学佛网导师从五个方面为我们讲解。一、让逆境成为修道助缘，正确面对逆境，接纳逆缘，二、幸福要建立三种心：慈悲心，感恩心，恭敬心。三、幸福与我们认识世界的能力有关。佛法无我、空的思想，能帮助我们纠正认识。四、认识欲望的本质，了解欲望给我们带来的过患，多欲为苦、知足常乐，五、健康的心灵创造幸福，开发觉性生命，才是幸福的存在。
两年前我有一份工作，在电脑上帮老公发单，他做家电，我主内他主外，生意做得还可以，一干就是10年，买了一个2室1厅的房子，和两个孩子都在一起，一家人过着单纯而又简单的生活，还比较幸福，过了几年又换了大房子，也是由于当初欲望太大。可见当欲望得以满足，带来短暂的生幸福后，新的烦恼又来了，由于家电行业生意不好做，每个月的房贷车贷，两个孩子的上学，所有开销带来很大的压力。老公不得不转行，改了做新的生意。而我呢由于照顾孩子，没有出去上班，以致失去了工作后的空虚感，再加上老公开始创业也不顺利，经常要在外面应酬，少不了喝酒，那时三天两头喝醉，每次喝醉回家，我都非常生气，不理解他，反而责怪，开始几个月，只是偶尔喝醉，喝醉回家后，我和他大吵大闹，到后来，他干脆每次出去都喝醉回家，故意气我似的，从此和老公吵架，越来越厉害，每次发完脾气。我心里感觉痛快了许多，必须认过输赢。但这种痛快就像书中讲的那样，是一时的，而且副作用很大。当我冷静下来看他喝醉酒难受的样子，孩子的恐惧和担忧，我心里很自责和后悔，但又控制不住，也想不和他吵，想去关心他，很想和别人家夫妻那样互相尊重，彼此关爱，可是每次在他喝醉酒时，我都又控制不住这种念头要去唠叨他，指责他。我以自我为中心的想法中继续打闹，那段时间我感觉很痛苦、很矛盾，冲突发生后，又会后悔，可情绪来临时，却又跟着妄念跑，这一系列负面的情绪和心理影响，在没有接触修学之前，没有意识到，而现在想起来，这就是第2支毒箭，它把我伤的很重，那时没有智慧的引导，经常以吵架生气来处理这样的事情，反而越陷越深，导致两个人的关系，走向破裂的边缘。让我连生活下去的勇气都没了，如此这样争吵反复。这样的生活持续了两年，内心充满忧虑，不快乐，以前的平静和谐的家庭，变得怎么这么冷漠，彻底打乱了我的生活，让我狠狠的体会了一下，什么叫做无常。
直到进入了修学后，在佛法智慧的引导下，我慢慢开始懂得，向内观照，自我反省，反省自己的不足和缺点。明白了世界的真相，是缘起，是因缘因果，见无常，从而放下对老公的种种设定，对生活永恒的期待，智慧的面对逆境，我重新审视了这几年的我，之所以过得不幸福，主要原因是当初的欲望造成的，如果不换大房，他也许不去改行，不会去喝酒，我也不会没有工作，而我却不理解关心他，一味的指责和埋怨，反而让他没有心情好好去工作。没有用感恩心、慈悲心去对他，让他一味的喝醉，麻醉自己，想到这里，我内心的惭愧，一点点从深处冒了出来，心里越想，越不是滋味，我原来对老公这样的过分，一直把他对我的伤害放在心上。我反省自己，我就是贪嗔痴的重病患者，最大的敌人，原来是“我执”。在修学路上，我渐渐改变了，学会放下，学会接纳。跟老公和孩子的关系融洽了，不再我执。他遇到困难不顺，就会对我唠叨两句，我也会用佛法的教义帮他宽心，我们之间多了体谅，少了埋怨。从进入修学之后，四个月以来，再也没有了以往激烈的冲突，争吵也少有发生，原因是我有了佛法的智慧在引导，建立正确的观念，摆正了心态，时刻提醒自己，不做情绪的奴隶，不让情绪主宰我的心灵。
老公也改变了，幸福和谐的家庭又回来了，生意也上去了，以前被自己搞成一团糟的生命状态，渐渐转变了，我的家庭变得有希望，有方向，和谐的喜悦中。幸福来自于心灵，当我们把心事放下，把欲望放下，回归自然，当内心没有烦恼，我们是幸福并快乐的。我受益于修学，感恩修学！
