下一步,看脚下（看好脚下为话题）

我们应该怎样把握好自己的人生？

人生的色彩是五彩的，需要自己的比去画自己的色彩，就会更美丽，人生有很多渴望，当渴望不能成为现实，就有了太多的无奈，生活就像一首诗一样，一首激情澎湃诗，人生就像一幅画，一幅色彩斑斓五彩缤纷的画，要用自己的双手去描绘最美的画卷，就是多彩的生活，一路风景走来，就是快乐就是幸福呀。我们所追求的生活就是快乐的。这是人生的一种情怀。不再迷茫中挣扎，走出自我，走自己的路，看脚下，走好每一步，面对现实，走好自己的路。

看脚下不断行莫存顺逆什么意思

人活着，看脚下，不断前行，不用总是去想着是走到了顺境还是逆境。不断行的意思是不断前行，而莫存顺逆的意思是人活着，不用总是去想着是走到了顺境还是逆境，两者合在一起便是这句话的意思。前行是汉语词语，意思是目标明确、勇往直前。

开启行为的改变：小步子原理

这几天看陈海贤老师的书《了不起的我》，画了很多线，这真是一本了不起的书，摘抄了很多自己喜欢的内容：

在大象和骑象人的比喻中，大象就像我们的情感，骑象人就像我们的理智。当我们想改变时，骑象人就会指挥大象，去自己想要去的地方。但是，很多时候，大象也会劝说骑象人，让他相信，改变既没必要，也不可能。也就是说， 情感会引诱、恐吓理智，使我们停留在心理舒适区，无法作出改变。

行为改变的第二个原则——小步子原理。 小步子原理就是在改变的路上迈出小小的一步，获得一个小小的成功。通过不断获得小的成功来积累经验的好处，从而为下一步行动提供心理动力。

小成功能够让大象体会到改变的好处，也会塑造一种希望感，让大象相信改变是可能的，并促使大象不断迈开步伐。

心理咨询领域有一种提问技术，叫作 奇迹提问。

提问一：假如奇迹出现了，你真的某某某了(实现目标)，会发生什么呢？ ”

不去想可能的改变，这也是大象保护自己的方式。有时候，为了防止自己失望，我们宁愿不要希望。

提问二：没关系，只是想想嘛。

提问三：“你再想一想，如果你已经某某某了（完成目标），回顾这个过程，你迈出的第一步是什么？”

在改变的过程中，我们在往前看和往回看时，看到的东西经常不一样。往前看，会看到困难；往回看，会看到方法和路径。 当假设好的结果已经发生了，再往回看的时候，我们其实已经绕开了大象的防御机制。好的结果，哪怕只是假设中的好结果，有时候也会让大象欢欣鼓舞。因为它提供了一种动力，让大象不再去思考这件事有多么不可能，它的困难在哪里，而转去思考这个过程是怎么发生的。这样，我们会更清楚地知道，改变的第一步该怎么走。

用奇迹提问找到第一个小小的改变，并让它实现，这个策略就叫小步子原理。

改变的时候，千万不要试图和心中的大象正面对抗，而是需要绕开它的防御机制。小步子原理就是绕开这种防御，帮助我们行动的方法。

小步子原理不是一个让我们获得最终成功的策略，而是一个让我们有所行动的策略。它的重点不是结果，而是此时此地的行动。它的核心思想其实是古希腊斯多葛学派的主张：努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。

如果你需要有最终成功的承诺，才能去做一件事，那你已经陷入让自己无法行动和改变的思维模式。因为你会发现，没有什么人或者什么方法能够给你这样的承诺，除了骗子和传销组织。

而 小步子原理的核心，是让你专注到当下能做的事情上。至于这个事情能不能带来想要的结果，这不是你能控制的，因此，也不需要你去关注。

所以，不要去想未来太过巨大的任务，而是专注于眼前能做的一小步，并把它做好。只有这样，大象才会迈开步伐。

从前有一个老和尚和一个小和尚下山去化缘，回到山脚下时，天已经黑了。小和尚看着前方，担心地问老和尚：“师父，天这么黑，路这么远，山上还有悬崖峭壁，各种怪兽，我们只有这一盏小小的灯笼，怎么才能回到家啊？ ”老和尚看看他，平静地说了三个字：“看脚下。”

改变的过程就是这样，我们心里有目的地，可是在行动上，只能看清脚下。也许有一天回过头，我们会发现，走着走着，自己已经走得很远了。

毛主席说"头上的问题解决了,下一步要解决脚下的问题"是什么意思 急！！！！

原话是：“我们用了28年办了1件大事，把三座大山搬掉了，也就是头上的问题解决了，看来下步要解决脚下的问题了。解决脚下的问题任务还很重，建设我们这样大的国家要花更大的气力，你说对不对？”

头上的问题：

压在中国人民头上的三座大山（帝国主义、封建主义帝国主义、官僚资本主义）被推翻了

脚下的问题：建设新中国

毛主席说“头上的问题解决了,下一步要解决脚下的问题”这句话的理解是什么

1949年10月1日，毛主席在检阅了阅兵式和游行群众之后，在工作人员再三劝说下，恋恋不舍地离开天安门城楼，准备恢复一下精力好看礼花。

回到丰泽园，毛主席高兴地对李银桥和我说：“搞饭吃。”叶子龙乘机对毛主席说：“晚上看焰火让带孩子。”毛主席沉思片刻问：“都让带吗？”叶子龙说：“都让带。”

毛主席似乎没有倦意，在院子里踱步。他问李银桥：“今天站了有3个小时吧？”李银桥说：“3个多小时。”毛主席又自言自语地说：“还行，我不累。”“人逢喜事精神爽嘛，我也有同样感觉。”李银桥顺势说。

毛主席就餐时，李银桥在旁边照顾，我去准备主席晚上喝的水，同时商定再给主席带上那件褪色的毛衣，怕主席受凉。

晚上7时左右，叶子龙、汪东兴来到卫士值班室对我们说：“是否请主席走。”叶又说：“告诉孩子们了吗？”还未等他说完，李敏、李讷也连说带笑地来到值班室。叶子龙和汪东兴商量后，让孩子们坐后车，还讲了注意事项。接着对我说：“家骥，你多照顾一下孩子。”

7点20分，毛主席在叶子龙、汪东兴陪同下，离开菊香书屋后门，从中南海东门出去，来到天安门后侧下车。毛主席下车后，看到天安门上空通亮，问叶子龙是不是开始了？叶子龙说：“没有，现在是试放探照灯。”毛主席“噢”了一声，接着说：“好，快上楼。”

当毛主席登上天安门城楼时，提前到的领导人、外宾、各方代表都不约而同地喊出：“毛主席来了。”这一信息通过空间和麦克风马上传到广场，于是从金水桥到广场四周立即沸腾起来，歌声、欢呼声起伏不断。

毛主席环视广场四周后问叶子龙：“几点钟了？”叶子龙说：“7时30分。”毛主席说：“入座吧。”毛主席和朱老总、刘少奇、周副主席、任弼时等打过招呼后，发现宋庆龄不在，便问：“宋副主席没来吗？”李银桥回答：“在大厅休息。”

大概8时左右，天安门城楼休息厅里临时开通的总机接到大会阅兵总指挥聂荣臻的电话，他命令位于东华表内侧的指挥部：“现在开始放礼花！”五颜六色的礼花，千姿百态。加上礼花腾空的炮声，火花爆炸声，交织在一起，如百鸟齐鸣，百花争艳。

毛主席也很快进入了角色。“爸爸，快看。”天真活泼的李敏、李讷，不时拉着毛主席的大手并让他往指示的方向看。

“毛伯伯，你看那是什么花？”叶子龙的女儿二娃，像毛主席的亲女儿一样向毛主席询问。毛主席也不时问孩子们那一簇礼花像什么花。孩子们说不清，就起一些古怪的名字。毛主席不时点点头说：“对，像。”

在施放礼花的间断之时，毛主席亲切地接见了苏联等外宾以及华侨代表。

毛主席回到原来座位上，在卫士和孩子们帮助下，又加上了他那件补了补丁的旧毛衣。我在一旁清楚地发现，毛主席这时情绪似乎比刚才平稳，他边观看边吸烟，任凭喷出的轻烟飘绕。他心不在焉地应付孩子的问话，多次聚精会神仰望礼花。那样子不光是看礼花，似乎看得更远。不光是想礼花，似乎想得更多。

快到10点钟了，观看礼花的时间要结束了。毛主席好像要和群众告别，把身子向广场深深一探。这时的群众和毛主席的心情好像完全一样，也想再望望天安门城楼上的毛主席。双方的思想、感情、动作吻合起来。当群众发现自己的领袖仍在他们当中，并“用力”地看望他们时，又引起他们的欢呼。毛主席见群众情绪又起来了，随之也激动起来。他从城楼东边走到西边；又从西边走到东边。一会儿挥手、挥帽，一会儿高呼：“人民万岁！同志们万岁！”和广场上群众传出的一阵阵万岁声形成一呼一应的局面。如果认真观看的话，你会看到毛主席来到东边，东边的群众呼喊声就起一个浪潮；毛主席来到西边，西边的群众呼喊声又起一个浪潮。这种奇异的景观，也许只有毛主席和中国的老百姓能相互协调地创作出来！

怪不得张澜老先生含着激动的泪花说：“我的心愿终于实现了。”陈毅高兴地说：“看了这，总算不虚度此生！”

观看焰火之后，我们陪毛主席由原路回紫云轩。李敏、李讷拉着毛主席的手朝办公室走去。李讷边走边对毛主席好奇地说：“爸爸，人民群众喊你万岁，你喊人民万岁，真有意思！”毛主席激动地说：“这样才对得起人民啊！”

不一会儿，李敏两姐妹离开毛主席的办公室，来到卫士值班室对我说：“李家骥叔叔，我爸爸叫你。”我马上来到主席那里。毛主席说：“你叫徐秘书来。”徐业夫来后，毛主席对他说：“你把这两份文件交乔木同志。”

我作业上写的是：继续搞革命 不一定对 等到老师公布答案时在给你准确答案

〈〈走一步，再走一步〉〉蕴涵的生活哲理是什么

是战胜一切艰难险阻的人生经验。他告诉我们无论遇到怎样的危险和困难，只要把它分解开来，分解为一小步一小步，困难就不大了。你只要想着你是在走一小步，走了这一步再走下一步，一步步走下去，天大的困难也可以闯过来。

在人生的道路上，不管面对怎么样的艰难险阻，只要将大困难分解成小困难，一个个认真的去解决，终将战胜大的困难，取得胜利!~

我们刚上到这一课！

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