观音心咒持咒方法（观音心咒的）

佛教六字真言是哪六个字，代表什么意思？

佛教六字真言是：唵嘛呢叭?吽。六字真言，又称六字大明陀罗尼、六字箴言、六字大明咒、嘛呢咒，是观世音菩萨心咒，源于梵文。

按照佛教经典解释：“唵”表示佛部心，代表法、报、化三身，也可以说成三金刚（身金刚、语金刚、意金刚），是所有诸佛菩萨的智慧身、语、意。“嘛呢”表示宝部心，就是摩尼宝珠，取之不尽、用之不竭、随心所愿、无不满足，向它祈求自然会得到精神需求和各种物质财富。

“叭咪”表示莲花部心，就是出污泥而不染的莲花，表示现代人虽处于五浊恶世的轮回中，但诵此真言，就能去除烦恼，获得清净。。“吽”表示金刚部心，是祈愿成就的意思，必须依靠佛的力量，才能循序渐进、勤勉修行、普渡众生、成就一切，最后达到佛的境界。

扩展资料：

六字真言在《佛说大乘庄严宝王经》中的应用

是时，观自在菩萨摩诃萨，与莲华上如来应正等觉，说是六字大明陀罗尼曰：“唵(引)么抳钵　讷铭(二合)吽(引)”当说此六字大明陀罗尼时，此四大洲并诸天宫，悉皆震摇如芭蕉叶，四大海水波浪腾涌，一切尾那野迦、药叉、啰刹娑、拱伴拏摩、贺迦攞等，并诸眷属，诸魔作障者，悉皆怖散驰走。

释义：这时候观世音菩萨和莲花上如来说，那么这六字大明咒就是：唵嘛呢叭?吽。六字大明咒说完后这个时候，此四大洲并诸天宫。悉皆震摇如芭蕉叶，海水开始不断翻腾，一切饿鬼、夜叉、九子鬼母等害怕的开始逃走。

参考资料来源：百度百科—六字真言

佛语中的六字真言

观世音菩萨六字真言：

唵 嘛 呢 呗 咪 吽

ong ma ni bei mei hong

(All Mo-ney Be Me Home

所有 钱 财 来 我 家)

诸恶莫做，众善奉行；自净其意，是诸佛教。

宣扬佛法，功德无量；多谢续传，祝君好运。

六字真言平时用心可以念吗，比如在床上，坐着的时候

无论念什么都可以常念诵，可小声，可大声，,,,,,,,还可以唱诵......

但就是有一点，躺在床上，只能以默念为上，因为床上躺着，十分的不恭敬，不如法......只有一种例外，就是女人在产难时，应当高声念观世音菩萨名号，菩萨一定会寻声救苦......

如果是在单身睡的小床上，盘腿端座，可出声持咒。

六字真言的书写 ‘

是六字大明咒吧 六字大明咒「唵嘛呢叭咪吽(OM MA?I PADME HUM)」是大慈大悲观世音菩萨咒，源于梵文，象征一切诸菩萨的慈悲与加持。六字大明咒是“唵啊吽”三字的扩展，其内涵异常丰富、奥妙无穷、至高无上，蕴藏了宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。此咒即是观世音菩萨的微妙本心，久远劫前，观音菩萨自己就是持此咒而修行成佛的，佛名正法明如来。嗡（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）

有人说按照古梵音来读才是正确的，这个观点是很片面的。实践中确实也有极个别的人按照古梵音来读的，但也只是个别人，不足以取。有兴趣的可以到民间考察一下大家都是读的传统音还是古梵音，事实胜于雄辩。如果有人认为我们大家读的不是古梵音佛菩萨就听不懂了，那真是够执着了。千百年来，我们汉地、藏地的广大佛众全部都是按照嗡（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）来读的。这个传统是有其深厚意义的，我们知道为什么各代上师先贤为什么都是按照这个音来传承？难道他们都不懂古梵音？显然不是。这里面的意义我们不可妄加测度，但可以肯定的是，我们绝不能指摘千百年来所有的上师先贤是读错了。

如果我们初学时望文生音学错了，要有勇气纠正错误，这才是实事求是的态度。不要拿什么别的借口来搪塞。有些人还拿老太太错读为“嗡嘛呢叭咪牛”的故事来说事，我们且不说这个故事关于咒音的道理对不对。单看你的理解，如果你想用到这里也是错误的，这是错解寓言。那个寓言最主要的是要强调信心的重要。我们讲信、愿、行。信是成就的根本，你忽然信心不具了，自然会心随境转，道力尽失。然而，有些人却把他拿来当作可以念错咒音亦无妨的藉口，既是如此又何必要上师来传咒？

（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng），每个字所代表的意义都是不同的，但是每个字都代表无尽功德大利，即使你只修念其中一两个字，也会得到很大功德。这就是为什么有些咒文读的不准确仍然有功德感应的原因。观世音菩萨曾化身为苍蝇到畜牲道度生，那些猪圈里的猪听到观世音菩萨化身的苍蝇发出的“嗡”声，只凭这一个字，它们就当下得到解脱。每一个字都具大利，这个道理应当明白。

但是，我们既然要修，就要完整的正确的，依传统一脉，传统是无数前辈先贤上师实证而来的，其中密义深远，包含了修陀尼的真义所在。而我们自行考证而来的读音，虽然在学术上可能是正确的，但是缺少了无数先贤的实证，流于肤浅，不达究竟道地。别的真言陀罗尼我们不反对学习古梵音，但是这一个咒，经过千百年的传承，其发音早已赋予了诸圆通大士的无上密义，不可轻易更改，老老实实依传统传承为是。当然，音节上这个密主要是义密而非形式之密，是为密义普传，众皆可修习。

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发音须知

嗡：读（ōng 嗡），ōm 是正确读音，OM=AUM，最后要闭唇。

嘛：读（mā），舌尖微向下卷，双唇由闭到开，发爆破音。

呢：?ī 是卷舌音，发音时舌尖要上翘顶上腭，然后放开发?ī音。

叭：（bēi） 后有一个辅音 d，在汉语跟藏语里都被省略了。可读成bēidemēi，de 轻而短，一带而过。

咪：mēi 其它写法有[口+弥]、[口+迷]等。要读成mēi，不能读成 mī，由梵文词的位置格变化而来。

吽：发音为（hōng轰），也有书注音为（hòng）。发一声还是四声都可以，可根据场景与意愿自行觉定，多数读四声。

咒音MP3推荐贝玛千贝仁波切的唱诵版，旋律清旷优美，百度MP3可以搜到。

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象征意义

观世音菩萨是佛的化身，为普渡众生而住世。观音发原，原我身上的毛孔都依众生所需，化为佛菩萨以解救他们，一个都不漏，否则我的头将碎裂。此时阿弥陀佛赞叹地说：我与三世诸佛都是依此慈悲心而成正觉的，我会帮助你的。

观音菩萨感叹轮回众生之多且难度尽，产生退转且有违其誓句时，全身裂为千片。此时，阿弥陀佛告之须继续以慈悲力来净治轮回，将观音重新聚合成为千手千眼，以更大之力量来度脱众生。

阿弥陀佛复言：你要解除六道众生所受之苦，必须弘扬六字大明咒——嗡玛尼悲美吽，那将断除六道众生所受之苦。每个音节皆能净除轮转各个不同相应之六道因缘。

更殊胜的是，六字大明咒可封闭六道轮回之门，亦可超越世间的成就，同时为成就日后的佛果铺路，达到不退转之心。

六字大明咒可去除无始以来的业障，且如同诸佛菩萨亲临灌顶，更无价的是六字大明咒用是六种智慧来对治六道众生不同的烦恼：

唵表示佛部心，代表法、报、化三身，也可以说成三金刚（身金刚、语金刚、意金刚），是所有诸佛菩萨的智慧身、语、意。

嘛呢表示宝部心，就是摩尼宝珠，取之不尽、用之不竭、随心所愿、无不满足，向它祈求自然会得到精神需求和各种物质财富。

叭咪表示莲花部心，就是出污泥而不染的莲花，表示现代人虽处于五浊恶世的轮回中，但诵此真言，就能去除烦恼，获得清净。

吽表示金刚部心，是祈愿成就的意思，必须依靠佛的力量，才能循序渐进、勤勉修行、普渡众生、成就一切，最后达到佛的境界。

唵为白色，象征本尊之智慧，属于禅定波罗蜜多，能除傲慢心。

嘛为绿色，象征本尊之慈心，属于忍辱波罗蜜多，能除嫉妒心。

呢为黄色，象征本尊之身、口、意、事业、功德，能除贪欲心。

叭为蓝色，象征本尊之大乐，属于布施波罗蜜多，能除愚痴心。

咪为红色，象征本尊之大乐，属于布施波罗蜜多，能除吝啬心。

吽为黑色，象征本尊之悲心，属于精进波罗蜜多，能除瞋恚心。

总而言之，念「唵嘛呢叭咪吽」能够清除贪、瞋、痴、傲慢、嫉妒以及吝啬这六种烦恼，堵塞六道之门，超脱六道轮回，往生净土而证菩提。

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持诵功德与六字真言颂

持颂功德

持咒功德，不可言喻。男女老幼，富贵贫贱，皆可念诵，朝夕昼夜，行住坐卧，无不适宜。

持咒遍数，越多越好。百零八遍，一次为宜。满十万遍，为一周期。身须清净，忌葱酒肉。

发菩提心，生大慈悲。至诚皈依，观音菩萨。心缘一境，不可散乱。久久行之，灾病悉免，

有所祈求，无不如愿。念诵此咒，能除魔障；念诵此咒，能免损伤；念诵此咒，能消业障；

念诵此咒，能生智慧；念诵此咒，能得成就；念诵此咒，能脱轮回；念诵此咒，能往极乐；

念诵此咒，功效殊胜。

六字真言颂峻伍汉译

一心皈依怀了三宝，怜悯利人发自真心，丽阳普照我和你，爱渍身体大步流星。唵嘛呢叭咪吽

迷离无际阿陀导，佛部冰玉筑了灵犀，僧伽和合了鹿野哩，救人救主救了自己。唵嘛呢叭咪吽

秽夜里点灯除顽愚，临高不能没有阶梯，翻山越岭走平地，历川过河假着舟楫。唵嘛呢叭咪吽

大悲咒口出一串珠玑，默默祈祷炼成了玉，阿弥陀佛佑万里，炼狱燎燎烧不着你。唵嘛呢叭咪吽

六字真言舒胸意，念过了虑过了都如意，发愿佛陀哦我爱你，凛冽寒风也会暖的。唵嘛呢叭咪吽

真言在心就是利器，天下无人能与她敌，纵有千难与万险，地狱也能变成绿地。唵嘛呢叭咪吽

追名逐利本来空，因果相袭善恶分立，轮回路转紧在意，别让恶念糊涂了你。唵嘛呢叭咪吽

混沌世界太迷离，好坏剥开才了真谛，咬住青山不放松，好人一定要做到底。唵嘛呢叭咪吽

玉有暇渍人有疤，得来佛宝真不容易，修身自在一如昔，丢了佛心才可惜。唵嘛呢叭咪吽

得了钱财又纵欲，上天还想再入地，欲海无边业有报，佛陀慧眼永不闭。唵嘛呢叭咪吽

清心寡欲修炼身体，孽根不会坏了你，日当三省是与非，持念不已登那天梯。唵嘛呢叭咪吽

修炼自有铁的身躯，荒袤野岭也成不了迷，祛病除恶向大德，菩提惠风引领了你。唵嘛呢叭咪吽

嘛呢灵心在三宝，一诺庄严在佛身，清丽婉约玉盘落，激情荡漾永无极。唵嘛呢叭咪吽

承拜莲坐虔诚顶，万爱菩萨观世音，荡涤孽业丽如洗，佛果本来赐善根。唵嘛呢叭咪吽

如来的灵辉遍天地，慈悲星斗引领着你 愿众往生到乐土来，佛光普照清明里。唵嘛呢叭咪吽

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六字大明咒之功德利益

佛告善男子：此六字大明陀罗尼，是观自在菩萨摩诃萨微妙本心，若有知是微妙本心即知解脱。

善哉！善哉！善男子，汝能得是如意摩尼之宝，汝七代种族首当得其解脱。

善男子！彼时是（持）明人，于其腹中所有诸虫，当得不退转菩萨之位。

若复有人以此六字大明陀罗尼，身中项上戴持者，善男子若有得见是戴持之人，则同见于金刚之身。又如见于舍利萃堵波，又如见于如来，又如见于具一俱胝智能者。

若有善男子善女人，而能依法念此六字大明陀罗尼，是人而（得）无尽辩才，得清净智聚，得大慈悲。如是之人，日日得具六波罗密多圆满功德。是人得天转轮灌顶。是人于其口中所出之气触他人身，所触之人发起慈心离诸瞋毒，当得不退转菩萨，速疾证得阿耨多罗三藐三菩提。

若此戴持之人以手触于余人之身，蒙所触者，是人速得菩萨之位，若是戴持之人，见其男子女人童男童女，乃至异类诸有情身，如是得所见者，悉皆速得菩萨之位。如是之人而永不受生老病死苦爱别离苦，而得不可思议相应。

受持六字大明咒的无量功德，即使是诸佛亦无法尽诉，其中的一些功益如下：

1.受持者的身体疾病及障碍将会被净除。所造的语业被净化，种下妙音的种子。所有意念之无明、愚痴将被净除，得到佛菩萨智慧的加持。

2.受持者若精进的修持，可将凡夫之身口意转化成佛菩萨之金刚身口意，甚至可将肉身修练出舍利子。

3.受持者甚至只念诵一遍六字大明咒，亦可获得无量智慧，终将升起慈悲心且圆满六度波罗密。此外，他将生为转轮圣王，达到不会退转的菩萨境界以至开悟。

4.凡有人或非人【见、闻、觉、受】（看见、听到、忆念、触及）到六字大明咒，他即刻种下成佛菩萨的因。

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六字真言意义

藏传佛教把这六字看作经典的根源，主张信徒要循环往复吟诵，才能积功德，功德圆满，方得解脱。据说，藏学家的最新研究成果，认为六字真言意译为“啊！愿我功德圆满，与佛融合，阿门！”，还有的藏医学著作认为六字真言的诗意解释是：“好哇！莲花湖的珍宝！”

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藏王赞颂

藏王松赞冈布对六字大明非常崇敬并作诗赞颂：

一、

持诵大秘密咒六字真言可圆满六度波罗蜜：

嗡 圆满布施波罗蜜；

嘛 圆满持戒波罗蜜；

尼 圆满忍辱波罗蜜；

叭 圆满精进波罗蜜；

咪 圆满禅定波罗蜜；

吽 圆满般若波罗蜜。

二、

持诵大秘密咒六字真言可脱离六道痛苦，往生极乐：

嗡 关闭进入诸天道之门，从天道死亡痛苦中解脱；

嘛 关闭进入修罗道之门，从战争残酷打斗中解脱；

呢 关闭进入俗人道之门，从人道贫病苦难中解脱；

叭 关闭进入旁生道之门，从无明愚痴痛苦中解脱；

咪 关闭进入恶鬼道之门，从饥饿痛苦煎熬中解脱；

吽 关闭进入地狱道之门，从严冰酷热痛苦中解脱。

三、

持诵大秘密咒六字真言可以得到六种成就：

嗡 得到不共殊胜成佛之成就；

嘛 得到善友共同修炼之成就；

呢 得到平息病苦灾难之成就；

叭 得到增长寿命福德之成就；

咪 得到人丁旺财禄盛之成就；

吽 得到消除魔害能力之成就。

四、

持诵大秘密咒六字真言可以消除六种罪过：

嗡 消除愚痴

嘛 消除瞋恨

呢 消除吝啬

叭 消除贪欲

咪 消除嫉妒

吽 消除傲慢

五、

持诵大秘密咒六字真言可以成就观音菩萨六种功德：

嗡 成就观世音菩萨的身行

嘛 成就观世音菩萨的语言

呢 成就观世音菩萨的意念

叭 成就观世音菩萨的福德

咪 成就观世音菩萨的事业

吽 成就观世音菩萨的功勋

六、

持诵大秘密咒六字真言可以得到六种次第功德：

嗡 得到资粮道功德

嘛 得到加行道功德

呢 得到见道地功德

叭 得到修道力功德

咪 得到无学道功德

吽 得到正遍知功德

七、

持诵大秘密咒六字真言可以渐入圣阶直至成佛：

嗡 字发菩提心入十信位，

嘛 字从十信位入十住位，

呢 字从十住位入十行位，

叭 字从十行位入十回向，

咪 字从十回向入十地位，

吽 字入金刚乘到大觉位。

是故念诵此咒，

即能顿超十地，

成就无上菩提。

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佛所称许

在《大乘庄严宝王经》中，佛告善男子：此六字大明陀罗尼，是观自在菩萨摩诃萨微妙本心，若知是微妙本心即知解脱。

善哉！善哉！善男子，汝能得是如意摩尼之宝，汝七代种族首当得其解脱。善男子，彼时是（持）明人，于其腹中所有诸虫，当得不退转菩萨之位。

若复有人以此六字大明陀罗尼，身中项上戴持者，善男子，若有得见是戴持之人，则同见于金刚之身。又如见于舍利、萃堵波，又如见于如来，又如见于具一俱胝智能者。

六字大明咒之真持者得如下世间利益：

1)得一切福德寿命等自在。

2)能得无尽辩才。

3)会具有无比威猛力。

4)九十九恒河沙数如来、微尘数菩萨、三十二天天子众都会聚集；四大天王与四方护法、众多龙王、药叉神只护念此人，化除一切凶事，俾令诸事吉祥。

5)消除一切地水火风等世间灾难。

6)除一切病痛、延年益寿。

7)去一切鬼魅妖魔等害。

8)历代祖先皆得超生。

9)七世子孙也会受益。

10)若有人将大秘密咒六字真言佩戴在身上，此身即为金刚身，如舍利塔，也成为世尊种族中人。......

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传承渊源

释迦牟尼佛住世时，有菩萨名除盖障——八大菩萨之一，恳求释尊传授六字大明咒，释尊云：“我于过去世时，曾经向莲花象王佛学习此咒。”而莲花象王佛又从何处学习此咒呢？

原来莲花象王佛经历无数世界，学习此咒不得结果。及至西方极乐世界，谒见阿弥陀佛，阿弥陀佛乃请观音菩萨传授，当时大地震动，天雨宝华，种种神变瑞相现前。莲花象王佛获咒后，普度众生，无量无数。

释尊在过去世，未成佛之前，曾得莲花象王佛传授此咒，而成佛后，亦曾传授此咒多次。惟当除盖障菩萨请求传授，释尊却云：“印度某大城中，观音菩萨化身为一居士，彼起止污秽，且有妻有儿，但不可轻视，彼实为观音菩萨化身也。”

除盖障菩萨于是率领千二百名罗汉，诣谒居士。居士传授六字大明咒之后，即示现种种神通变化，除盖障菩萨以璎珞供养居士，居士却之云：“我不需要供养，你供养释迦牟尼佛可也。”........

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简修仪轨

大悲观音六字真言，

灭绝六趣普利有情，

每日课诵简修仪轨 ：

皈依发心：（三遍）

诸佛正法圣贤僧 直至菩提我皈依

以我所修施等善 为利有情愿成佛

观音赞颂：（此赞于藏地流传甚广， 加持力大）

（3、7、21、百八遍，多多持诵）

净极无瑕大悲身 阿弥陀佛顶上尊

慈眼悲愍视众生 皈命顶礼观世音

持诵咒语：（最少108遍）

嗡 嘛呢叭咪吽 舍 视个人习惯，舍字亦可不念。

功德回向：（于后可加念普贤行愿品偈颂部分和其他回向文）

观音大士尊身何如似 眷属寿命以及圣刹土

汝尊圣相贤妙何等俱 惟如此等我众愿成现

我今以此胜功德 愿速成就观自在

令诸众生悉无余 同生西方极乐国

大悲观音，于我众生，

有大因缘，瞻视世间，

寻声救苦，竿立影现，

每每观见，末世众生，

众苦交煎，多诸苦难，

纵有信心，佛道难圆，

遂传此咒，广利有情，

若有众生，日夜勤勉，

怀诚敬心，诵满百万，

必能封闭，六道之门，

往生极乐，正坐金莲，

现在生中，一切苦难，

烦恼业因，必定消除，

一切所求，无不如愿！

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成就证相

若具强烈信心、无丝毫怀疑、精进念诵此六字大明咒必定获得共不共之成就。从古至今修行此法者，成就之验相不胜枚举，为令闻法者生起信心与欢喜心，今从印、藏、汉史中略撷取几则公案，以宣说此六字大明咒之善妙成就证相。

从前，在印度金刚座的西方，有一商人名珍必罗珠（妙智慧），信奉圣观音，修法精勤，信心具足，常于旃檀林中一边绕旃檀树转，一边持诵六字明咒。此人命终后，尸体火化，次年，其处一树上结一大疙瘩，剖开此疙瘩后，内有五尊圣观世音自生像，中间者，乃圣布达学（圣者菩提自在），白色十一面；东方者，乃圣班杂学（圣者金刚自在），蓝色；南方者，乃圣暂学（圣者报身自在），黄色；西方者，乃圣班玛学（圣者莲花自在），红色；北方者，乃圣嘎尔玛学（圣者事业自在），绿色。之后，白色观音，被迎请至金刚座；黄色观音，被迎请至邬金刹；红色观音，被迎请至卡伽（克什米尔）；绿色观音，被迎请至沙霍；蓝色观音，被迎请至瓦雅尔（尼泊尔）。此五圣像，无论何人见、闻、触、念，皆能清净一切业障、关闭轮回之门、被迎往清净刹土而获得解脱。......

观世音菩萨心咒正确读音

    唵嘛呢叭咪吽是藏传佛教的咒语，又称六字真言。汉语音译为唵、嘛、呢、叭、哞、吽。是藏传佛教中最尊崇的一句咒语。 读音为唵（ōng)、嘛(ma)、呢(nī)、叭(bēi)、咪(mēi)、吽(hōng) 。

  藏传佛教的手印及咒语等，常令人感到十分神秘而深不可测。我们常常听到观音的咒“唵玛呢啤咩吽”，但各人有各人的读音，令人混淆。  六字大明咒“唵嘛呢叭咪吽”是观世音菩萨慈悲的咒语，三昧是正定正受。

  在《圆觉经》中说，有三法门，皆是圆觉亲近随顺，十方如来 ，因此成佛，十方菩萨，种种方便，一切同异，皆依如是三种事业，若得圆证即得圆觉。那就是奢摩他、三摩钵提(犹三昧)、禅那。若诸众生修三摩钵提，先当忆想十方如来十方世界一切菩萨，依种种门，渐次修行勤苦三昧，而修持六字大明咒就是属于三昧法门的范畴。

    那么，六字大明咒的修学就必须有正确的见解，通过正见的原则使得心中贪、嗔之念消灭无余，这是清净意业的功夫。不说妄语、绮语、恶口、两舌等话伤害到众人，这是清净口业的功夫。确的行为，一切行为都要符合佛陀的教导。

  不作杀生、偷盗、邪淫等恶行，这是清净身业的功夫。身口意业的清净正是三昧正定的表现。    毫不懈怠地修行以达到涅盘的理想境地，系念正道，不起邪念，即是以持念六字大明咒方法，摄心制心，使之不受外物欲念所动摇，专心致志地修习三昧正定，于内心静观四谛真理，以进入清净无漏的境界。

  从修学六字大明咒进入三昧境界，自然拥有无量福德可以施济万方，以慈悲心施财、施法门、施宝、施智慧于无数众生，行解并重，就能达到进入菩萨果地，那是六字大明咒三昧法门经典之功。

2020.8.19修行日记

日期：2020.8.19

姓名：易雄

法名：耿尕丹增

一、主要咒语持咒数量

绿度母心咒：3000（合计：287192）

观音心咒：10000（合计：882042）

文殊心咒：1000（合计：15090）

金刚手心咒：1000（72384)

二、功课

祈请文：2

皈依仪轨：2

21度母一座

四臂观音一座

文殊菩萨一座

三、五加行数量

大礼拜：108（合计：56863）

接法日期2019.11.11 发愿三年完成

百字明：108（13163）

四、道果前行

第七法—思维人道之痛苦（9/9）

五、闻法情况

【闻】我听（看）了什么？总结你听到的知识点

道次第：实修路数 第一集

1.业力驱使我们有习性然后造就烦恼

2.佛法（宗教仪轨）是扭转习性的靶向药，上师是绝对的主治大夫

3.修法的质量决定加持力的大小，是改善命运的核心内容

【思】我思索得出的结论是什么？

我们的业力决定了我们的命运，具体就是我们每天的生活遇到的每一个人每一件事。对好的我们享受但不应贪着，对于坏的我们应该承受不要抱怨。最重要的是我们应该在这些人和事中锻炼心性，提升生命的层次。可是很难做到，我们会心随境转，产生贪嗔痴。那们我们唯一的方法就是按照上师的教授认真高质量的完成宗教仪轨的训练，通过大量的训练再去遇事遇人看自己的心境是否有所转变，如果没有继续训练直至改变，这种小小的改变累积以后命运就改变了。这就是上师的加持和佛法的功效。

【修】对照上师今日法义，我们在日常生活中是怎么做的？举例说明！（这个例子可以是自己的，也可以是别人，但必须符合当日法义）

每一天走到匆忙的马路上就像和这个城市在战争。开车抢道办事抢时间心自然很累。今天在路上因为行车问题骂了三次人升起了三次嗔恨心，跟妻子交谈也升起了两次情绪。这是宗教仪轨训练不到位还没升起戒定的表现。所以还是要多多训练，让自己的心时刻处于平和的状态。两天的紧急工作导致熬夜，早上起不来，早课拖得很晚，越晚越不想做，修行的惰性产生从而一天都处于焦灼中，影响力工作生活。

【行】你准备怎么做？

坚持早睡早起，按时按量完成修行功课，学会和世界和解。

六、回向

愿以此功德 普及与一切

我等与众生 皆共成佛道

喇嘛千诺

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