学佛网曾经一度，我经常陷入到焦虑中，总觉得心躁动不安。我自己也一直在寻找方法来解除这种焦虑，后来有因缘接触了佛法，再后来又有因缘让我遇到了修学。
进入修学以来，我学到了佛法正见，比如缘起，无我。通过学习，我了解到一切都是缘起的包括我，认为有我会产生一切烦恼，包括焦虑。开始我并不明白这些道理，我是存在的啊，怎么说无我呢？之后我学习到无我是指没有主宰，这我也不理解，我无法主宰别人，可我至少可以做自己的主啊。比如我想喝水我就可以倒杯水给自己喝，我想吃饭，或者自己做或者出去吃，我都可以做主啊，不止吃饭喝水，还有好多我可以做自己主的事例呢。佛法说的和我的认识差距咋就这么大呢？
就这样这个“缘起，无我”一直在我脑海中绕。当有一天准备做饭的时候我忽然想今天如果没水会怎样，那就做不成饭了，或者有水没有燃气没电这顿饭也做不成。我好像感觉到了一些我不是主宰的意思，也就是说不是我想做饭就一定能做成的。进而脑洞大开，原来我想吃饭并且开始做饭，只是满足了我可以做成一顿饭的一个条件，另外还有许多的条件都要具备我才能成功的做出一顿饭。而所有这些条件的达成又需要许多人的辛勤工作，电是发出来的，燃气的输送也需要人力物力财力，米面的获得是需要农民们的播种，耕种，收割等许多程序。经过这样的思考我终于懂得，我之前的认识是太狭隘了，我把每天一开水龙头就有水，一按开关就有电，视做理所当然。没有想过这背后的支撑蕴含着多少人的努力，也蕴含着大自然默默的给与，这是我能主宰的了的吗？这次疫情期间，超市物品短缺就更让我体会到不是口袋里有钱就啥都能买到的。
我又想到了上大学这件事，一直以来我都认为这是我寒窗苦读十几年的结果，是我的成就。但细细想来在考上大学这件事里我看到了许多其他的人，其他的事，我看到了我父母辛苦工作为我提供了衣食保障，看到了家人的关爱给予了我精神的支持，看到了老师们的辛勤教育，还有很多。看到这些让我懂得我考上大学是众缘和合的结果。
认识转变了，心态就转变了，首先就是感恩心珍惜心的生起，再有就是傲慢心得减退，还有就是接纳心的生起。以前遇到不如意的事情我会不高兴，会抱怨，现在我能学着接纳了。在修学学习佛法就像挖宝一样，缘起无我是我挖到的一个宝贝，随着修学的进展我又挖到了其他的宝贝。就这样挖着，不知不觉间我的焦虑慢慢的减轻了，心安宁的时候多了，内心安宁的感觉就是幸福的感觉。也愿越来越多的人都能有因缘来到修学挖宝，体会心安宁的幸福感。
