半会儿还真难想到用什么来代表。那就分析一下,景点分很多种,比如故宫这种建筑物类的景点、山山水水的自然景点。故宫这种建筑物用小房子代表不了,画个故宫又太麻烦,不如画点山山水水,简单画几条起伏的曲线就是山,画几条波浪线就是水了。不过当时画这幅思维导图的时候没有这样认真分析(还是想得不够多,偷懒了啊),当时瞥见中心图像的椰子树不错,就选了椰子树代表景点了。
再来画分支上的小图标。比如时间,画个时钟就好了,不用那么具体,画个圆,画几个刻度,再画两根针,一个钟就出来了。比如钱,画个长方形,里面写上人民币的符号,大家就都懂了。飞机、火车、汽车之类也简单,画个大体框架就好了,不会的就搜百度图片的实物照着画。
但是,不建议大家直接搜“飞机简笔画”之类的,简笔画虽然很好模仿,但是你丧失了学习画画的机会。如果是照着飞机的实物图片,自己去简化画出一个飞机来,你就会认真观察飞机长什么样子,主要特征什么,飞机会深深地印在你脑海里,下次再画飞机,也许你就不用搜百度了,因为你脑海里已经保存了飞机的图片。而且,简化的次数多了,你的观察能力和提炼能力也会逐步提高,画东西也会越来越顺手。
1、多画多画多画
思维导图要想画得越来越好,唯一的方法就是多画,画的过程中你才会知道可能会遇到哪些问题,会去思考要怎么解决这些问题。当你画完100幅的时候,想必心得体会会很丰富。
作为初学者,如果真的很难过画图这一关,那么先画纯文字的思维导图也没关系。因为,如果是给自己看到的思维导图,只要能够帮助你理清思路,就已经达到效果了。关键是开始动手画。因为,当你开始画以后,也许会发生你也想不到的变化。
2、打好理论基础
当然,作为初学者,仅仅看我这篇文章,知道怎么画,还不够,建议买思维导图创始人托尼*博赞的《思维导图》好好认真多看几遍,掌握思维导图的原理及作图原则,形成对思维导图系统的理解。
对如何画出创意图像感兴趣的,可以进一步买一本卢慈伟的《心智图法+图像创意》学习。
3、加入思维导图学习的群体,多分享、多学习
群体学习的效果比个人单打独斗好得多。一方面,主动经常分享自己的作品,得到别人的建议,有助于进步;另一方面,认真学习别人的作品,分析TA画的好在哪里,是整体布局方面还是图像创意方面还是关键词的使用方面,吸取人家的特长,并应用到自己的作图当中去,这种进步的效果也是相当明显的。而且,大家的分享也会激励你多点画多点练习,动力更足。
思维导图真的是非常好用的工具,现在遇到很多问题我都习惯画一幅思维导图,时间赶,就画一幅纯文字的思维导图也是好的,对于理清思路、提炼重点,很有帮助。所以,不要犹豫,不要担心,动手开始画吧。关键是开始,开始了以后,意想不到的变化就慢慢发生了。
《一条道路,九种禅修》分享稿
师兄们,吉祥!
本期法义是导师为我们又一次梳理修行大纲和思路的开示,感恩导师的良苦用心。
导师从一条道路、四种身份、五处用心、九种禅修来为我们勾勒出修学的目标、方法、检验标准、及每一步所要完成的心行改变。让我们在这条道路上不迷茫、思路清楚、踏实上路前行。
一条道路即一条通往觉醒、解脱修行道路作为开篇,让我们更清楚的认识到我们在走的这条道是什么道路?我们要从修学层面、心理层面,去完成生命系统的改变,通达真正的觉醒。在修学之路上终点是觉醒,会依次停靠10个站点,就让我们能看得见,知道自己到底在那个站点,下一个站点是哪里,反观自己,第一步智慧人生,我似乎一直也不太智慧,凡夫心太重,但带着根基不太稳的自己又继续前行了,走近佛陀、入道基础、皈依三宝、深信业果、发出离心。来到了同修班,同修班的前面几课都很强调认识人生苦轮回苦,发出离心。而当自己在此站点时,却有点像在泥潭沼泽,凡夫黏着的力量真告巧芹的很难摆脱。我认识到我之所以会这样的原因是心的部分出了问题,就是看似做了很多,实际上是增长了凡夫心而已。所以修学的重点不是看自己表面在哪个站点了,而是看自己的心行是否改变,真的用心与否?我想在心理层面,我需要在基础心理建设方面加强惭愧心的培养,知耻而后勇,这就需要经常用到观察修来督促自己,有效改造生命系统走上觉醒之路。
改造生命系统不是一蹴而就的,二是层层递进的,先从根上找问题,根上拨正了,其余的枝丫自然会正过来,而发现问题的阶段并引导我们思考问题并找到解决方法就是我们的预科阶段,也是我们刚结束的同喜班。同喜班的一年,让我清楚的认识到自己生命系统中充满了漏器、宽派垢器,烦恼不断,问题不断。那为什么会有这些永远不断的烦恼存在呢?因为我们凡夫的生命系统是建立在无明的基础上的,所以贪嗔痴慢疑构成了烦恼的永动机,我只能从根上解决。那就是改变凡夫生命系统,建立新的生命系统。那如何建立呢?这就是我们同修班需要完成的“舍凡夫心,发菩提心”,培养正知、正念、定、慧,到无贪、无嗔、无痴、轻安,一路往前。当我们自己生命系统正在变化的时候,正是我们战胜自己,去除我执形成的不良串习,把走向觉醒的时候,我们自然会看到以前的自己,即还在凡夫生命系统中迷茫痛苦的人,这时候,我们还需要具备慈悲心、大愿力。在利他中弱化我执,帮助其他人的同时成就自己。我目前过了预科在专科阶段,前面的路还很长,我更要坚定信心,不断强化正见、正向心态。因为已经无路可走了。在身体告急时候,我也会停下来仔细想想,我也很感恩今生能有这一副看似不是很难看的皮囊和拥有瑕满的人生,她也为心灵承载了不可忽视的生命重量,可我为了外在的欲望,没有利用好她去好好改造生命系统,反而透支着她、反噬着她,浪费她的有限袜毕生命。今生她会陪伴我,可总有一天她会离开我,我怎能不珍惜和感恩她的付出呢?
师父慈悲,根据我们每个人的根气不同,从5个方面告诉我们该如何用心,将书本知识真正落实到心行上,而不是流于形式。自修、共修、定课、日常生活、服务大众皆是修行,就像画圆少一点点都是不圆满的,可以漏气的。有这么一句话:真正的自由来自于自律。自由与自律在世间应该说是一对反义词, 这是二元对立的看法,任何事物都是可以融合的、合一的。独处的时候无人监督、没有外在的压力,这正是考验我们修行的时候。我特别享受一个人独处,因为自己可以为所欲为,将自己不羁的心撒欢。所以我喜欢一个人的旅行,一个人就这么晒着太阳,一个人发呆。但是我在享受撒欢的时候也是心猿意马的时候,我其实根本不知道自己在干嘛,虚度光阴罢了。如果我能关照到自己在晒太阳、身体的毛孔在打开,心变得柔软而喜悦,这就是有正念的时候,但大多数时候,我在浑浑噩噩中享受,没有心与身体在一起。而服务大众的修行,我做的更是特别的差,我定义自己做的是教育一个很崇高的职业,但是在供大于求的市场上,本身也是服务,而我个人心量不够,慢心总是占上风,可以在寺庙做义工帮助服务大众,而在自己做事时候,总会有很多设定,其实我忘了一句老话:谦虚使人进步。谦谦君子、温润如玉。多陪伴、关爱、理解、引导,这是一个通用的法则的,这何尝又不是落实到心行的重要环节呢?世界上哪有什么高低贵贱,都是我们自己心的设定而已,一个明相概念。心啊~
如何将狡猾的心安住下来,长时间安住下来,也是需要不断的训练的,所以三级修学的设定就是根据普通大众的心的特性来设定的。禅修不是只是盘腿打坐,实际上是心的修炼。我们三级修学不是没有禅修,而是从一开始就在落实禅修。我以前也参加过很多禅修班,有的是止观,可我们有前面的割除杂草的环节,怎么止怎么观?也参加过朝庙礼佛的禅修班,只能是觉得视觉、听觉、内心那段时间很殊胜,之后又恢复到原来。没有从根上“拨乱反正”,但是自从前年加入三级修学后,我个人觉得三级修学不是单独的一套什么体系,而是和所有法门不冲突并增上的。九种禅修就是我们三级修学中层层递进的训练心的方法和道路。如果我们根据这个公式添加的是无垢的,所得到的结果就是觉醒,如果我们带入的是无明,则结果就是无尽的烦恼。感恩师父用这样通俗易懂的道理让我更明白理解。
一条修行的道路,是我来到这个世界的目的,每一点成长都是四种身份的转化和升级,通过五个部分来检验自己的成长和结果,最终落实到每一次心行轨道的改变,也就是这九种禅修的递进。思路清楚了,心里就明亮了。感恩让我遇到了师父这样的善知识依止,放心了很多,不用去四处找方法筛选了,将更多的时间用在最需要的地方,最终通达无我无相,喜乐充满。
真心的感恩每一位陪伴我成长的师兄们,也感恩苦心为我们提供方便的导师,感恩带我们走向无限光明的佛陀!同愿同行,早证菩提!
祝春安
观澜
2019.3.14
思维导图,只看这一篇就够了
罗胖在跨年演讲中介绍了5月份收藏最多的文章《记住这1582个字,搞定思维导图》,因最近正在学习思维导图,就打开看了一下。这篇文章应该是广告软文,所以说得简单。
如果不想报课,我向大家推荐我刚刚看完的《思维导图笔记整理术》一书,是台湾作家胡雅如写的,比发明人东尼·博赞写的《思维导图》更实用。
书不薄,我把学到的干货整理如下。
为什么用A4纸,参照《丰田一页纸极简思考法》。
内容太多时也可以用A3纸,或给A4连续编号、拼接阅读。
作者提出了一个很环保的建议,画的时候用废纸的反面。
纸张横放,是因为我们的眼睛长在左右两边,横向阅读是视觉吸收量最大的方式。
在纸上比划出九宫格,中心主题就写在九宫格的正中央区块中,把整个区块填满,这种比例画出来的思维导图最好看。
主题要用关键词(keyword)或是关键句的方式来填写。 切记!思维导图上明李冲绝对不可以写句子,写句子表示我们不会浓缩思绪,不会抓重点。 主题不可以太笼统,一定要越具体、越明确越好,这样才能让大脑聚焦。
主题可以写在一个框框中,最好不是方框或圆框,因为这种框框太死板了,最好是随意线条构成的框,也可以用一张图片来代表。
不管是主脉或支脉上方的文字,最好要一律保持水平,并维持同一方向,不要有些脉络文字是横的,有些脉络文字是直的,这样才能方便眼睛快速阅读。
关键词的长度有多长,线条长度就跟它一样长。
先写字再画线,才不会画出线条杂乱无序的思维导图,文字与线条间的布局与比例也会很工整漂亮。
绝对不可以直接写上一整句话在思维导图上,这表示你没有真的理解内容,所以无法抓到正确的关键词,只好把一整句话放上去。
思维导图是用“脉络”(或是说概念)分颜色,不是用“层次”分颜色。
不要把脉络圈起来,多余的线条把整个版面切割成一块块的,会削弱大脑对文字的印象深刻度。(下图把蓝色部分圈起是不好的示例)
靠近主题的关键词是越大范围的概念,后面的关键词是这个观念中的局部细节,后面的关键词是用来补充说明前面的关键词。
用关键词!而不是一整句话!
如果没有办法浓缩成关键词,请放“关键句”,而不是照抄整句话。
“关键句“可以用 缩句 或用自己的话 “换句话说” 。
一条脉络上的关键词,从前到后表示两者之间是因果关系或顺序关系。
水平思考强调的是“思考的广度”,垂直思考强调的是“思考的深度”,而思维导图是同步结合水平思考与垂直思考的最佳思考工具。
这是思导界约定俗成的规定。
人眼对于颜色的敏感度比对文字的敏感度大。Color for Impact作者Jan.V.White提出颜色可以缩短82%的搜寻信息时间,提升70%的理解度,提升60%的记忆效果。
把关键词圈起来不容易刺激大脑延伸思考。 画思维导图的核心要素是“化繁为简”,版面越简洁越好。
线条中断,容易造成思考上的停顿。
也不要使用箭头,否则看起来会很像是箭线图的样式。
大脑有“眼脑直映”的思维效果,眼睛看到什么,大脑思维就会产生相同的反应。文字看起来分散,在回忆思维导图的内容时,就不容易把同一条脉络的文字一起联想起来。
只要主脉由粗到细就好,之后都是细线,才不会喧宾夺主抢了文字的扰举风采。
如果有几条分支,分支的出发点只有一个。
手绘有更好的记忆效果、拥有绘制的灵活主动性、激歼随时随地绘制的方便性。
电脑绘版面更整齐、修改更容易。
从知道到做到,再到做得好,中间相隔着大量练习。
作者说:天天画两三张思维导图的人,也是差不多20张左右就能在某领域达到精熟的程度,半年就能把思维导图任意运用到各个领域中。
说到底,思维导图只是一种笔记工具,所以画好后要在记忆曲线节点反复回看,才能对得起绘制思维导图的时间。
以上就是关于思维导图全部的干货。

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