学佛网心灵创造幸福
导师给我们开示了如何面对逆境的智慧的处理方法，怎么正确认识幸福和怎样来培养福报，我感觉就是教我们如何做人，成为一个幸福的人生。
这一课也是非常接地气非常贴合自身成长的智慧法宝。面对逆境我比较有感觉，一个人或一件事的变故，未必能摧毁我们的生活，造成痛苦的原因是当下的不接纳现实，以自我为中心不断放大痛苦。我的家庭、事业曾经也陷入崩塌，一度掉入痛苦的深渊，走不出来，活在自己的优越感中想不通，为什么灾难会降临我身上，种种困惑而带来的焦虑、忧伤、恐惧、抑郁等等负面情绪，造成了整个身心的伤害，当时的境界里根本不懂得什么是无常、因缘因果，不知道身处逆境而带来的痛苦应该要及时止损，就可以避免心灵的伤害。
也不懂得应该从自身问题去调整而一味的向外找问题，以至心里的毒瘤不断放大解决不了痛苦的根本。原本以为自己从此会沉沦，再也起不来。自从有缘遇见佛法智慧并在生活中的历练突然间让我梦醒时分，逆境并没有让我改变日常生活，身体还是照样会吃喝拉撒，我还能有哭有笑，说明是我的心病了，等发现自己的不足和缺点后向内观照自我反省，让逆境成为修道助缘，发现自己的内心也可以培养强大，俗话说:不经事就不成长。那我在逆境中不断寻找自己、发现自己努力修练让逆境成为我修行的增上缘，成为励志的动力。
我感恩一切顺境、逆境给我带来的生活阅历，现在任何事情的发生都需要先有一个正向积极的正能量的思维方式去对待。我们每天都会经历很多事情，关键不在于事情本身而是在于我是如何看待这件事情，也就是说我要用什么样的正确的智慧方法来处理这件事情的结果，所以有一个正确的认识很重要。
要想人生过的幸福那就离不开培养自己的福报，原来也不懂得培福，只知道积德行善可能就是福报，现在认识到产生福报是需要有感恩心、恭敬心、慈悲心为关键，以这三个心来对照自己又会发现自己好像也没那么好，把原来仅有的福报都消耗完了，怪不得灾难现前了，深深认识到今生的头等大事要了解自己、管理自己，不让自己的心成为情绪的奴隶，让心静下来有休息的能力并减少欲望，只有心定下来才能开显生命内在的智慧和慈悲，这个过程也需要去轮番修，一切以观照自己的心为主。
人生最大的敌人就是自己，这辈子永远是自己跟自己战斗着，以健康良性心理去克服所有破除幸福的负面心理，我的人生才有可能是自由、快乐和幸福的。在此感恩导师、感恩同修们、感恩所有的缘分！
