佛法：爱别人，是加强自己的方式

爱别人，是加强自己的方式

按：你是否有过这样的感觉：跟人交往觉得麻烦，不跟人交往又感到孤独？这封答读者信想跟你探讨这个问题。

陈老师：

你好！

从小到大，我都觉得自己没有朋友，没人喜欢，直到现在仍是。

一方面，我希望能和别人有亲密的关系，希望别人能在吃饭或者玩的时候叫上我，希望他们能喜欢我；另一方面，我又特别宅，喜欢一个人看电影，对与别人接触不感兴趣。

我有很少的几个朋友。他们从来不会主动给我打电话，我也不知道该怎么主动联系他们。有几次，我拿起了电话，想想也没什么可聊的，又把电话放下了。只有当我心情特别不好、特别需要帮助的时候，才会主动去跟他们沟通。有一个朋友还曾经为此质问过我，说我只在自己有需求的时候才会找他们。从那以后，每次找他们，我就会感觉很差。我不想做一个被可怜、被施舍的人。我曾想，我找他们帮忙，以后他们有问题，也可以来找我帮忙啊。可是他们从来没找过我。渐渐地，我们的联系就越来越少了。

有时我感觉自己并不是一个好人，因为我其实并不喜欢别人。我喜欢一个人做点自己的事，感觉很轻松自在。而一与人接触，我就会不自觉地在心里评价他们说的每一句话，做的每一件小事，并经常因此看不起他们。可是另一方面，我多么希望能有一些好朋友，可以让我感觉到自己被喜欢、被爱，而不是像现在这样，感觉在这个世界上非常非常孤独，没有任何人在乎。

另外，我很敏感，经常会为一些小事生气。如果我给一个人发微信，他不回复我，我就会特别难过，觉得自己不被喜欢，并暗下决心，再也不联系对方了。可因为我没什么朋友，过了一阵，因为孤独，只能再去联系他们。我觉得他们很重要，但他们根本不在乎我，这种感觉糟透了。

其实在写这封信的时候，我还在想，如果你没有回复我，或者敷衍一下，那也很正常的。毕竟我对你来说只是一个陌生人。谁会为了一个对自己没什么利益的陌生人花费时间、精力呢？假如你很认真地回复我，我又觉得，我没有为你做过任何事情，只是在索取你的帮助，我很自私。

我已经快30岁了，还没有谈过恋爱。我常常想，我只是想和普通人一样，正常一点，可为什么我有这么多困扰？请问我该怎么办？

无名

无名：

你好。我准备认真回复你了。既然你会觉得“没为我做任何事，而只是在索取帮助，很自私”，那么就请帮我做点事吧，比如多买几本我的书送人什么的。

我最近比较忙，在参与一个创业项目。这个创业项目非常前沿，其先进程度完全不比那个会下围棋的AlphaGo差。我的合伙人是刚从IBM出来的脑科学专家和高级工程师，虽然他再三叮嘱我要保守秘密，防止竞争对手跟风模仿，但基于我对我们项目技术壁垒的自信和我自己抑制不住的虚荣心，我想冒险把我参与的项目透露给你。我觉得你正是我们的目标客户。

我想告诉你的是，我们正在做机器人，具备高级AI（人工智能）的机器人。

这个机器人是专为你这样的宅男、宅女设计的。平时你根本不需要理它们。但假如你寂寞了，在你翻通信录想找人说话的那一刻，这个机器人就会自动来到你身边。机器人非常便携，而且功能强大。它的大脑是20TG的硬盘，保存了北上广深所有咨询收费每节超过1000元的咨询师的温暖问候，另外还有陆琪老师道晚安的经典语录，通过256种语音、语调呈现。你想要友情有友情，想要爱情有爱情，想要基情有基情。它还配备先进的面部和语音识别系统，自动搜索那些能安慰到你的话，把你感动到热泪盈眶为止。它用的搜索算法可是最先进的蒙特卡洛算法，以人类第一个登上火星的宇航员蒙特卡洛上将的名字命名。

这样的机器人，你觉得怎样？

你对朋友的期待，多少有点像对机器人的期待。你不想关心他们的所思所想、喜怒哀乐，你只想让他们在你需要的时候出现，喜欢你、爱你、安慰你，缓解你的孤独和痛苦。安慰、喜欢和爱看起来说的是人与人之间的关系，但在你的期待里，却有些像人与“物”之间的关系。因为当你想让他们来安慰你时，你需要的不是他们，而是他们的“功能”。只有“工具”是用“功能”来定义的，人不是。你多少有点把他们当“工具”了。你觉得他们很重要，也仅仅是觉得他们的“功能”很重要，就像懂安慰能说话的机器人。

所以你的朋友抱怨，跟他们交往，你是在“用”他们，而不是在关心他们。在你眼里，他们身上所有不符合你需要的部分，都会被你忽视，或者视为干扰。

当然，你并不想这样。我猜你在生命的早期阶段经历过某种“匮乏”——爱的匮乏，这种爱本来应该是父母给予孩子的最好的礼物。当我们缺少这种“爱”时，我们就会不断地渴求和索取爱，我们会更需要别人的肯定和赞美。所以当我们发现别人并没有那么在乎我们时，我们会想远离他们，就像远离曾经让我们失望的父母。因为我们担心，他们会否认我们的价值。

于是，对爱的渴求让我们远离爱，孤独本身成了制造孤独的动力。

怎么办呢？

首先，接受我们的孤独吧。即使我们得到了我们想要的友情和爱，也无法改变“人生而孤独”这个事实。没有人会来拯救我们，他们既没有这个义务，也没有这个能力，我们只能为自己的人生负责。

然后，试着看看周围，有多少像你这样孤独的人。试着去理解他们的感受，就像理解我们自己的痛苦一样。理解别人和爱别人是缓解我们孤独的唯一方式。如果这很难，那就从那些跟我们相似的人开始，因为那些人身上或多或少有我们自己的影子，爱他们，也更像爱我们自己。

你不想成为一个被施舍、被可怜的人，那就尝试做一个给予者和分享者吧。这种给予不是我们对未来的投资，而是我们加强自己的方式。它也不是我们对资源的消耗，爱用完了，就没了。它既像是在两个人之间点燃了一把火，照亮了别人，也照亮了你自己；也像一种对能力的锻炼，你越爱，就越有能力去爱。