学佛网人如果不知道别人对自己有恩，
不知道要去感恩，
那活着就会觉得很没有意思。
人“直”好吗
问：师父，朋友、同事都说我这个人太直了。难道人直点、简单点不好吗？
学诚法师：有些单纯是无心机，有些单纯是没头脑；有些“直”是爽朗，有些“直”是不顾他人。表面上听起来没错，要分清楚自己是哪一种，不要美化自己的缺点。如果自己的“直”会让别人不舒服，或令自己没朋友，那就需要反省、改变。
同样一句话，理解为关心还是逼迫，感受是大不一样的
问：学诚法师，每逢过年，总有一堆人说：“你快点结婚吧！”每当听到这些心里都很苦，而且在饭局上还要被迫喝酒，真的想哭。请法师开解。
学诚法师：换一种心态来面对。每个人、每件事都可以从不同的角度来看待，我们如果只从一个角度来看，就容易起烦恼，不知道怎么应对。同样一句话，理解为关心还是逼迫，感受是大不一样的。
智慧可以随机应变，随机应变却不等于智慧
问：师父，是不是做人要有随机应变的智慧和八面玲珑的情商？
学诚法师：智慧可以随机应变，随机应变却不等于智慧；慈悲可以随顺众生，八面玲珑却不等于慈悲。最关键的是做人做事要有正确的方向、善良的愿力。不管怎么变，都是为了调伏自我、利益众生，而不是为了满足一己私欲。
人如果不知道别人对自己有恩，不知道要去感恩，那活着就会觉得很没有意思
问：师父，如何从根本上解决不想醒来、不想面对明天这样的消极心理？如何让内心灵活、有力量？顶礼师父！
学诚法师：修感恩心，发慈悲心。人如果不知道别人对自己有恩，不知道要去感恩，那活着就会觉得很没有意思。
不要因为内心的反感而失去了成长的机会
问：大师，请问如果有人说话很刺耳，而且每天必须听，怎样对待才好呢？阿弥陀佛！
学诚法师：不要因为内心的反感而失去了成长的机会，抛开情绪，心平气和地听听他的话是否有道理。若他的确指出了自己所看不到的缺点，正好借此改正；若他的话不属实，正好忍辱消业。
不是别人说我们好才快乐，别人说一句不好就痛苦
问：师父，我总是太在意别人的想法，不知道该做怎样的自己，很难过。请法师提点。
学诚法师：自己快乐、痛苦只有自己真正知道，不是别人说我们好才快乐，别人说一句不好就痛苦。人过得好不好，在于是否认可自己生命的品质，是否具备有价值、有意义的生命信念。
多去想想他人的苦乐，许多烦恼都会不知不觉消失
问：师父，很多时候我太在乎别人对我的看法，而导致自己有时候不是很开心，很想解脱出来，可是总是没办法。该怎么办呢？
学诚法师：越是在意这个“我”，越是被烦恼束缚，所有的痛苦都是由贪着自身引起的。让自己的心胸更宽广一些，多去想想他人的苦乐，许多烦恼都会不知不觉消失。
被别人贴了“标签”，自己就不要再贴了
问：法师，我被人误会了，心里很难受。怎么办呢？请您点拨。
学诚法师：如果别人给自己贴了不真实的“标签”，那么自己内心就不要再去贴上“你误会我”的标签了，如此重重无尽，误会只会越结越深。问心无愧，坦然面对就好。
自己不求，也不要看不起求的人
问：师父，我周围的同事每天都在为了评职称而拼搏，我自己对职称没兴趣，倒像很不上进似的。我只想好好提高教学水平，将来有因缘就去寺里念佛修行，可是为什么心里乱乱的？
学诚法师：有时候，我们对佛法的信心很弱，就会担心自己不去争是不是吃亏了，是不是不上进了；有时候，我们又看不起周围的人，觉得他们争名夺利太庸俗，内心很排斥。这些都不是如理思维，都是烦恼。真正对佛法有信心，内心不会纠结、矛盾；自己不求，也不要看不起求的人。
少一点心去想“别人为什么会这个样子”，多一点心去想“我应该要怎么做”
问：为什么工作后感觉最大的挑战是与人交往？好迷茫。
学诚法师：少一点心去想“别人为什么会这个样子”，多一点心去想“我应该要怎么做”，时时刻刻把对的、善的放在心上，凡事从自己出发，多要求自己，多感谢他人。
不要随随便便去揣测他人
问：师父，我为何总是猜测别人的想法？这让我很困惑。我总爱把事情想得很坏，然而每每有了结果，却常与我所想相反。我该如何摆脱猜想带来的痛苦？
学诚法师：在日常生活中，我们常常把自己所看到、了解到、感知到的小部分内容当成全部，去下结论，去衡量别人，等等。本来我们的认识就不全面，再加上烦恼与情绪，看待问题就更加偏颇了，全是妄想。这就需要去建立内心清明、正确的行相，先从认识自己的烦恼开始，不要随随便便去揣测他人。
“真心”是不怕被误解的
问：师父，真心对一个朋友好，却被他解读为我讨好他。感觉好累。
学诚法师：“真心”是不怕被误解的，委屈的心就是“我执”的体现。反过来，当自己再面对那些对自己好的朋友时，一定不要轻视，要懂得理解对方的心，以感恩和真诚回报。
看到别人做得不好，要反省自己是否也做得不好：不要拿自己的优点去比别人的缺点
问：顶礼法师！有一点我始终不通达。听您教诲，理解常观他人之过其实是自己之失，但当看到同学懒惰不思进取，下属对自己要求不高，我总会在心中生起怒火，恨不得强制他们改正错误。如何在这一点上修炼平和？
学诚法师：我们观过时，有时是自己也做得不好，却看到别人的不好；有时是自己能够做好，不能忍受别人做得不好。前者是缺少反省，后者是拿自己的优点去比别人的缺点。当对自己的缺点看得清楚明白，无法忍耐时，对他人的怒火就不容易生起来；当自己经历过改变与成长的不易，就会有耐心去对待别人。
如何对待自私的人
问：师父，请教一事。弟子一同事因怕吹空调，所以把遥控器放到自己身边，当有人让她开空调时，她却置若罔闻。弟子对此生起嗔心，想另配个遥控器，又恐激化矛盾。请教师父，该如何处理？
学诚法师：要体谅对方的苦，可以好言商量，或者调换座位，让她坐到离出风口比较远的地方，或者给她送一条披肩防风保暖。总之，需要互相体谅，先理解对方，才能赢得对方的理解，若双方都强调自己的需求，就容易对立，激化矛盾。
看不起一些人怎么办
问：请问法师，如何让自己尊重别人？有时候会看不起一些人，怎么办？
学诚法师：当你被人看不起的时候，是什么心情？己所不欲，勿施于人，当发现自己看轻别人时，要这样换位去想一想。此外，容易看不起别人的人，要刻意去看他人的优点。如果发现自己都想不起身边的人有什么优点，那就说明自己的“慢心病”很重，得治。
慢心是一种错觉，既不如实了知自己，也没有如实了知别人，只是内心构建出一个“自己”的形象，与自己幻想的“他人”比较而产生的一种烦恼。这恰恰证明了自己的无知，是自己看不到他人的长处，不代表
别人没有超过自己的地方。当发现自己起慢心的时候，好好反观内省，看清念头，辨明妄想。
把别人之得当作自己之失，这就是人心的毛病
问：为什么爱嫉妒别人？请法师开示。
学诚法师：嫉妒，很大一个原因是把别人之得当作自己之失，这就是人心的毛病。其实，每个人都有自己的路要走，没有什么可比性；真正要比，是要看别人有哪些好处值得自己去学习。
面对别人的指责和批评，如果内心觉得“不是那样的”怎么办
问：感恩顶礼师父！请问，面对别人的指责和批评，如果内心觉得“不是那样的”，是不是不该反驳？虽然知道这是一种我执，但是仍担心身边的人对自己多次误解后，造成他对我的积怨越来越深，自己和他人恐怕难再结善缘。祈请师父开示！
学诚法师：先不要着急辩解，冷静地把他的话都听进去，从中寻找自己的盲区和漏洞，力争改进。他人的指责和批评，不管有没有道理，在我们听来往往都是偏颇的、错误的，这恰恰是因为我们很难发现自己的问题——人不会故意去做自己以为错的事。消解积怨，正是要靠自己放下执着，努力改变。
为什么“总想做好，却感觉在讨好”
问：大师，经常执着于周围人的看法让我感觉很累，总想做好，却感觉在讨好。求教。
学诚法师：外在的意见要听取，但不能完全受制于此。听取意见是为了把事情做得更好，而不是追求他人的肯定，不要混淆了目标与方法。
对人真诚也要考虑别人的需求
问：朋友说我做事没原则，掌握不好度，一碗水灌满，爱管闲事……但我认为对人真诚最好，喜欢就是喜欢，能帮助就帮助，但事情却相反，他们认为这是我强加给别人的好。事情究竟要怎么处理呢？我也很苦恼。请法师开示。
学诚法师：对人真诚也要考虑别人的需求。
自信不能变成自满
问：我一直想克服不自信的缺点，可是现在却发现有的人太自信了，甚至会去干扰他人。请问师父，自信是不是也需要适度呢？
学诚法师：自信不能变成自满，“满”就是到头了，没有什么可以学习的东西了，只有自己最好、最对，别人都不如自己。自信是相信自己有学习、成长的能力，不惧每一次挑战和失败，而非和别人比较而产生的骄傲。
当你觉得人人都比自己差时，那就很危险了
问：学诚法师，您好。工作上我很努力，但总得不到领导的认可，说我工作没有达到他预期的目标。我是应届毕业生，唯一一个公开招聘进入单位的，面对其他同事会有自卑感，尤其是在汇报材料时，经常表达不清楚，领导总表示他听不懂我在说什么。恳请法师解答弟子的困惑。阿弥陀佛，感恩。
学诚法师：刚刚进入单位，需要学习的还很多。不要自卑，向身边的同事好好学习。来到一个人人都比自己强的环境，实在是莫大的幸运。当你觉得人人都比自己差时，那就很危险了。
做好自己，就无畏外在的评价
问：师父，我常常受到诽谤，但我选择了对那些小人忍让，可是谎话说多了，别人也会相信，以致影响到别人对我的印象。我想不通，该怎么办？
学诚法师：要反省自己是否也曾有意无意说人是非、传播是非，令他人之间产生误解。一个人能够让大家信任，不是因为夸奖他的人多，而是自身的言行值得别人信赖；反过来，一个人若不受欢迎，也不是因为批评他的人多，而是自己的行为确实需要改善。做好自己，就无畏外在的评价。
怎样面对别人的批评：如蜂采蜜，只取其蜜
问：面对别人的批评，怎样才不会觉得委屈呢？虽然对方批评得对，但态度太令人伤心，我心里很难受，不知道该怎么办。
学诚法师：如蜂采蜜，只取其蜜。如果真心把自己的成长放在首位，那么听到别人指出自己的问题就会如获至宝，闻过则喜，因为这是真正有价值的，正是自己想要的。而因为别人的态度耿耿于怀，还是在意自己的面子，保护自己的我执罢了，都是自己的妄想和执着。
各人造业各人了，各人吃饭各人饱
问：学诚大师，有些人故意做出一些损人不利己的事，而他们往往道貌岸然，我心里不是滋味。怎样做心里会好受一些？
学诚法师：不要让“别人做了什么”成为影响自己最大的因素，要多想想“自己该做什么”，把心放到管理自己的行为上来。各人造业各人了，各人吃饭各人饱，也只有先把握自己的业，才能去帮助别人。
如果不期待他人积极的评价，也就不会对消极的评价耿耿于怀
问：有时耳边传来他人对我的一些闲言碎语，内心十分消沉，不想与其辩解。请问大师，此时应如何释怀？
学诚法师：别人口中的自己，不等于真正的自己。如果不期待他人积极的评价，也就不会对消极的评价耿耿于怀。
做智者所喜，让业果来回答
问：学诚法师，我感到自己再怎么努力都得不到别人的尊重和敬佩，他们只会嘲笑过去的我。为什么有些人不能肯定现在的我，总是拿现在的我和过去的我相比，只是说我励志却不肯定我本身？弟子该怎么办？
学诚法师：那只是某些人的看法，不能代表真理，何必挂怀？做智者所喜，让业果来回答。各人造业，自有因果；清者自清，浊者自浊。检点自己的身、语、意，是不是有做得不好的地方，如炫耀、强势等，有则改之，无则加勉。
即使狮子被人说成是狗，也不会真的变成狗
问：我被人误解，又不想解释，心里不好受。请法师开示。
学诚法师：被人误解时，不要把他人的看法“当真”，即使狮子被人说成是狗，也不会真的变成狗，我们却很在意他人所说的话，所以会难受。同时，也不要把“我受委屈”的念头当真，越觉得自己受委屈，越委屈；反过来，要去想这些都是正常的，因为别人又不是你，怎么会完全理解你呢？
别人怎么能“贬损”到自己呢
问：师父，有些同事很爱开我的玩笑，损我，让我不舒服，所以我不想跟他们在一起，他们叫我我都不想参加他们的活动。我该怎么办？请法师开示。
学诚法师：别人怎么能“贬损”到自己呢？他人的话只是一个音节罢了，从说出口的瞬间就消失在空气中了，如果自己没有听到，那么就跟没有发生过一样。自己“不舒服”，是因为顺着别人的概念去理解、接受、想象，把这些语句当作了真实的境界，其实根本不是如此。
别人说你是世界上最好的人，你就是世界上最好的人吗
问：顶礼法师！因为周围人的眼光与态度，常感觉自己受到了污辱、轻视，感到生气与痛苦。怎么办呢？
学诚法师：别人说你没用，你就真的没用吗？别人说你是世界上最好的人，你就是世界上最好的人吗？我们往往听到别人的什么话就当真，受到夸奖就沾沾自喜，受到轻视就郁闷难当，都是活在一种概念中，自己没有清醒的认识，被外境牵得团团转。外境是一回事，我们内心如何看待、对待是另一回事。
什么话是对自己有用的话
问：大师，什么是对自己有用的话？我一直难以分辨，觉得什么都一样，也就不论有用没用一说。这样有时候很轻松，有时候会痛苦。请法师点拨。
学诚法师：能够让自己得到启发、得到力量、得到解脱、看到希望的话。
格有点“㞞”怎么办
问：师父，如何让自己有勇气？我觉得自己的性格有点“㞞”，总是怕这怕那的。
学诚法师：当你对知识掌握得很牢固，就不怕考试；当你坚定自己的信念，就不怕别人议论；当你对业果有信心，就不怕别人伤害；当你有了智慧，就不会再有无明的妄想与恐惧。
问心无愧，就是“完美”
问：法师，佛法是如何看待“完美”和“缺陷”的？我买东西，总觉得这有点瑕疵，那有条划痕，买了纠结，不买又后悔；或者对人对事瞻前顾后，错过了很多本来该有的机会。如何才能改善？
学诚法师：贪心重，总幻想还有更好的因缘，不肯接受当下。人如果总是排斥现在的因缘，总觉得自己没有遇到更好的，那就会永远生活在遗憾和悔恨之中：现在总是不满足，就会遗憾；错失了现在，将来又会悔恨。完美不是外在的，自己能把握好当下，问心无愧，让将来不为现在后悔，就是“完美”了。
为什么懂得很多大道理，却依然过不好这一生
问：顶礼师父！我有个困惑，为什么懂得很多大道理，却依然过不好这一生？
学诚法师：因为道理是道理，自己是自己。所谓“懂得”的道理，是别人总结出来，自己听懂的，这跟自己思维得到的、在生活中运用的是两回事。
听了很多道理，却从未真正纳入心灵，犹如病者空负药囊，却从未吃药一样。
听了许多道理，只要有一句能终生行持，就能真正改变生命
问：师父，我心里总是很烦躁，大脑总是想太多，静不下心来，每次给自己灌心灵鸡汤，好了一点又重蹈覆辙，觉得好累。我真的好想像别人一样用心做一件事，该学习就用心学，该玩就玩个痛快。求赐教。
学诚法师：听了许多道理，只要有一句能终生行持，那就能够真正改变生命。若听闻的道理不能落实在自己身心上面，都变成了妄想堆在自己心里，就犹如吃了很多东西却不能消化一样，不仅不能成为身体的营养，反而会成为沉重的包袱。
怎样培养专注力
问：师父，我做事情的时候总是无法集中精力。该怎样培养专注力呢？
学诚法师：培养专注力，从短时间开始。譬如把一段时间分为若干个两分钟，每次尽量保持两分钟的专注。
人心和电脑一样，要时常去清扫
问：大师，我心中装了太多事，感觉过得太累。怎么办？
学诚法师：电脑用久了，垃圾太多了，运转就慢了，需要常常去清理。人心也是一样，要时常去清扫，把那些负面的情绪清空，装入并保留清净、美好、积极的东西。
好的东西才需要珍惜，痛苦的事为什么总是不放下
问：法师，我有一事绝不可再行，可不做这件事让我心里痛苦万分。我想看开却总是想起，过得难受极了。可否请法师开示一二，让我早断执念，回归正途？阿弥陀佛。
学诚法师：执着，为自己的心画了一个牢笼，其实何尝有这个牢笼呢？好的东西才需要珍惜，痛苦的事为什么总是不放下？
