学佛网学佛：痛苦的根源，快乐的源泉源于心
心灵创造幸福这一课非常的接地气，首先是对幸福的茫然，现在的生活条件越来越好，找不到确切的不幸福的理由，可为什么总是有那么多源源不断的烦恼，压力，焦虑，忧心重重的情绪出现，阻碍我去获得幸福和快乐的感受呢？
人生不如意十之八九，佛陀以两支毒箭为我们做了开示，一个人或一件事情的变故，未必能摧毁我们的生活，真正造成痛苦的原因是当下的不接纳现实，以自我为中心不断的放大痛苦。我的家庭、事业、曾经也陷入崩塌，一度掉入痛苦的深渊，走不出来，活在自己对美好的设定里，想不通为什么现实与我的设定差距那么大？为什么我无法主导我的人生？甚至是连自己的喜怒哀乐都把控不了？种种困惑、忧伤、焦虑，抑郁，甚至是憎恨，愤怒等等负面情绪接踵而至，造成了整个身心的不健康。
当时的境界里根本不懂得什么是无常、因缘因果，不知道身处逆境被第1支毒箭射中时痛苦已经发生，要及时止损，避免继续被第2支毒箭射中，而带来比身苦更严重、更持久的心灵的伤害。也不懂得应该从自身问题去调整而一味的向外找问题，以至于心里的毒瘤不断放大，大到我难以承受的地步，正如法义中所说：一味的抗拒，逆境非但不会就此远离，还会让我们沉溺在痛苦中难以自拔。抗拒有多少，由此而来的痛苦就有多少。正是因为没有智慧的认识，不懂得去接纳现实。因此，像行尸走肉般的沉沦整整10个年头，现在想起来，依然心有余悸。
所幸，让我遇见了佛法智慧，认识到了生命有烦恼和觉醒两个层面，烦恼是幸福的头号杀手，而烦恼来自于我执，
每天都会经历很多事情，关键不在于事情本身而是在于我是如何看待这件事情，也就是说我要用什么样的正确的智慧方法来处理这件事情的结果，所以，有一个正确的认识很重要。要想人生过的幸福那就离不开培养自己的福报，原来也不懂得培福，只知道积德行善可能就会福报好，现在认识到产生福报是需要有感恩心、恭敬心、慈悲心，以这三个心来对照自己又会发现，自己的感恩心和恭敬心不足，至于慈悲心，根本就没有，甚至在学习佛法以前就不知道什么是真正的慈悲，误以为善良就是慈悲，不伤害别人就是慈悲。现在终于明白了，自己为什么会有那么多源源不断的烦恼，就是因为太在乎自己，过分的关注自己了，只一味的想要索取，很少有去关注别人，或者是想到要去给予更多的人快乐，帮助更多的人从痛苦的处境中走出来。而只是活在自己一个人的世界里，把原来仅有的福报都消耗得差不多了。此时此刻，我深深的意识到，
心是痛苦的根源，同时也是快乐的源泉。今生的头等大事是要了解自己、管理自己，不让自己的心成为情绪的奴隶，让心静下来，才有休息的能力并减少欲望，让心安住下来，才能开显生命内在的智慧和慈悲，这个过程也需要去轮番修，一切以观照自己的心为主。
人生最大的敌人就是自己，这辈子永远是自己跟自己战斗着，以健康良性心理去克服负面心理，我的人生才有可能是自由、快乐和幸福的。
我开始学习要放下对自我的执着和对外在世界的执着，认识到欲望给生命带来的种种过患，我开始正确对待欲望，学习少欲知足的人生态度。力图断除烦恼，积极开发生命良性的潜质，以开显生命内在觉悟的本性，在生活中培养恭敬心，感恩心和慈悲心，积累福报，成就智慧和慈悲的品质
