懒惰与浮躁的关系（懒惰与倦怠）

致二十几岁的你：浮躁只是阵痛，懒惰才是死穴

印象中的不浮躁，只在六岁前。

那时我很小，还未开窍。太公年迈，无了棱角。大槐树，山溪水，他陪我乘船摘藕，这头荡到那头。八月半，灯光黄，我陪他翻书看报，蒲扇摇啊摇。

直至很久以后。在某节语文课上，偶然读到了“浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”。

那些句子，使我忆起旧时样子：水还见底，河里有鱼。而我拥着风，就很开心。

这些年。我失去了一种能力。叫做 「专注」 ：

我成天玩微博刷微信答知乎，害怕落于人后。左手搜干货，右手点收藏；

我买字帖买画笔买单反，热度只有三分钟。什么都想试，什么都没耐性。

有时候。我听说他年少多金，便幻想自己白手起家，男神在侧；目睹她写文出书，只好鼻孔出闷气，假装一点不在意。

房和车供。车和燃油。面包和爱。我就像一条斗败的犬，没落走在和别人一般无二的路上。

可笑的是。我身在浅滩，却目视深海。每次啊，还没有做就担心结果好坏，还没有面对就百般逃避，还没咬牙就借口放弃。

风是乱的，浪是浊的，人是浮的。

前几日，和小学妹闲聊。

她向我抱怨，一到期末，跟室友关系就僵。理由蛮奇怪。她瞅着室友复习进度略快，心里便会失衡：

我是不是方法有问题？是不是效率太低？是不是她有我没买的参考集？

遂计划泡汤。复习也搁浅。

这姑娘我是了解的。平日里，也就三天打鱼两天晒网的主儿，今天穷游，明天手绘，后天瑜伽，朋友圈刷屏几日，便再无新讯。

她也问过，做公众号那些事。然听了几节写作课，报了几个训练营。她就说不玩了不玩了。

理由是：市场太乱。读者品味差。至于那些鸡汤、毒鸡汤嘛，她才不屑写。

交谈数次。我没敢直言：

姑娘，怪室友、怪市场都没用。分明是你自个儿对现状不满，又懒于行动。

一旦有了内耗，就只好堂而皇之地麻痹自己：唉，怪我太浮躁。

很长一段时间。我也如她一般，习惯于自我宽慰：这年头，社交过剩，信息满载，欲望太多，谁没点焦虑心？

就像在做阅读理解，只消把答案归咎于“吃人的社会”。如此，便可胡编乱诌，高分无忧。

事实呢，浮躁的表象何其多。本质的内因仅有一个字：懒。

因为懒，便不愿多花时间，和自己对话，直面真实诉求；因为懒，才会急功近利，沉不下心，只在乎目标达成的那一瞬。

于是乎。

一份工作，刚实习半个月就抱怨没前途；一本书，才翻几页就说乏味无趣；一个人，初次见面就烙上了好坏之印。

也是因为懒。心是浮的，气是躁的—— 既没坚持做事的能量，也缺少安抚自己的智慧。

想起去年夏。

我和妈妈去俄罗斯。参观冬宫前，队伍又长又乱，一排就是半小时。等了半响，我忍不住心焦神烦，一个劲儿，怪妈妈挑错了行程。

身旁是一对父女。爸爸很年轻，三十出头的模样。他寻了一方石凳，让女儿乖乖坐下。

过了会，又从兜里捞出一本小笔记，从史料、轶闻、藏品、再到宫殿结构，慢声慢语的，同女儿轻读了起来。

那一瞬，我是羞的。

多大点事啊。我摆什么臭脸？发什么无名火？明明妈妈也站累了、心烦了，明明是我备功课不足，才算错了场次。

不能否认。

懒人嘛，大多时候是短视的。相较之下，他们更易产生期望落差。生怕自己做了无用功。浮躁背后，是无法容忍的「失控感」。

也因如此。我会吃饭时想着别人的鱼翅海参，旅游时盘算朋友圈晒图，陪父母聊天满脑手边任务——

我一心想着，以最短的时间、最高的效率，换来最佳的反馈和自我认同。

若问解药？我想， 唯有「专注当下」和「独立思考」罢了。

而今社会，我们有太多想当然的、偷懒的余地。以为支撑一家咖啡馆会比上班容易？以为申请个公众号就自带流量？以为成为网红就赚钱不愁了？

当你摇身一变成老板，是否想过运营是你，财务是你，保洁小妹还是你？

浮躁之时，理应专注眼前之事，减少无意义的信息洗脑。

若真有心，那就针对每个目标，列出切实可行的计划，定时定量去完成。

与其论文洗稿、考试小抄、比赛放水，假装自己是全能学霸。倒不如好好想想，我读大学的真正意义是什么？我努力的源动力在哪里？

与其立下flag，要半个月拿下500强offer，倒不如花一周完善简历、整合作品，花一周准备面试、调试心态，该发力的时候逼自己一把。

众口百味。管他炊金馔玉，管她海味山珍，你更应找到适合自己的菜谱。每次只学一道菜。一口口尝，一道道做。

这才是生活没有ps的常态。

❤️

嘿，二十岁的你。

浮躁，迷茫，荒唐，不着边际。再正常不过。

你只需记得：一件事是一件事。它的好坏与否，不是下件事的前提。而你乐呵其中，不必急着到达。

试试吧。勤快一点。走慢一点。

大学生如何克服懒惰浮躁和拖延症晚期？

让自己忙起来。人越闲越不想做事，当忙碌起来时，自然会产生压力克服拖延懒惰。这就像在山顶推石头，你施加一个力后，自然会有重力惯性让它滚起来。设立目标。设立一个你自己想要的，不能拒绝的目标。思考目标达成后，你能得到什么。为了你的利益，就有动力去努力了。还有，对定期没有完成的目标，去反思原因。要么修改符合自己的计划，要么给自己惩罚。

如何克服懒惰和浮躁？

首先放一放你现在的手边事，让自己的注意力转移一下。可以去呼吸一下新鲜的空气。其实有时侯人的懒惰耦合浮躁，是因为自己的心情一直没有得到放松的后果.然后再给自己制定一个计划就好了。这个计划应该要详细一点，就是让自己明显的感觉到人变忙了，你也就好了

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