学佛网经过两个星期的休假，自己的各种迷惑和烦恼又开始严重起来了，之前天天闻思佛法智慧，能及时消除各种烦恼的小苗，可接连一两周不去学，没及时灌溉正食，自己又陷入了无尽的烦恼中，又以很多的凡夫心去思考和做事，就会产生无尽的痛苦。
师傅说造成痛苦的根源：一、无知：不是缺少知识，是缺乏透视宇宙人生真相的智慧，错误的观念、迷信、不良习惯。二、 执著，我执和法执，带来无尽的烦恼及种种事与愿违的痛苦。三、 烦恼，包括贪心，嗔恨心，嫉妒，慢心。四、 造业，十善行和十恶行；业力无论大小轻重，都会招感相应的果报。五、 苦果，痛苦产生的前因后果。因为无知，所以会执著；因为执著，所以会烦恼；因为造了业，所以会生苦果。
这些痛苦的根源我都有，对身体的深深贪著，导致身体有一些小的异样就紧张和胡思乱想， 充满烦恼。最近几天脸上长了几颗痘痘，我就有了一系列的胡思乱想，更确切的是更多的妄想，我为什么会长痘痘，是不是身体内分泌激素又调整不好，身体是由内而外，是哪里又出了问题？这次长痘是不是又很难好，留下不少痘印……等等一系列的乱想，自己深陷其中无法自拔。
这一切都源于自己对身体的贪著和无知，多么小的事情都会引发自己的烦恼，想想自己内心真是渺小和可悲。这只是我生活中的一个小小的片段，更多的时候我都会在这种妄想中充满烦恼，我总是会对没发生的事情充满担忧和恐惧，又对发生的事情往不好的方面去妄想，这次父母身体不适给他们做了个大体检，可是每次他们检查的时候我都很担心，父母自己是很坦然，我就会往不好的方面去想，佛法告诉我要不住于相，不住于相无挂碍无恐怖，不会胡思乱想，内心就会平静，就不会有那么多烦恼。书中也告诉我，很多事情的发生都不是偶然的，都是有因缘因果。
我需要相信因果，相信无常，相信缘起信空，我所遇到的各种烦恼和痛苦都不是偶然的，是自己之前所造的业导致的果。现在的我也是时刻告诉自己要做十善行，最近的我是真的蚊子都不敢杀，昨天晚上小朋友被蚊子叮咬了睡不着，我看到饱腹的蚊子呆呆的在墙上，可是我不忍心去拍死它，这也是一个生命，自己或自己的孩子以后的来世也可能会变成这样的生命，自己也不希望别人自己去拍死自己，另外我内心也跟蚊子对话，我不会拍死你，也请你不要再叮咬孩子了，后来也是好了很多。或许一切生命都是有灵性的。
我十分忏悔自己所杀的生和恶语，所造成的各种恶业，从现在开始的以后自己真是需要不断修行去弥补这一些，希望三宝加持，感恩师兄们聆听。
