学佛网感恩师父通过幸福的话题，再一次引发我们对生命的思考。我们曾经认为拥有财富，幸福便如期而至。可渐渐发现，等到的幸福是暂时的，没多久，幸福感被新的欲望代替，我们无法抓到真正的幸福。
幸福在哪里？师父从如何面对逆境，幸福要有福，提高认识，智慧无烦恼，多欲为苦少于知足和幸福来自心灵五个方面开示讲解，通过学习我有以下体会：
1、 如何面对生活的逆境： 第二次学习这部分内容，佛法正见：“不接纳是痛苦的放大器；接纳，转化的智慧”，“用佛法正见因缘因果和无常去接纳逆境”，这样的智慧法语依然疗愈和滋润着内心深处的伤痛，回忆40多年的人生历程，逆境让我体会到人生的苦，同时逆境也成为助缘，让我得遇佛法和三级修学，遇到导师。“人身难得，佛法难闻”，今生值遇，倍感珍惜。
2、 幸福要有福：通过对比学前思考自己对幸福的认知和师父开示获得的认知，发现以前对幸福的认识有偏颇，而通过本次学习让我认识到人生幸福除了身心康宁之外，好德和善终是人生幸福的根本，长寿、富贵等是构成幸福的诸多因素。使福报可持续发展，需要广种福田，用慈悲心，感恩心和恭敬心去培福，外在的形式是表相，善用其心是培福的关键。
3、 提高认识，智慧无烦恼：法师说，烦恼是幸福的头号杀手，智慧是烦恼的头号杀手。让我认识到要想找到幸福，一定要有智慧。如何拥有智慧？“勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴”，有戒和定，智慧开显。八步三禅中观念的禅修，就是让我们用佛法正见替换原有错误观念，改变认识，消除烦恼，开显智慧。师父说：身心健康是人生的第一财富，修身养性是人生的重要投资。我们每天都在通过修学佛法，树立正见，摆脱不良心态。我的修学心态逐渐调整到病者自觉自愿做疗愈和改造生命的心态，每天都在为人生做重要投资，内心感到很欢喜。
4、 通过本次学习，让我认识进一步调整到：幸福来源于心灵。要想过得幸福，必须建设健康心理。师父一直带领我们思考，心有不同层面，心既能带来痛苦，又能带来快乐。我们也能看到不同生命层面，凡夫生命痛苦烦恼；高僧大德，自在、宁静和喜悦，时时流淌着慈悲和智慧，让人们很欢喜。因此通过不断的思维，内心也十分确定真正的幸福是来自心灵，破无明和断烦恼，圆满大慈大悲和圆满智慧，开发出觉性，才能成为生命本来具有的幸福。
本周是我们在家办公的第四周，我想这次疫情一定会引起社会有识之士的思考，或者说反思，如何爱护地球母亲，如何找到幸福，中华民族如何长远发展？愿望迎来中国社会更加关注精神生活的时代。
