学佛网今天我为自己写了一句话，以后的每一天我都打算重复写这一句话，2020年，我26岁，我是成年人，我不在是小孩，若逆境来临时我维持正念。
让我做出这个举动的是有几个碎片记忆连接而成
1.每个月当中终有那么一两个星期是昏沉掉举的状态，宛如行尸走肉的生活，这周六的早上我依然进入了这个状态，早上要上班但是起的很晚，于是匆匆忙忙的起床 出门时眼看要迟到了为了不上班迟到只好打了一辆网约车，但是因为匆忙我忘记了红绿灯，和十字路口是不能上车的，在没有意识的情况下，我就走向了车，打开了车门，上车后司机师傅很生气的告诉了我，这件事情的严重性，突然间我清醒了回来，自己有没有了正念，和自己好长时间没有按照要求做定课和自修了，因为每次定课和自修还是可以让我保持一定的清醒。我重复检验到了正念的重要性和没有正念的过失
2.我从小生活在幸福阳光的家庭里，但却从骨子里藏着一股怯弱的劲，虽然在家很幸福，但是在学校里终是被人欺负，不敢反击，晚上睡觉也终是做可怕的梦需要小夜灯的陪伴才能安然入睡，这些都无法向家人述说，父母虽然在生活方面都很照顾我，但是到了学习方面，我们家也是很传统的模式，学习迟钝，写作业时父母回经常在我身边吼，学习成绩不好也经常被打，父母常常会对我说你怎么这么笨，我怎么会生出你这样的小孩，你到底向谁，看看谁谁家的孩子怎样怎样的好，这样的成长使我越来越胆怯，自卑，但越胆怯自卑心中那颗想要从胆怯解脱出来心也就越强烈，生活中看到比如电视剧康熙王朝一代帝王的雄伟事迹，神医喜来乐，一辈子用医术济世救人，活佛济公和西游记看到佛法的智慧，毛笔字和箫曲是情感的抒发，这些给了我走向解脱，走出怯弱的希望和向往，但常年的串习是坚固的，生活中当串习和解脱碰撞在一起时我常常感到矛盾，矛盾之时就常常再次被怯弱的串习大败，怯弱使我蒙蔽自己的眼睛，他的魔力把怯懦变成了一个自我保护的躯壳告诉我还是几岁的孩子，我也会在某一刻清醒过来，自己已经26岁，不是孩子了，但只有几秒钟随即又会躲进怯懦的躯壳里。
3.前不久在学习到道次第的过程中有一段关于怯懦和智慧的解释给了我走出怯懦的方向，导师在如何调节矛盾对立的境界中说，在常人看来矛盾的事，如果有般若观照就不会想违，不会冲突和矛盾。任何善心生起时，都会引起相应的障碍 平常人会陷入障碍，而菩萨因为有智慧，所以在修习过程中，都可以克服这些障碍。
在阻碍精进心态上说怯懦和自卑，觉得自己不行，这些都是菩萨做的我这种人能做到吗。我对照自己正是当下的心理状态。即想要解脱，又觉得自己没有能力解脱而退缩。
4.我某本书上看到一句话也提醒了我，书上说我们的生活似乎在代替我们过日子，生活本身具有的奇特冲力让我们晕头转向，到最后，我们会感觉生命毫无选择余地，毫无做主。当然，有时候我们会对这种清行感到难过，会从噩梦中醒来，全身冒冷汗，怀疑‘我是怎样过日子的’。但是我们的恐惧只维持到早餐时刻，到拎着公文包出门时，一切又回到原点，这段话让我和当下的自己对照，我真正意识到我需要时刻清醒，知道自己在做什么。
因为第一件事的发生和司机菩萨的话，让我今天依然耿耿于欢，于是开始了对自己的深思，对自己怯懦缘起的深思，有了上面描述的片段串联，确定了当下和以后要做的事，写下了开头那段话。
以此文希望可以帮助到还在迷茫，把串习当成保护壳的大家，希望大家可以得到帮助
