学佛网长乐先生：我和大师谈论了许多持戒啊，苦啊，朋友们不要误解，好像我们一定要使劲吃苦，才能获得智慧。苦是真相，是客观存在的，是必须面对的事实。乐是心态，是你看待苦的方式。
星云大师：闽南佛学院有一位智藏法师，16岁进入闽南佛学院时，字都不认识，到22岁时却成为《海潮音》的主编。只有六年的时间，他的智慧是从哪里来的？事实上，他并不是什么事都不做而只是念书。他打扫厕所，不用扫帚，用手去擦去抠，凡是阴沟没有人通的，没有人做的苦差事，他都自己来，并不需要叫他，他本性中就希望自己刻苦勤劳。养成了这种吃苦的习性之后再去读书，当然会比别人更快地收到成果。耐得起苦行的人，将来才能成为栋梁之材。
长乐先生：可见修行不是表面的修苦。人在世间行走，遇到许多苦难，要懂得用乐观的心态去调解、化解。我当兵的时候参加过两次抗震救灾，一次是唐山大地震，一次是1975年辽宁海城地震。海城的抗震救灾比唐山的抗震救灾还要苦，因为那时候军队没有皮大衣，只有棉大衣，海城地震发生在腊月，东北零下20多度，特别冷。接到命令后，我们连夜向灾区行军。我当时是排长，和战士们坐在解放牌汽车的大车厢里，大家一起靠着取暖，一起蹦脚活动。从锦州到海城走了三个小时，到的时候人已经快冻僵了。其实这个苦，人赶上了都能吃得。我少年的时候读过一本书，叫《船长与大尉》。大尉最后总结出：冷静和坚韧是成功最不可或缺的信条。后来，我下海经商，事情多得不能再多，但我觉得还可以再多干一点，因为没有过不去的火焰山，坚持一下就过去了。
星云大师：以总裁这样忙的时候还想再忙、苦的时候不畏苦的精神，一定能成功。
日本著名的企业家松下幸之助也是佛教徒，他说他当初创业的时候有100多名员工，他经常合掌感谢大家来帮助他。后来，当他有了几万名员工的时候，他说他要跪下来感谢他们陪伴自己走过创业的道路。我一想，这确实是不错的，人生在世，对父母要恭敬，对别人要恭敬，对每个人都要恭敬。我们经常说士农工商，我觉得他们每个人都对我有帮助，所以我们应该合掌。
这位松下先生还主张人生要活300岁，我也在奉行300岁人生，就是我一天做五天的事情，到了60岁，就相当于活了300岁了。
长乐先生：我现在年纪渐渐长了，很多事情都交给年轻人去做了，自己在后面出出主意。很多时候，我反而不太能觉出苦来了，而是越来越能在苦中悟到甜，越来越能在不顺的时候品出幽默。我自我感觉自己的境界又上了一层，毕竟人生还是要喜色多一些才好。
星云大师：人生各有所求，有的人一心一意追求功名富贵，有的人终其一生只希望爱情顺利，有的人心里所想无非家人平安幸福。其实，人生的最终目的应该是追求欢喜快乐，只是人生的快乐有层次上的不同。翻开印度的历史，就知道佛陀住世的时候，印度社会有一部分在家人是纵欲的乐行人，今朝有酒今朝醉，尽可能使生活奢靡、享受；还有一部分人是修习外道的苦行人，是绝对禁欲的。佛陀成道后，发出他真理的宣言，要修道者远离苦行（禁欲）与乐行（纵欲）的两个极端，而遵行中道的修行方式。修乐行的人，生活热烘烘的；修苦行的人，生活冷冰冰的。热烘烘、冷冰冰都不好，都不合乎佛教的中道生活。所谓中道生活，就是要在不苦不乐之间，因为苦和乐都会束缚我们的身心，唯有不苦不乐的中道才是解脱之道。
长乐先生：我个人感觉，不苦不乐就是岁月静好、平淡如水的幸福。如何到达中道？要学会自己调节。不顺的时候、苦的时候，别老盯着苦，多想想高兴的时候。所以我一直说，人一定要有一两样兴趣爱好，否则，不容易度过人生的低谷。
我本人的兴趣爱好很多。我喜欢打高尔夫球，但不是在绿茵场上，而是在手机上。在不能看书、看电视的旅途中，我常以打游戏为休息。我反应快，高尔夫游戏玩得特别好。
我还是摄影发烧友，我有两个特殊的摄影模特：一个是秘书段敏的儿子，一个是吴小莉的女儿。我拍小模特还真拍出了不少精品。
我从小就喜欢唱歌，少年时还是合唱团的成员。我嗓子并不好，但我善于表达，宣泄得比较到位，唱得越投入，休息得越好。曾经有人起哄，要我出一张碟，我不是自恋狂，不会干那样的傻事。但唱歌的确可以纾解压力，有时候，累不只是肉体上的累，更是心累，唱歌最容易让心得到解脱。
星云大师：人对快乐的需求是多方面的。人生最初的要求是获得物质生活的满足，从物质生活中获得快乐。例如，吃要山珍海味，穿要绫罗绸缎，住要高楼别墅……
有的人总是要在物质上超人一等，并且以此为乐。
有的人追求精神上的快乐，要读书，要爱情，并且讲究舒适、自由的生活，更希望受人尊重，在工作、事业方面尤其要有很好的表现，以满足自己的成就感，这是一种对精神生活的追求。
有的人不太重视物质生活，讲究的是生活的情调、气氛，重视的是艺术的美感、品位。平时自己的行仪动作都很优雅从容，在生活中，把美德、艺术表现到极点，从中享受艺术生活的快乐。
有的人，即使有了前面的三种快乐，也仍然不满足，还希望有“信仰生活”。所谓“信仰生活”，就是要超越，要升华，要求得心灵的旷达。在生活中，每日逍遥自在、解脱放旷，不为功名利禄所拘，不为人情世故所扰，完全让自己投身于自觉觉人、自度度人的生活，这就是信仰生活带来的快乐。
长乐先生：松原泰道去外地讲学，午间到一家餐厅吃了个便当，便当里有一个装筷子、牙签的纸袋，上面印了一阕歌词：“见也难，别也难；有哭泣，有欢笑；时光像秋风匆匆吹过，一生只见了这一回。”当时，有三个艺伎在表演这阕短歌，优美而感伤。第二年，他再去这个地方，已经见不到这三个人了，真如歌里说的那样。
松原泰道由此感慨，人生当有“三不原则”：不勉强、不浪费、不懒惰。不勉强，指的是不好高骛远，不做脱离常规的事；不浪费，指的是珍惜时间，珍惜身边的事物，珍惜他人的善意；不懒惰，指的是自己的事不能让别人去做，不管年龄多大，都要鼓足热情继续学习。
星云大师：乐活是一种大智慧。不管现实的境遇如何，不管你是贫困还是富有，你都有快乐生活的权利。我们的人生，要能自度度人、自觉觉他，要发挥生命的意义和价值，这才是永恒的生命，这样的生命才能获得真正的快乐。
长乐先生：卡耐基理论的主要奠基人拿破仑·希尔认为，人应该分别启动和抑制七种情绪。应启动的情绪分别是：梦想、信念、爱、性、热情、浪漫及希望；应抑制的情绪分别是：恐惧、嫉妒、憎恶、复仇、贪欲、迷信及激怒。
我一直倡导乐天向上的人生态度，做人，要有干事业的精气神，要有热情。面对困难，要有豁达、乐观、向上、积极进取的精神。人人都喜欢喜剧，不喜欢悲剧；都喜欢轻松和娱乐，不喜欢沉重和复杂。但我要说，只有真正体味了悲剧的人，才明白喜剧的好；只有面对沉重的人生还能展颜一笑的人，才是真乐天、真达观、真智慧的人！人生没啥了不起，苦不如乐，哭不如笑！
