学佛网本课学习了《人心、人性、人生》，导师分别从五个方面阐述，佛法心性理论可以帮助我们解决的问题，具体说来，认识心性可以帮助我们认识自我，认识世界，了解生死，找到生命的意义，从对外在物质的追求转而到对内在精神的追求。
其中，最有触动的是“认识心性，可以帮助我们回答我是谁”。
这部分导师分3个层面来讲：
1. 一般人最大的问题就是看不清自己，为此会付出惨重的代价。
2. 我们看不清自己的原因，是因为无明，没有智慧，所以才会对自己产生种种错误的设定，把非我的东西当做是我，从而对这些东西产生强烈的依赖。
3. 导师提出解决这个问题的方法，学习“无我”的智慧，静下心来，多观察自己，问问究竟什么能代表我，以此来去除非我的东西，清净内心，找到自己。
关于“我是谁”，之前有几课都涉及到，学到这个阶段，结合自己的生活，发现，确实很多烦恼的产生和我执有关，自己总是会特别在乎那些假我的东西。而且很多情况，都是在自己无意识中，习惯性地去抓取。如果没有去观察自己的言行，我还真的不知道原来自己这么执着于自我。
心得：
有一件事情，我试了几种方法都没有做好，于是想请我们家先生帮忙，他听了后呢，没应答，反而逗起了小狗。那个时候，我就有些气恼。幸好，嗔心生起的当下，察觉到了，同时灵感一现，闪出一个念头。我现在还有精力生他的气，就说明我比他闲，既然这样，还是自己再去花点时间百度一下，看看有没有其他可行的方法。就在这转念间，气就立马消了。当我的心态转变过来，对他没有期许的时候，后来他反而答应第二天帮我处理。现在回想，当时生气的原因，就是觉得自己没被重视，没有得到期待中的支持。我在用想法、念头等等把自己圈起来，圈在一个有限的范围内，并且把这个范围里的所有东西都当成是我的存在，一旦这些东西被撼动，我就会和他人形成一个对立的局面，最终伤害自己，伤害他人。就像这件事中，我把我提出的请求当成是我自己，在“我的请求”和“我”之间画上了等号，当请求没有被满足的时候，于是就自动得出“我被忽视了”的推导，然后因此产生负面情绪。
通过以上思考，我认识到了我执产生的原因和过患，以及如何破除我执的方法。也希望自己接下来能带着正见，多向内观照自己，多问问自己，什么才能代表我的存在。
