关于人被别人埋怨心里不舒服,根本原因还是自己内心有所求、有执着执着于期望得到他人2023（今日已更新)的信息

有深意的治愈说说：所以不要苛求别人，也不要埋怨自己

一、不要抱怨生命中的每一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的日子带给你经验，最糟糕的日子带给你教训。

二、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

三、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人带散的灯。

四、真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。

五、合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。

六、泪水和汗水的化学成分十分相似，但前者只能为你换来同情，后者却能为你赢得成功。

七、人跟人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候只要轻轻一拉，卸载永远比安装快，失去永远比得到快。

八、耽误你的不是运气和机会，而是你数不清的犹豫。

九、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。

十、大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。真正的幸福，不是活成别人那样，而是按自己的意愿去生活。

个性签名简短霸气励志的话有深意 不要抱怨，也不要沮丧

不要忽视想象，它是我们创意的源泉。

我成功因为我志在成功!

少壮轻年月，迟暮惜光辉。

敬业修德强能健体。

谦虚是不可缺少的品德。

最好的进销行凯攻就是进攻自己。

诚实是成功者最珍贵的品格。

忘记的疼苦，铭记失败的原因。

种下一种个性，收获一种命运。

不为失败找理由，要为找方法。

创新激发潜能，潜能带动创新。

不要逃避问题;正视问题。当然，这不容易。在这个世上，任何人都不可能把他所遇到的问题处理得滴水不漏，也没必要马上处理，这不是生活的目的。其实，面对挫折，我们会沮丧，会伤心，会受到伤害，会跌倒。正视问题，和时间一到去学习，去适应，去解决，这才是生活的真正目的。这样，才能塑造一个真正的人。

不要把时间花在错误的人身上;人生苦短，远离那些会夺走你快乐的人。如果有个人想与你相伴终生，他会在心里给你留个位置，你不用为之头破血流。如果他总是忽略你的价值，离开他吧。要知道，那些你风光之时围着你团团转的人并不是真正的朋友，真正的朋友是那些你危难之时陪在你身边的人。

不对自己撒谎;你可以对世上任何一个人撒谎，但不要对自己撒谎。生活只有在我们抓住了机会，才会完善。这个机会是首要的，也是最难的，它就是对自己诚实。

满足自己的需要;人生最痛快的，莫过于因爱一个人至深而迷失了自己，忘了自己也是不可取代的。所以，帮助他人的同时，别忘了帮帮自己。如果真有这样一个时刻，你可以随性而为，并做点对己有益亏唤的事，那就是现在。

做实实在在的自己;我们一生中最大的挑战，就是摆脱别人的影响，做实实在在的自己。有人会一直很漂亮，有人会一直很聪明，有人会一直很年轻，但他们是他们，你是你。不要改变自己以奢求别人的喜欢。做回自己，有人会爱上真正的你。

不要纠缠过去;如果你老是回味上一章节，那你就没法翻开生活中新的一页。

不要害怕犯错;做了或是做错了，我们仍有收获，不做，我们只会两手空空。每一次成功的背后都有一串失败的足迹，而每一次的失败又离成功越来越近。卸下包袱，放开双手，该做就做。

走出错误的阴影;我们可能爱错过人，也可能流错过泪，但不管错得多离谱，有一点是肯定的，错误最终让我们找到适合我们的人和事。我们都在犯错，我们都在挣扎，甚至为过去而懊 恼。但是错误是错误，挣扎是挣扎，我们是我们。我们存在的目的就是竭尽所能地过后每一天，规划好未来。其实，生活中的每一次偶然，都是在为即将到来的下一 刻做准备。

金钱买不到幸福;很多我们渴望的东西都很昂贵。但那些真正让我们满足欣慰的，确实免费的，他们就是爱笑声和饱含激情的工作。

不依赖别人获得快乐;如果你从内心深处对自己不满意，在和别人的长期相处中，你也不会快乐。所以在与他人分享快乐之前，先铸造坚强的自我。

不要瞻前顾后;别考虑得太多，否则会造成原本不存在的麻烦。审时度势，果断出击。你没法改变你拒绝面对遭遇。进步就意味着风险。

别总说自己没准备好;当机会来临，没有谁会做好百分百的准备。因为生活中的天赐良机!

明智地爱，爱得明智;理智地选择爱情。与其凑合，不如单身。没必要着急。如果是你的，注定会出现在恰当的时间，和最适合的人，以最好的理由。不要因为孤独去爱，准备好了再去爱。

多结交新朋友，不要因噎废食;我们迟早会认识的，生活中，每一个人与我们相识都是有目的的。一些人是在考验你，一些人是在利用你，一些人是在教导你。但最重要的是，一些人挖掘了最完善的你。

不要和所有人竞争;不要担心别人做得比你好。集中精力打破你每天的记录。成功只是一场你和你之间的战斗。

不要嫉妒他人;嫉妒是在细数别人的幸福，而对自己不屑一顾。问问自己：我身上有些什么别人没有的东西?

不要抱怨，也不要沮丧;生活的曲线球因为一个原因而抛出，那就是沿着指向你的方向运行。任何事情的发生，也许很严重，你可能没法马上觉察，没法马上弄个明白。但是想想曾经的经历， 你会发现，它最终会让你走进一个更好的地方，遇到一个心悦的人，保持一个良好的心境，或处于一个良好境况。微笑面对吧，让大家都知道，你比昨天更强大，一 定会的。

不要心怀怨恨;放下怨恨，轻松生活。否则，你会伤害到自己，而不是你所恨之人。宽恕不是说：你对我所做的一切很好;而是说：我不会让你的所作所为毁了我的幸福。宽恕是：放 开手，寻找宁静，解放自己。记住，宽恕不仅仅是为了他人，更是为了自己。如果必须的话，宽恕自己，继续前行，下次尽量做得更好。

不要因为他人降低自己的水平;不因为要迁就那些拒绝提高标准人，就降低自己的标准。

不要浪费时间向别人多做解释;朋友，不需要你解释;敌人，不相信你的解释。认定是对的，就去做。

歇一歇，不要翻来覆去地做同一件事;什么时候该深呼吸?就是你没时间深呼吸的时候深呼吸。如果你继续做你现在所做的，你就只能收获你现在所收获的。有时，你需要站远一点，这样才能看得更清楚。

珍惜小小片刻的幸福;享受生活中的小插曲，因为当有一天你回想起来，你会发现它们其实是大事件。生活中最美的部分其实就是那些，某个重要的人一起度过的，小小的，难以名状的时刻。

拒绝完美主义;现实世界不眷顾完美主义者，它只垂青踏实做事的人。

心怀感激;不管你现在拥有的是好是坏，每天醒来，记得感谢生活。要知道，某个地方，某些人人正在为生活而拼命。不要总唠叨自己少了什么，想想别人少了什么，你拥有什么!

走走荆棘之路;生活是不容易的，尤其是你想有所成就的话。不要拈轻怕重，做点不寻常的。

如果情况不好，就别掩饰;偶尔的崩溃也无碍。没必要总是假装坚强，没必要证明一切安好。也不要去在乎别人想些什么的。该哭就哭，流流眼泪有益健康。越早卸下伪装，就越早面带微笑。

不要因为自己的问题责备别人;你能多大程度上实现你的梦想，取决于你对生活负多大程度的责任。如果你为你现在的遭遇而责备别人，你是在否认自己的责任，你是把驾驭自己生活的权力给了别人。

相信你行，你就活力无穷。

失败的历程也是成功的历程。

失败乃成功之母。

胸有凌云志，无高不可攀。

志向和热爱是伟大行为的双翼。

我之所以能，是因为我相信能。

昨天已然过去，回首确是永恒。

失去是多么容易，要回却很难。

无所畏惧，坚持到底，决不放弃。

牢牢地把握今天，创造美好明天。

欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。

山高路遥不足惧，最怕贪图安逸心。

别指望所有人都把你捧在手心;这是不可能的。别想碰运气，否则只会热火上身。但是能让他人微笑，却能改变这个世界，也许不是整个世界，但至少能改变他们的世界。所以把视野缩小一点。

不要过多焦虑;焦虑不但不会卸下明天的负担，反而会剥夺了今天的快乐。要想知道一件事是否知道考虑，问问自己：这件事一年后还重要吗?两年呢?五年呢?如果答案是否定的，那就别去焦虑了。

不要盯着你不希望发生的事;关注你希望发生的事。正面的想法是成功的前提。如果每天早上醒来，都这样想，今天一定会有什么奇迹发生，而且更多地去关注这个奇迹，你就会发现，你的想法是对的。

梦想是点燃生命之火的催化剂。

人若软弱就是自己最大的敌人。

牢牢地把握今天，创造美好明天。

你要决心成功就要做自已的国王。

永不言败，是成功者的最佳品格。

目标再远大，终离不开信念去支撑。

　用这生命中的每一秒，给自己一个不后悔的未来。

一夜之间红起来的货色，断定会在一夜之间暗下去。

一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

付出的爱永远得不到回报，那还不如自己孤孤单单活到老。

功成名就不是目的，让自己快乐这才叫意义。

错了才懂的的道理没有人不懂，就是要你错之前懂得那才精彩。

或许是时间炖化了他们的异端，或许是岁月油炸了我的坚持。

我并不快乐，但我可以笑着生活。

你越跟我斗，我就越坚强，你越见不得我好，我就越要好给你看。

不管怎样都要更有勇气对明天说：我愿意。

无所保留的关爱，得到无价的幸福。

人类最大的灾难就是自已瞧不起自已。

快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

人只要不失去方向，就不会失去自己。

一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。

成功是因为自已，失败也是因为自已。

一个人害怕的事，往往是他应该做的事。

苦难与幸福一样，都是生命盛开的花朵。

所有的思想和行为都以实现目标为依据。

许多人缺少的不是美，而是自信的气质。

有所得是低级快乐，有所求是高级快乐。

没有答不了的难题，只有学不完的知识。

给自已标价越高，自已的价值实现就越大。

与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。

只有相信自已，才能让别人肯定你帮助你。

为别人着想的创新，成就自已的伟大事业。

如果爱都经不住消磨，那还有什么经得住?

因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。

所谓强者，是既有意志，又能创造时机的人。

芸芸众生，孰不爱生?爱生之极，进而爱群。

真正的爱，在放弃个人的幸福之后才能产生。

命运之神关上一道门，必定会打开另一扇窗。

困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。

伟人与常人最大的差别就在于珍惜时间。

人生的胜者决不会在挫折面前失去勇气。

逃避只能逃避当时，永远逃避不了现实。

是梦别怕疼，想赢别喊停!

生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。

年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

不要埋怨别人让你失望了，怪我们自己期望太多

一、抽屉泛黄的日记，记着那个夏天你我的过去。红雨瓢泼泛起了回忆怎么潜，你美目如当年，流转我心间。

二、每一个人都期待着一份至死不渝的感情，但要明白，感情如房子，建造时偷工减料就会成危楼;年久失修莫名其妙就会长出壁癌，有时因原来施工不良就会漏水;有时一场一大台风会吹破玻璃;有时也可能遇上地震来摧残，如果没有放火逃生设备也不小以应变，还有所有的房子都一样，即使是监狱，也有一扇可以进出的门。

三、受了委屈，在其他人面前，都说好好的。给妈妈打电话，听到她的声音，才叫了一声妈，眼泪就下来了。因我知道，别人问怎么了，更多是满足八卦和好奇，不一定真的担心。只有妈妈问怎么了，才是切实的担心啊。哪怕整个世界都不在乎我，然可以确定的是，在妈妈的心中，我就是她的整个世界。

四、真正的爱是相互吸引。所以，聪明的追求应该是积极、恰当的自我展示，而非绞尽脑汁的讨好，一味迎合付出。几个发朋友圈的说说，认真品读提升自己

五、有时候，你难免多心。心眼一多，许多小事就跟着过敏，于是别人多看你一眼，你便觉得他对你有敌意；少看你一眼，你又认定他故意对你冷落。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

六、在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人。

七、夏天还在眼前，眨眼就是年底，没认真对待陪伴的人和做过的事，是件很让人遗憾的事。怕没长大，就老了；怕没尽兴，就告别了。变厉害一点吧，懂得珍惜不再懒惰，跌倒爬起不再抱怨。变牛逼一点吧，想到就做不再拖延，该睡就睡不再熬夜。回忆里的人不在身边，就对身边还在的人好一点。

八、留了十年的长发五分钟就能剪完，学了十年的知识一毕业就忘光，当初觉得爱得死去活来肝肠寸断彻夜难眠的人或许一觉醒来就再也心动不起来了。

九、致女孩：做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。

十、名人与凡人的差别在什么地方?名人用过的东西就是文物，凡人用过的就是废物;名人强词夺理叫雄辩，凡人就是狡辩;名人跟人打招呼叫平易近人，凡人就是巴结别人了;名人打扮不修边幅，叫有艺术家的气质,否认呢?话里话气的;名人喝酒叫毫饮，凡人就叫贪杯;名人老了叫王老,凡人只能叫老王。

十一、你可能会遇到很多坏蛋，但总有一天你会遇到一个人，会如珍宝般待你，就像日升日落都陪着你。

十二、不要埋怨别人让你失望了，怪我们自己期望太多。

十三、优秀的人就像一团光芒，和他们呆久了，也就再也不想走回黑暗了。

十四、思念，是一条弯弯的小河，潺潺的流水，永世吟唱着一支亲情和爱情的歌。你的悲伤、你的快乐，永远伴奏着我的梦想、我的漂泊；未来，是一片变幻的天色，莫测的风云，从来演绎的是无数成功与失败的起落。你的神秘、你的传奇，一直召唤着我的使命、我的寂寞。

十五、互相陪伴了一段路才明白，只有知根知底还聊得来的人才能走到身边，才能聚到一起，有人来自然就有人走，留下的都是看到你的全部，依然愿意留在你身边的人，久处不厌才是真情。

十六、总有一天，你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑。

十七、生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。

十八、牵挂，一路蔓延。你是不是也和我一样，因为记得曾经的快乐而满脸的幸福。今生，我要把对你的思念，折叠成纸鹤，载满我最真的爱，放飞于蔚蓝的天空，肆意翱翔。

十九、牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是在朝天堂奔跑。

二十、观念如果不正确，就没有正念，人生也就没有正见，当然也不会走正道，也就不会得到正果。

二十一、人是活在别人的记忆里的。当所有人都忘记你的时候，你也就不存在了。

二十二、早上不要随便找喜欢的人聊天，因为她的态度决定了你今天一整天的心情；中午不要随便找喜欢的人聊天，因为她的态度决定了你中午吃不吃得下饭；晚上不要随便找喜欢的人聊天，因为她的态度决定你能不能睡得着。结论：不要随便找喜欢的人聊天。

二十三、要相信，单身是上帝为你准备了更好的人。

二十四、能让你生气的敌人，说明你没有胜他的把握；能让你生气的朋友，说明你仍在意他的友情。

二十五、她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。

二十六、可不可以有一个人，可以看穿我的逞强，可以保护我的脆弱。

二十七、牵挂一个人，你会想起起昔彼此相处时的温馨；想起与之挽臂徜徉同歌轻唱的快乐；想起寂寞时他悉心的陪伴；想起痛苦时她耐心的开导；想起失意时她温暖的话语；想起拌嘴后她那深深的内疚；想起哭泣时她的惊惶；想起任性时她的宽容；想起烦心时她幽默的笑话；想起调皮时她朗朗的笑声。

二十八、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

二十九、因为爱着所以可以耐住那么长的寂寞。

三十、山高，路迢，我在寻找，寻找一方乐土，了却一段飘摇。水寒，风萧，我在苦笑，苦笑今日因缘，困惑际遇蹊跷。夏日的夜空，有颗流星在动，那是游子，不是归人。午夜里的城，无息无声，那不是安睡，是入梦。

三十一、一直认为，所谓新鲜感，不是和未知的人一起去做同样的事情，而是和已知的人一起去体验未知的人生。

感悟心情说说：不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼

1 如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。

2 心若向阳，必生温暖；心若哀凄，必生悲凉，只有经过人生的荒凉，才能抵达内心的繁华。最好的生活就是以一颗纯善之心，真诚待人。

3 凡事都是有规律的，你的心情再是急迫，那么你也要等待恰当的时机；时机再好，也要具备相应的素质；素质再佳，也要合适的机缘。一切皆备时，自可收获喜悦。获得成功的最佳方法是：等待，努力，不抱怨。重要的不是你转身之后会遇见谁，而是你转身的时候，希望遇见谁。

4 青春如梦，我们都没错，只是不适合。在每个人眼里，都有一抹容颜，时而清晰，时而恍惚间；在每个人的岁月里，总有一些片段，永远都不会忘记，不会永远消失在静静的河岸。奔波，其实是为了不再奔波；痛苦，其实是为了不再痛苦。

5 人无完人，事无完美，有些小人，你不须计较，计较会烦；有些繁事，你不必在意，在意会累；世界很大，人心很杂，哪能不遇到小人？红尘很深，人世浮华，哪能没有烦心事？想的浅一点，看的淡一点！

6 愿望是希望某事发生。信念是相信它会发生。勇气是让它发生。

7 给生活一个微笑，给自己一个微笑，宽容是我们心中的一首诗，致使我们的心胸像海一样浩瀚；宽容是我们心中的一首诗，致使我们的爱心像海一样深沉；宽容是你我心中的一首诗，可以使波折的生活充满温馨与欢乐。

8 人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

9 人的一生难免会遇到各种各样的沟沟坎坎，身在局中，你会以为自己过不去了。如果你能灵魂出窍一下，让自己站在半空，或者穿越到几年以后，再来和当时的自己说句话，估计你很可能想说：淡定，淡定。没什么过不去的。李娜《独自上场》

10 当坚持之苦大过放弃之痛，是该放手的时候了。

11 人生短短几十年，好比看一场电影，听一场演奏，曲终、场散，终有结束的时候。因此，我们应当了解，一切皆是无常，要找回自己内心的宁静。这样，遇到任何逆境，就自然放得下，而能解脱自在，远离烦恼，这样才是懂得享受生命的人。

12 有些东西一直在变，但有些东西却从未变过，只不过一直坚持的不再需要别人知道罢了。

13 让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。即使两两相望，也是一份无言的喜欢。即使默默思念，也是一份踏实的心安。人，总要有一个家遮风避雨;心，总要有一个港湾休憩靠岸。最长久的情，是平淡中的不离不弃;最贴心的暖，是风雨中的相依相伴。

14 与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼；不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运！

15 让别人一步，实际上是让自己一步。人生是一种平衡，你拥有了这样，必然会错过那样；你什么都想得到，结果往往会失去更多。不要奢望人生中有绝对的公平，公平就如天平的两端，一端的付出越多，别一端才能承载更多的希冀。

16 有些人的人生是直达车，有些人却是慢车，中间总要经过许多站，经历许多人。有人总是下错站，坐过头，不是错失了窗外风景，就是错过了身旁的人。没有人知道，能陪自己坐到终点站的人，究竟会是谁。

17 有人和你谈恋爱，有人和你结婚，这两种是完全不一样的。陆琪说得好，谈恋爱，是他停下来陪着你，但并没有改变自己的行程，随时都有可能走。而结婚呢，是他放弃了自己的路，愿意和你走同一条路。所以恋爱易，结婚难。爱上你的人，依旧是路人。娶了你的那个人，才叫家人。

18 君子之道，淡而不厌，简而文，温而理。知远之近，知风之自，知微之显，可与入德矣

19 起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。

20 一个眼神一个心跳，一种意想不到的快乐。幸福就像你身后的影子，你追不到，但是只要你往前走，它就会一直跟着你。人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

21 人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。有时候执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，也没有权力要求那么多，否则苦了自己，也为难了对方。

22 不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，烦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。人经不起考验，故不要轻易考验于人。走入人心很难，走入己心更难。心未定，故一切不定；若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起。

23 当你爱一个人的时候你就应该说出来。生命只是时间中的一个停顿，一切的意义都只在它发生的那一时刻。不要等。不要在以后讲这个故事。

24 「事在人为」是一种积极的人生态度，「随遇而安」是一种乐观的处世妙方，「顺其自然」是一种豁达的生存之道，「水到渠成」是一种高超的入世智慧。不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。

25 有时候，你以为会是一生一世，但到最后，却发现一瞬间就可以改变所有。有时候，你总觉得很难继续，过着过着，就是一辈子了。所以感情的事情，真的不是你能计划好，也不是你可以预料到的。有人今天愿意为你付出一切，明天可能就相别陌路。所以，爱不随人愿，只留真心人。

如果一个人埋怨所有的人，遇到问题从来不反省自己只知道责怪别人指责别人，那么这个人必有严重的心理问题

1、首先我们要对心理问题解释一下，每个人在生活中都会遇到问题，有的人可以自己调节和解决，这样不会影响到他的生活和工作，也就不会有心理问题了；那些不能自己调节和解决的人就会产生心理问题。严重心理问题的诊断标准（必须同时满足以下几个条件）：当事人某种状况连续3个月或者间断半年，问题出现泛化（对所有事情都是抱怨），当事人情绪反映强烈、非常痛苦，社会交往、学习、生活、工作等社会功能部分受损。很显然，当事人不能同时满足上述条件，他没有严重的心理问题，所以我们只能说他在性格方面存在缺陷。

2、要搞清当事人喜欢抱怨是内部原因还是外部原因，我们来分析一下当事人喜欢抱怨的原因：（1）认知方面：当事人不团友能正确、客观对事情进行归因。他倾向于把问题归咎于他人，因为指责他人可以逃避自己的责任，这是一个人不成熟的表现和害怕承担责任。（2）情绪方面：当事人情绪比较冲动，遇到问题只能通过抱怨来发泄自己对某件事情后果的不满。塌迹槐

究竟是内因还是外因起关键作用呢？我也认为是内因起关键作用。对于同一件事情，每个人都有不同的看法。美国埃利斯认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果C，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。 举例：同样考计算州陪机二级：一个人可能认为：这次考试只是试一试，考不过也没关系，下次可以再来。另一个人可能说：我精心准备了那么长时间，竟然没过，是不是我太笨了，我还有什么用啊，人家会怎么评价我。 这就是认知对一个人情绪的行为的影响。

同样，遇到问题，如果当事人的认为是别人的错，他就会产生抱怨；如果认为是自己的错，就会产生自责、内疚。所以，内部原因是关键问题，当事人的主要问题是认知问题。

上述是我个人的观点，如果大家有不同观点，欢迎提出。

从心理学上分析，一个人抱怨很多是什么原因？

1、成就感不足; 因为人生中的某方面老凯御得不到满足，所以就会在这方面屡屡产生挫败感，挫败感产生后，一般有3条路宣泄：

一是把原因归到自己身上，就是我们说的自卑。

二是把原因归到外界，就是怨天尤人。

三是没有一个正确的认知，对自己要求太高，觉得现实跟他期待太远，所以不满足，因此产生了抱怨。

2、“小我”的特点就是希望壮大自己。抱怨，就是“小我”用来壮大自己的手段。抱怨、指责可以让我们有优越感，所以小我一旦有机会，就会去抱怨。爱抱怨的人，是因为被“小我”占主导地位了，不爱抱怨的人，就是“小我”被控制的很好。

3、任何抱怨产生时，会有一个前提：我是对的，别人是错的。当人们想抱怨的时候，都希望有人能知道，要么说出来让别人听，要么写出来让别人看，这样才会觉得舒畅。

4、 一个人一旦开始抱怨，就会找很多理由来证明自己是对的，别人是错的。这个时候，人们不会再想到对方的好，就算有人给自己提醒，也会被忽略。

调试抱怨的方法：

1、左脑运动法，当你想指责人时就手锋开始数：金色、粉红色、绿色、白色、褐色、黑色，六种。数颜色一方面可以缓和情绪，另一方面，因为要辨别颜色，还要数数量，左脑开始工作了，就会压抑右脑的机制。

2、加强自信，提升面对工作、生活的热忱。有了自信，对生活上的各种状况，不论是好事还是挫折，都能以开朗的心情来面对。

3、用积极而正面的眼光去生活。

4、正确看待成功和失败：端正自己看待成功失败的态度，没有谁能永远不败。成功了证明这次的努力够了，失败了说明自己修为不够。失败了只不过是暂时的不成功，只不过是从头再来。找出原因，养精蓄锐，整装待发。

5、学会调节情绪：每个人都有心情不佳的时候，这很正常。过去的就让它过去吧，不要再想了，先和朋友出去溜达一圈，排遣一下内心的忧郁再说。

扩展资料：

1、人格障碍是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，具有适应不良的性质，其盯薯岩人格在内容上、质上或整个人格方面异常；

2、人格的异常妨碍了他们的情感和意志活动，破坏了其行为的目的性和统一性，给人以与众不同的特异感觉，在待人接物方面表现尤为突出。人格障碍通常开始于童年、青少年或成年早期，并一直持续到成年乃至终生。

参考资料：百度百科——人格障碍

总是容易被激怒的人，到底是心胸狭隘，还是因为其他原因？

你有过这样的经历吗，当有人和你说话时，你会莫名烦躁，你明知道对方是为了你好，但心里还是埋怨；只是一件小事，对自己影响不大，但一想起来，还是会很不爽。惹恼了。你为什么容易生气？不是你心胸狭隘。其实，被别人激怒是每个人都会面临的场景，愤怒也是每个人都会面临的情绪。人的情绪有很多种，一生都会经历各种情绪。在现实生活中，大多数人都会自发地控制和管理自己的情绪，因为如果人们允许自己的情绪发生，事情就会变得非常糟糕，甚至难以结束。

他们都知道控制情绪的好处，并尝试管理自己的情绪，但有时他们很容易被激怒。其实不是因为你心胸狭隘，而是因为扰贺你太年轻，不懂原则。如果你不知道如何选择，你就害怕失去。人的一生有得有失。不断的获得和不断的失去是生活的常态。没有人可以改变这一点。有些人之所以容易被激怒，是因为他们太注重得失，想要得到，又害怕失去。喜欢是人的天性，没有人不喜欢，可人的权力是有限的，很多事情往往违背自己的意愿。没有人能上天，得到自己想要的一切，有时也注定要失败。因此那些不知道如何选择的人，往往是平庸的。

活在这个世界上，就必须活得更随性，不要执着于一件事，更不要执着于一个人。那也太累了何况有时候执着也没有结果，也没有意义。你很容易被激怒，因为你太执着了。追求某人。有人追了三年，对方还是不肯答应。脾气再好，也会生气，在心里埋怨对方怎么这么狠。追求的过程和被拒绝的过程是同时进行的。在这种情况下，真的很难不生气。当今社会，竞争是非常残酷的。如果人们在工作中懈怠，他们真的很容易被解雇。毕竟，社会采取了优胜劣汰的机制。如果你不进步，你就会被淘汰。这个世界上，人是有压力的，但有些人真的是压力太大了。

由于他们赚钱的能力有限，他们每天都要花很多钱，经常陷入入不敷出的窘境。在这种沉重压力的影响下，人的情绪波动会越来越大，更容易被别人激怒，压力是一把双刃剑。有时它可以提升一个人的斗志，使他更加努力地实现自己的目标，有时它可以使一个人情绪激动，一时生气，一时高兴。每个人都想成功，每个人都想早日实现自己的目标。但谈何容易，每个人或多或少都会在成功的道路上或实现目标的过程中遇到挫折和障碍。生活中渴望成功和急功近利的人，很容易被别人激怒。

别人要是说一点贬义的话，说不定他受不了会生气，还有一种情况，就是做久了就想看到成功。如果你总是不成功，你会特别焦虑，然后你的情绪会升级为愤怒。情绪总是失控的人往往没有好下场。生活中不确定的人，大多没有良好的人槐老际关系网，也没有缓明派愿意重用的老板。愤怒其实是一种负能量。我们每个人都必须学会尽量减少它，尽可能远离它，否则我们就会被负能量包围，整个人都会变得暴躁，一切都只会火热三分钟。既然如此我们何不学会微笑面对生活，乐观地接受事物，试试看少生气你真的会发现世界更美好的一面。

世间诸多烦恼皆来自于内心，行有不得，反求诸己

听过这样一句话：“别高估了亲裂液渣情，你的亲戚其实都不希望你过得比他好。”乍一看，好像还真是这样的。

我们在网上可以看得到，或者身边就有这样的例子，就是一个富裕的人家，想回乡村老家建一栋别墅，但是可能地方不够，想要跟亲戚换一块地，但对方死活都不愿意。

我们都可以看得到，当亲戚之间产生了巨大的贫富差距时，矛盾往往是最多的，好似所有人真的都不希望你过得比他好。

其实这是一个不太成熟的想法，人的很多烦恼其实也是来源于此。

先讲一个很有智慧的真实故事吧。文革期间，当代作家贾平凹的父亲是一个学校的校长，后来被定义为“走资派”，分派到大深山里改造去了。彼时，贾平凹还在上中学，底下还有一个弟弟和两个妹妹，他的母亲又是一个小脚女人，身体瘦弱。

为了能够让四个孩子吃饱饭，贾平凹的母亲只能日夜防线织布，但后来又遇灾年，家里没有粮食吃，幸好邻居送了半口袋苞谷面。在父亲未平反前，贾平凹与家人都是饥一顿饱一顿，甚至还不得已辍学了。

后来他的父亲也被平反了，平反后，贾平凹父亲恢复了职务，又补发了2000块钱，但是他的母亲要求他父亲将一千元交了党费，另一千元买了一担粮食，给救济过他们家的街坊邻居每家十元，剩下的五百元，全借给生产队买了一台粉粹机。

从这我们可以看出即使经历很多的艰难困苦，贾平凹的父母亲对 社会 并没有抱怨，反而一直对帮助他们的人一直心存感激，所以，领了补助后，给他们一些钱以表示感激。

这只是表示了他们的品性，最关键的是贾平凹的母亲真的很有智慧，她给肆悄我们展示了当我们与周边的人贫富差距明显时如何才能不引发别人的嫉妒，处理好彼此的关系，让自己不受到伤害。

那个年代，2000块钱是一大笔财富，粗略计算相当于现在的10几万。大家都知道他家有这么一笔钱，如果处理不当，不仅会引来小偷，还会使得亲戚邻里心里不舒服，别人心里不舒服，就会找你麻烦。

这不是说亲戚邻里有多坏，而是人本就如此，当看到一个本来不如你的人，突然拥有这么一笔财富，心里难免有些不舒服埋迅，或羡慕或嫉妒。

此时，贾平凹母亲把所有的钱全部散出去，既交了党费，给了邻居，又买了粮食，借给生产队，自己不会饿死，又让大家很感激。大家都知道钱散完了，小偷也不会上门了，就不会给家里招来祸患。

有时候，太有钱并不是一件好事，特别是爱彰显自己的人，容易引来他人的羡慕与嫉妒，最终招来祸患。羡慕和嫉妒并不是我们中国人所特有的缺点，也不是我们中国人修养很差，外国人也是如此，不然外国那些大富豪请保镖干嘛。

特别是西方国家的人最爱炫富，动不动就在网上晒豪宅，晒名车。全世界的人都知道他有钱，就引来了小偷和劫匪。

所以，我们中国人历来都很懂人的这一特点，所以，一直讲究含而不露，谦虚谨慎。含而不露，就是有多少钱财，有多少珍贵的东西，不要总是向别人彰显，不要炫富；谦虚谨慎，就是不要以为自己很有钱，很有地位，就轻视别人，表现得很狂很傲。

《道德经》有言：“富贵而骄，自遗其咎。”意思是说人有了富贵，就变得骄横，就一定会引来祸患。老子就一直在告诫我们富贵不能骄，一定要谦虚礼让，谨言慎行。

没有哪一个民族像我们中华民族一样， 懂得人性，懂得明哲保身。明哲保身在这里不是贬义，而是指明于事理的人善于自保。

我们也听过一句话：“伴君如伴虎”，历朝历代，凡是出入朝堂的，哪个不是小心谨慎，谦虚低调。如果那个臣子作风豪奢，爱炫耀，只有有人讲一句“这个人比皇帝过得还要奢靡”，下场恐怕逃不过贬官、剥夺职位或者砍头。

我们比较熟悉的晚清名臣曾国潘曾告诫过弟弟：“天地间唯谦谨是载福之道。骄则满，满则倾矣。凡动口动笔，厌人之俗，嫌人之鄙，议人短，发人之覆，皆骄也。”谦虚谨慎才是人的福气，骄傲自满，最终都会给自己引来祸患， 害了自己。

我们总觉得自己拥有了财富，想怎么挥霍就怎么挥霍，想在网上晒出来就晒出来，这是个人的自由。这种行为当然是个人的自由，但是会让亲戚及身边的人不舒服，让别人不舒服，别人就会找你麻烦，所以，也就有了为什么身边的亲戚都不希望我过得比他好。

这样看来，自己财富都不能随意处置，好像很委屈，有时候也觉得不在意他人的想法，但不在意别人会引来祸患，最终反而伤害自己。

很多时候，我们以为的自由，其实是在为自己引来麻烦。活得通透的人，懂得“天地间唯谦谨是载福之道”的道理，也明白世间复杂,不可事事如愿，唯有反求诸己，不怨天尤人，砥砺前行。

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