学佛网《心灵创造幸福》。作为人生五大问题之一，幸福是什么？怎样才能让我们获得真正的幸福？
这一课导师从五个方面论述了心灵对幸福的重要性。首先告诉我们面对逆境时，我们要有一颗积极接纳的心，这样逆境不仅不会变成伤害我们的毒箭，反而会成为我们的修道助缘；然后告诉我们想要得到幸福必须培植福报，播种福田，只要拥有感恩之心，恭敬之心，慈悲之心，我们的人生会越来越有福报；第三是世界是什么样关键不在于世界而在于我们的认识，所以我们要认识自己，找到自己生命内在的那盏智慧明灯，要有一颗智慧的心，生命才有可能摆脱烦恼，第四我们一直追求的那种物质上的满足感其实只是一种幸福的假象，只是某种需求被缓解之后产生的短暂的幸福感觉，拥有一颗知足的心才能让我们更容易获得幸福，最后导师跟我们说，心是痛苦的源泉，也是快乐的源泉，一心有两面，我们要正确认识心有那些正向力量，那些负面力量，而佛法修行就是心性之学，就是帮助我们建立真正的幸福人生，让幸福不仅是一种现象，而成为一种本质性的存在。
回想起未学佛法之前，自己的那颗心每天都被各种躁动不安的情绪缠绕着，为了家庭，为了孩子，为了生活各种忙碌，我不知道自己活着到底是为了什么，特别是在遭遇了哥哥突然离世之后，我更是长时间陷入第二支毒箭的伤害中，毫无幸福可言，觉得既然生命如此短暂，如此没意义，又何必来世界遭这些罪？我每天都很累，身心俱疲，但是我没法休息，我就是导师说的那种连休息能力都没有的人。在我濒临崩溃的时候，我遇见了佛法，我的心得以解脱。
修学这段时间以来，自己能明显感觉自己的那颗心不再是痛苦紧绷着，而是轻松欢快的。我有了些许智慧，我知道一切事情的发生都有其因缘因果，我慢慢接受哥哥的离去，我每天将修学功德回向给他，愿他无论身在何处都能更好；在遇到事情的时候，我的心学会了选择，我不再一意孤行的使用我的瞋心作怪，而是让自己的心慢慢静下来，感受接纳带给我的力量，更多的培养自己的感恩之心，然后学着用佛法的智慧来解决问题，夫妻关系不再那么紧张，婆媳关系也缓和了许多，女儿也越来越快乐了，其实最重要的是我自己快乐了许多。
我的改变也让女儿开始更好的处理自己的情绪。春节期间因为疫情困在老家，女儿要上网课，但是姑姑家的小表妹想要看电视，女儿便跟小表妹商量是不是可以等她上完课再看电视，不然会打扰到她，但是小孩子以哭闹的方式表示不接受，奶奶为了安抚孩子就还是开电视了，女儿很生气，觉得这个孩子真是油盐不进，而且奶奶也偏心，所以当时就摔门进了房间。我没有像以往那样跟进去安慰她，而是给她时间，让她自己静静呆一会，过了一会，女儿出来了，塞给她不认识字的妹妹一张纸条，我一看，上面写着：妹妹，对不起。其实女儿一直都是知错能改的好孩子，但是以往她可能会选择默默哭泣，或者以吵闹情绪发泄，而这次能够这么快从情绪中走出来也是挺让我欣慰的。
心是我们快乐的源泉，也是我们痛苦的源泉，心有选择功能，我们的心选择了创造幸福，那么我们就能幸福，反之，我们将陷入无限痛苦的轮回。
我想佛法会让我们自己和身边的人越来越快乐，幸福不再是短暂的满足，而成为我们生命的本性。
