
学佛从新认识自己
学佛从新认识自己 我曾以为我没有痛苦烦恼,是乐天派事实上,什么乐天派呀?就是自己的骗自己,细细回顾以往的经历,几乎每天都在烦恼纠结中度过,只是自己本能选择逃避,并向外在的物质寻找所谓的“快乐”,例如买东西,吃东西来缓解这种痛苦和烦恼的情绪,...
学佛从新认识自己 我曾以为我没有痛苦烦恼,是乐天派事实上,什么乐天派呀?就是自己的骗自己,细细回顾以往的经历,几乎每天都在烦恼纠结中度过,只是自己本能选择逃避,并向外在的物质寻找所谓的“快乐”,例如买东西,吃东西来缓解这种痛苦和烦恼的情绪,...
调整心态改变自我 佛教受出家制度影响,使很多人觉得佛教是厌世的,把出家归为仕途失意或感情挫折而遁入空门。那么出家人到底是出世还是入世呢? 出家不是遇挫后的无奈躲避,而是看到真相后的主动超越,是基于对未来生命的负责。佛教徒不但要发出离心,还要...
真爱让人快乐。如果爱无法让我们感到快乐,这就不是爱,而是他物。 “爱”这个词承载了太多的意义。我们说爱冰淇淋,爱一条牛仔裤,或一部电影。我们已经伤害了这个词,它必须得到治疗。文字会生病而失去它们的意义。我们必须给文字去毒,重新恢复它们的健康...
若想获得喜悦,我们必须决意舍弃执着……无执引向真正的平和和喜悦。 ——《爱欲网经》偈五 我们总以为快乐需要外部条件。只有拥有这样那样的条件,才能获得快乐。然而,快乐源自我们看待事物的方式。我们不开心,然而处于同样条件下的其他人却是快乐的。此...
为了学会正念地呼吸、行走与生活,请放下执念,回到当下,享受自在人生。 呼吸是引领我们返回身体、感觉和心灵的美妙媒介。我们应懂得正念呼吸,这不需要很长的时间。呼吸是我们每天都在做的事情,但大多数人并不懂得正念呼吸,因而无法回到自己的身体和内心...
正念是疗愈的良药 我们只需正念呼吸、步行和微笑,就能接触正念的种子,获得疗愈,拥有幸福与快乐。 正念的能量是疗愈的良药,能够辨认和治疗内在受伤的小孩。但我们能够如何培养这种能量呢? 佛教心理学将心识分成两部分:一部分是意识;另一部分是藏识。...
我们的心中都有一位内在小孩 每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩。所有人在童年都经历过困难,甚至是创伤。为了保护自己,防备将来再受痛苦,我们尝试忘记从前的痛苦。每次触及痛苦的经历,我们都以为自己会无法忍受,因而将感受与记忆深深埋藏在潜意识内。...
走在阳光大道上 学习这节课,忽然想到了时下网上最流行的一句话:能打破行业规则的,一定是这个行业的顶尖高手。 当年,在丰南的所有婚礼上,还都是一片红色的海洋,行业当中突然出现的唯一一位女性,打破了这一规则,她开始尝试向各位东家推广白色地毯,白...
幸福要守好自己的心 《心灵创造幸福》对于幸福这个话题的分析,首先告诉我们,幸福来自于心灵,而不是物质。然后讲述怎样获得幸福,包含用无常的智慧面对逆境,用因缘因果的态度广种福田,放下因我执产生的烦恼,做到少欲知足的人生态度。最后要开发生命良性...
具备慈心,是最好的保护 今天上午,刚修学完《略论》上士道修菩提心的七因果修法的内容,关于“正修此心”中“修慈”的内容,让我感触颇深,一直在回味中。学习完本节课内容后,我也对“修慈”做了进一步的思考,感觉自己还是有非常大的收获。 导师讲到“慈...