学佛网有一次，师父开示完后，我就坐在他老人家旁边打坐。在那之前，我本来就已经有暖相、热相的感觉出现，所以对于打坐已经感到不是那么苦了。但那一次，我突然发觉有一股气从丹田升起，更奇怪的是，它往上直冒！等它升到我心脏时，痛得不得了！痛得刺骨椎心！
后来我才想起，在我当小沙弥时，有一次，有人推着一辆脚踏车，摆在文化馆外面，我小时候在乡下常常骑脚踏车，到了文化馆很久都没有脚踏车可骑，所以看到脚踏车就很开心地骑了上去。我骑着它绕了一个圈子，上坡时，还没有问题，但下坡时，那辆车竟然没有煞车！一下坡就开始一直冲！我想，如果停不下来，最后不是摔到河边，就是会撞到车子，所以在不得已的情形下，我就往文化馆的路上急转弯。但这一转，速度实在太快了，最后还是撞上路旁的石头，整个人摔了下来。脚踏车的把手撞到我的胸口，撞得我一口血几乎要吐了出来，痛得死去活来！
不知道经过多久，我才能够从地上爬了起来，但我不敢告诉师公，就只当做什么事情都没发生！事后的几天，胸口都还很痛，后来虽然渐渐不痛了，但可能就变成了内伤，自己也不晓得。总之，后来就是常常觉得自己心口会痛，但那时候还蛮年轻的，怎么也想不到是心脏痛！也没想到是因为那次事故造成的后遗症。后来，我每次打坐，心脏附近常常就会很痛。但无论平时打坐有多痛，从来都没有像那一次一样，令我痛到这么严重！
那一次真的痛得我大汗、小汗地狂冒狂流！我的心脏跳得很快，好像机关枪扫射一般，哒、哒、哒、哒、哒地狂扫狂跳，快到我几乎没办法承受。我不知道发生了什么事情，还以为我的心脏要爆炸了！我只想到：“这次不得了，是不是会死啊？”随即又想到师父说过：“发生什么事都不要管它！”而且，师父还告诉我们：“如果你们在禅堂打坐死了，我就把你踢到一旁不管你，等到禅七结束后再来处理！”
那一次，师父刚好坐在我旁边，我用眼角瞄了师父一下，但师父完全不为所动，我只好想：“为道而死总比以后受业报痛苦死还好”而且自己业障这么深重，这么年轻就半身麻痹，生命又遇上这么多的障碍，所以就决定把自己置之死地而后生：“好！死就死吧！这时候死，总还是在修行中死的，比瘫在床上病死好多了！”这一念生起后，我就不去管它了。突然之间，那股热气就从我心脏“啪”的一声贯穿过去！然后疼痛也就不见了，心脏也不再像机关枪扫射般跳得那么快了，而且那股气很快、很迅速地、一下子就从我的心脏附近跑到头顶。我感觉到头顶有个声音，轻轻地“拍”了一下。
自从长了脑瘤后，我的身体一半是冷的，一半是热的；一边流汗，另一边永远不会流汗；这边摸起来是热的，另一边摸起来是冷的。稀奇吧？太厉害了！简直是超人！而且这一边的疼痛感觉是正常的，另一边对疼痛的承受度是超出一般人的忍受范围，好比用木头猛击打我，除非把我的骨头打断，否则一点儿事情也没有！可能打断骨头也不会觉得痛吧！真的是麻痹到完全没有知觉。
但就在这突然之间、头顶这么“啪”的一下后，两股气流分别往下跑。原本麻痹的这半边就开始有知觉了，能够感觉到的热气，也没那么迟钝了。慢慢地，一向非常僵硬的关节和肌肉，也开始变得柔软了，开始有那种活气、暖气的感觉！一切就是在那一刹那，真的开始“通”了！
小时候，我看过很多武侠小说，所以我就想：“哇！原来这就是打坐修内功啊！现在终于打通任督二脉、百汇灌顶，从今以后功夫大成！”以前看小说时，都以为那只是小说的形容，一直到这个时候，才发现原来小说里描写的身心变化，都是从禅坐体验而来的。内功是存在的，在密教的经典里还描述如何打通气脉脉轮，只是禅宗并不主张在这方面下功夫，但身体的变化当然还是存在。那次的变化之后，我的身体从此进入另一个状况，之后打坐就不再那么痛苦。否则，以前打坐对我而言，真的是一件我没办法承当的事！
我希望大家不要把身体的这些转变，当成是一件多么了不起的事，这只是在禅坐后身心会出现的一些变化，很正常的！只要你身心能较为安定而进入定境时，自然就会出现一些觉受和现象。这和修禅的人死了以后，入到色界天的业报身不同。修禅之后死入天界，业报的色身不会退失，但我们现在只是打坐进入禅定的状态，所以只要一出定，身心的觉受也会跟着消退。
能常常保持禅定的人，就有办法克制生理的许多疼痛。我之前有一位弟子，出家后在香光佛学院读书，一读就是五年。没想到她才从佛学院回来一年后，就发现罹患了癌症，再不到一年，就进入癌症晚期了。因为她很崇拜她的圣严师公，所以很希望能见老人家一面。我当时跟果光法师联络，圣严师父很慈悲，也愿意见她。
那一年过年时，她向我的师父礼座。当时，我的这个弟子已经是癌症晚期、最疼痛的时候，都是靠吗啡治疗。师父在那个时候也已经动过肾脏癌的手术，所以就以他老人家的经验作为教诫：“不要害怕病痛。我动完手术时，经常也是疼痛得要命！当痛到不行时，医生与护士就会叫我按吗啡止痛。但我当时就想，要是这样一直按下去，情况只会愈来愈严重，所以我就试着用禅定的修行去观照疼痛。到了后来，也不必靠吗啡了！”
