学佛网出离贪心，舍弃虚假的美好
在出离凡夫心的修行过程中，我们止息的是贪嗔痴，从而解脱烦恼、痛苦。
在这个过程中，我们一般从不喜欢的开始修比较容易，那就是先出离嗔心。在同喜班的一年，比如观修一念嗔心起，百万障门开、第二支毒箭等，遇境去化。逐步刻意练习，有了潜移默化的改变。
接下来，对于出离贪心，实际上会有些难度。因为似乎要舍弃很多我们以为美好的东西，比如玩手机，吃好吃的食物。心会有记忆，以为这些是真实的美好，而不愿意舍弃。
那么在舍贪心的过程中，首先就要看清这些假相的美好背后隐藏的过患，思维这些身语意会造业，形成更大的错误，导致痛苦的轮回。比如我以前工作压力大， 一有空闲时间，就开始刷手机，看小说追剧，以为自己好不容易有休息时间，就应该理所应当的刷手机放松。有了空闲时间，就沉溺于手机的世界里，失去了觉知。可是回到现实世界，我的压力痛苦还在，空虚感扑面而来。在这个过程中，因为缺乏对孩子陪伴，和家人的沟通，一度和家人的关系非常糟糕。可想而知，我的工作、生活都是一塌糊涂的。而且明明知道这样不对，但是缺乏正见的我，完全无力走出轮回，有压力就想逃避，逃避就会沉溺在手机的世界，沉溺后压力仍然巨大。而且更甚之，因为沉迷手机与家人产生冲突，工作无法专注，在身口意中造下恶业。虽然知道这样不好，但依靠自己的力量，却无力走出痛苦的轮回。
直到通过修习，把正见落实于心行，并逐渐认识到美好的生命品质，应该是像佛菩萨那样无限的慈悲、智慧。把心安在无限的安详、自在、平静、喜悦上。这些才是真实的美好，而这种美好是本自具足，是不需要放在外物之上的。于是在内心升起了希求，对于“闲看庭前花开花落”，毫无恐怖，毫无挂碍的状态无比向往。于是开始升起一种需求，去追求善法欲，用真实的美好替代建立在贪著的美好之上。
这个过程并不容易，因为与心的串习相差太远，我和我所太坚固执着，拖着我的生命品质无法提升。经常会被串习带着走，再次步入轮回。但是就是在一次次的观修反省忏悔中，变化一点点产生了。所以在这个过程中不能急功近利，心生退缩。在逐步经历、体验中，我们的心会重新做出选择。体验过后，真实的美好自然显现，我们就会对贪著放下一点，再放下一点。
比如今年过年回家，以往每年过年我唯一做的事情，就是放肆的刷手机，在公婆家住，不做饭不做家务，不带孩子。可想而知，这种选择背后会埋下多少不善的果。但今年回家，我做了个决定。每天早上定课，有了三宝加持，让心安住。每天早上起床定课、八段锦，然后给家人做个早饭。闲暇时，陪孩子玩，爬爬山，跳跳绳、做游戏。午后搬把小椅子在楼顶泡壶茶，拿本书晒晒太阳。在内心真正体会到了安详自在的充盈，平静美好，幸福居然如此简单。
有了这样的美好体验后，我的心真的重新做了选择，即使回到了城市，周末也把时间放在修学，陪伴家人，和自己的闲暇休息上。彻底的从手机的控制中走了走出来。
愿我们都能去体验，从建立在贪著上的不美好中走出来，呈现本自具足的美好，清净、宁静，喜悦，祥和。。
