山楂是药还是零食？

　　是个宝，不仅是水果，也是一味中药。

　　山楂含多种营养成分，可以当水果吃，而且具有药用价值，可以促进胃液分泌，帮助食物消化，还有活血化淤、增强心肌、调节胆固醇等功效。日常中见得最多的就是经过加工的山楂食品系列，比如山楂片、果丹皮、果酱等等，这些零食酸甜可口，又有山楂成分，食欲不佳、缺钙贫血的小朋友可以选择食用。值得注意的是，山楂含有酸性物质，吃完后要记得漱口。

　　小科普

　　山楂片好吃，也不要吃太多，因为里面含有大量的糖分和淀粉，一次吃太多，会使血糖一直升高，影响正常的食欲，使小朋友们没有胃口吃饭，久而久之还会导致营养不良和贫血等疾病。