学佛网很多人说到“幸福”时的共同感受： 我们的生活条件比过去提高了很多，可为什么就感受不到幸福呢？本课从五个方面做了深入和全面的分析，探讨了心灵创造幸福的法理 。我们向往幸福，首先要用智慧的方法从因缘因果分析顺逆境到来真相，因上努力，果上随缘，具备接纳一切顺逆境界的能力，这样才不会被外境所转，保持与从容。其次要认识到带来幸福的诸多因素，长寿、富贵、康宁、好德、善终五福中，其中身心健康是人的第一财富，修身养性是人生最好的投资。
德行是基础，身心健康是关键。时时耕耘感恩心、恭敬心和慈悲心的福田，使福报可持续发展。第三要提高认识，以积极正向的心态看待自己，看待世界。第四要避免追逐欲望带来的过患，这是破坏幸福的大敌。最重要的，则是看清心的不同层面，慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，知道应该发展什么，舍弃什么，进而从自利到利他，从追求个人幸福，到给予众生幸福，。这才是究竟、圆满的幸福。
对我来说，幸福指数不高的原因还在于由“我执”产生的“贪、嗔、痴”三毒带来的烦恼。说到贪，我主要存在别人对我的认可的贪。比方说，这次五一放假，我的外甥女的做法，我就又产生了嗔心。他们一家四口从农村来到城市，没地方住就住我家免费吃住，孩子是农村户口在城市上学我要去求人帮忙，大人的工作我还要去操心找上较合适的，能养一家人在城市生活的。但我一边不忍心不帮，一边又觉得现在的年轻人怎么就那么不理解别人？
总是欲望太大，依赖性太强 ，想着能让别人帮的绝不放弃机会，但考虑别人的就很少。 本来已经有四个月基本没烦恼了，这次又对他嗔起来了。我反思自己还是被“我的重要性”给闹的，也是我对她的设定，期望值太高，没有站在他的成长背景，他的处境考虑。其实现在的年轻人活得也不易，大环境里他们也是被对物质的占用、攀比、竞争搞得心烦意乱，没机会像我现在一样可以接受这些善知识，家庭环境里我们做长辈的也缺少了传统文化的教育，注重的是文化知识的教育，缺少的是做人方面的教育。 而我呢，自己的孩子不在身边，我容易把对自己孩子的爱倾注到他们身上，对亲情比较黏着，也有种“优越感”让他们对我产生惧怕，所以我产生痛苦的“第一支毒箭”是我亲手射向自己的，接着我又生了两天气被“第二支毒箭”所伤。本来这事就是小之又小的事，过去就完事了，我还是计较起来了。想想我过去开车在路上还时不时地拉过不认识的老人、小孩儿乘车，干嘛和自己的外甥女计较起来了？
而且，我从因缘因果分析，年轻人能这样也是我当长辈平时惯的，教育不到位，这也是我当时的因导致了今天的果，我不能光埋怨她。下一步我要做的就是尽力让她能像我一样接近善知识，提高个人修养，避免现在的社会不好的环境影响他，也能让他的思想境界的提高进而影响的到他的儿女，这也不枉费我让他们来城市接受比较高的物质文明的同时，更多地享受到精神文明的熏陶。我订的十本济群法师的书又有了一个需要送的人了。 我现在一想起，我们能在大师的教诲下一起成长，就升起了无限喜悦的心，还有什么烦恼存于心呢？
