禅定是不是睡着了(禅定什么感觉)

禅定中，会觉得好像要进入昏睡的状态，这时该怎么办？

悟觉妙天禅师教禅定时有提到：调心是在于调伏妄念，平时注意摄心功夫。能摄心则令心不散乱，心散乱则妄念丛生、昏睡频起，对治之道在于心系一法，全神贯注身中一处，不袜好败令移动，令妄念不起，前念后念止告颤于空，空法无住，必袜散入深定，自然妙有现前。

禅定时，由于闭着眼睛，又全身放松，所以很容易就会睡着。如何在禅定时避免昏睡？就是要保持法喜、安祥的心态，因为这样就是住位在喜乐佛国之中，只要能保持与净土相应，就不致于打瞌睡。如果真的很累，干脆直接上床睡觉，不勉强禅定。

建议您在禅定中做以下二点：

舌顶上颚：舌顶上颚的好处很多，舌通心，可以帮助我们集中精神，不致昏睡，另外还可以分泌唾液，滋润喉咙。

腹部呼吸：腹部呼吸是进入禅定的基本动作，把注意力放在呼吸上，还可以减少妄念，也比较不容易打瞌睡。

请善知识指教：禅定和睡觉有何区别

禅定和睡觉最大的区别是，禅定的修行人，行住坐卧与人交流都可以型郑在定中。而睡觉人不可能在行住坐卧的如何时候冲斗都睡觉，于人交流，那是在做梦。

禅定是不妄动的智慧卜判颂心，睡觉是休息。

禅定状态是什么样的？

问题太多了。

禅定的状态因人而异，没有统一标准。你可以网搜“四禅八定”参考一下。

你的状态已经是进入了禅定的体验。也已经体验到“定”能生“慧”：在入定中获得了新的信息（生而知之）并得到了禅悦。

禅定一刹那，世上已千年。你也有了初步的粗粗的体验。想必你现在已经可以相信高僧高道不吃不喝原地打坐几个月或几年几十年的说法有可能是真的了。

……

甚深禅定一般会形容为：惺惺寂寂。惺惺，非常清楚；寂寂，非常平静。出定后精力体力得到恢复甚至有提升。解决困难更加轻松有效。等等……

你那个睡着了，饥圆缓还是让他自然发生就烂模好了。入定前提醒自己清醒着再定一个出定的时间（比如早上6点）就足够了，睡着了就由他去吧。因为你还是学生还需要工作还需要养家，像你那样入了定几天或几个月，会吓坏亲朋友好的。

再有：禅定时最好找一个不被人打扰的时间或地方，不然有可能受到惊吓。比如没有人的房间或宿舍人都入睡后。

另外，禅定的体验以后不要同任何腔消人说了，去访个高僧高道吧，体验可以同你师傅说。绝不能在公众场所公开。切记！

打坐入定后是什么感觉?和入睡有什么区别?

入定与入睡的过程是相似的，不过，入睡是入静过头了渣世蚂，打坐入静的度没有掌握好。

打坐入定即入于禅定，有时得道者的示寂，也称为入定。定为三学、五分法身之一如埋，能令心专注于一境。可区分为有心定、无心定等种。

有为佛道修行而入定者，亦有为等待多年后将出现于世的圣者而入定者，若欲入定者出定，返携以向其人弹指为佳。

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